Лумбален радикулит, как да се върне изяществото и лекотата на движение

Радикулит е заболяване, причинено от възпаление, деформация, прищипване на корените на гръбначния мозък.. Лумбален ишиас - локализирана болка в лумбосакралния гръбначен стълб. Радикулитът в гърба може да се влоши сезонно или да се прояви по време на тежко физическо натоварване. Например, когато работите в градина-дача област, много градинари засаждат картофи, грижата за които изисква умения и значителни физически усилия. Тежестта на градинските инструменти, отворени, криволичещи зони на засаждане, неправилно облекло и обувки, прекомерно старание - това са някои от условията, при които физическият труд може да доведе до сериозни последствия и неприятни спомени за лятната вила.

Лумбален ишиас: видове ишиас и методи на лечение

Радикулитът ни лишава от възможността да се движим изцяло. Върнете елегантността и лекотата на движение може да бъде най-лесният начин:

  1. Не прекалявайте.
  2. Правете упражнения ежедневно.
  3. Не претоварвайте.
  4. Посетете басейна.
  5. Да йога - най-полезният и достъпен начин за укрепване на здравето на гърба.

Радикулитът може да бъде от няколко вида, всеки от които изисква специален подход към лечението. Има ишиас:

  • лумбален,
  • врат,
  • гръден кош,
  • arvicothoracal,
  • шията и рамото.

Лумбален ишиас проявява се в лумбалната гръб. Тежките болки не позволяват да се огънат или разгънат, а пациентът не може да се движи при първия път след атаката. В такива случаи е по-добре да се опитате да легнете и да се изправите, тъй като тежестта на болката намалява. Накрая, след като се изправи, е необходимо да легнете на стомаха и да нанесете анестетичен маз върху възпалената област на лумбалния отдел на гръбнака. Аптеките предлагат богат избор от мехлеми, доста бързо и надеждно облекчаващи болезнения шок. Въпреки това, разчитането само на наркотици не си струва..  

Симптомите на лумбалния ишиас: намерете и неутрализирайте

При лумбалния радикулит много малко хора отиват при лекаря. Въпреки разпространението на това явление, то не се счита за заболяване. По правило една консултация с физиотерапевт или невролог е достатъчна за пациент, който е получил лумбален ишиас поради инцидент. По-нататъшни посещения се прилагат освен в аптеката - за попълване на запасите от мехлеми, препоръчани от лекаря..

При по-тежки случаи на увреждане на гърба или гръбначния стълб е необходимо периодично наблюдение от подходящ лекар. В такива случаи посещенията на лекаря стават редовни, за да се следи реакцията към лечението и да се предотвратяват усложнения..

Симптоми на лумбалния ишиас следното:

  • силни болкови атаки;
  • лоша гъвкавост на лумбалните прешлени;
  • дискомфорт след дълго седене или изправяне;
  • виене на свят;
  • обща слабост;
  • нарушение на чувствителността.

Лумбалния ишиас се нарича ишиас. - дразнене на големия седалищния нерв, болка или дискомфорт на нивото на лумбалните прешлени, излъчване на болка през таза към краката и достигане на краката.

Най-изразено симптоми на лумбален радикулит - ишиас - едностранно силна болка в седалището, бедрото или стъпалото.

каузи оплаквания от лумбален радикулит могат да бъдат:

  1. Диск херния.
  2. Диск Protusia.
  3. Дегенеративни промени на прешлените.
  4. артрит.
  5. Спинална стеноза.
  6. Компресионен фрактура.
  7. Фораминална стеноза.
  8. спондилолистези.

Тъй като лумбалната ишиас е неврологична по природа, понякога симптоматичната болка може да се прояви и при силен стрес..

Тестване на чувствителността на мускулите и проверка на рефлексите спомагат за идентифициране на склонност към лумбален радикулит при видимо здрави хора..

Лумбален радикулит - диагностика на възможни усложнения у дома

Има някои прости физиологични тестове, които помагат да се идентифицира тенденцията към лумбален радикулит да не е ранен етап. Простите упражнения, изпълнявани в позицията на склонност, са достъпни за всеки, за да оцени техния риск.

Упражнение 1.

Легнете по гръб (по-добре на пода, ако леглото е прекалено меко) и повдигнете единия си крак на пода. Ако вдигането на крака е болезнено или неприятно поради усещането за теглене в крайника, вие сте изложени на риск.

Упражнение 2.

Изправете се изправено. Вземете един крак назад: в случай на дискомфорт или силна болка, е време да се предприемат действия.

Упражнение 3.

Легнете по гръб, кликнете върху корема под пъпа. Ако почувствате как "дава в гърба", може да се развие лумбален радикулит.

Медицинска консултация е необходима за възпаление на корените на гръбначния нерв, причинени от вирус или инфекция - това може да е първичен или вторичен ишиас..

Радикулитът, провокиран от вируса първичен.

Радикулит, идентифициран на фона на друго заболяване, наречен вторичен.  

Възрастта няма значение за проявата на лумбалния радикулит - достатъчно е само да се преумори или замрази.

В болницата лекарят може да предпише томография или рентгенова процедура на пациента.. 

Следните методи за неутрализация са подходящи за лумбален радикулит:

  • масаж.
  • Мануална терапия.
  • акупунктура.
  • Hirudotherapy.
  • Апарати физиотерапия.
  • Спа лечение.

Следвайки прости правила за поддържане на здравето, няма да станете заложници на радикулита в долната част на гърба..