Климаксът е проблем, който засяга както жените, така и мъжете. Освен това, менопаузата засяга сексуалния живот на жените много по-малко от възможностите за секс при мъжете. Но по някаква причина, жените с появата на менопаузата отказват от интимни отношения. Затова днес Estet-портал реши да се справи с това и да разбере какво ще позволи на жените да не отказват секс..
Психологически аспект на проблема с пола с менопауза
От психологическа гледна точка това е разбираемо, защото по време на този период от живота изчезват огромен брой ограничаващи фактори, свързани с грижата за малки деца или страха от нежелана бременност. Особено при успешни жени, които през този период на живот са получили не само материално състояние, но и добре поддържано тяло. В крайна сметка, известно е, че ако жена със зряла (климактерична) възраст се занимава със спорт, особено по отношение на области, свързани с навяхвания (йога, пилатес и др.), То в физиологични условия нейното сексуално желание (либидо) може дори да се увеличи.
Първите симптоми на менопаузата при жените
Ако в зряла възраст почувствате намаление или липса на сексуално желание, то причината за това вероятно е предразсъдъци и намаляване на емоционалния фон поради промяна в хормоналното ниво. Психологическият аспект на този проблем е по-свързан с факта, че жените, гледайки себе си в огледалото, се смятат за по-малко привлекателни..
Много от тях дори в по-млада възраст не се смятат за красавици и през този период започват да сравняват външния си вид с по-младите жени от собствения си пол. Проблемът наистина съществува, когато жените престават да виждат мъжете около тях като привлекателни партньори. Женската сексуалност се различава от мъжката по-психологическа, а психологическият компонент ще играе важна роля в интимните взаимоотношения.
Физиологичният аспект на проблема с пола с менопауза
По време на прехода към зряла възраст, нивата на естроген намаляват при жените, което забавя кръвообращението в тазовата област. Естрогените не функционират като стимулатори на растежа и в резултат на това клетъчното обновяване се забавя..
Прочетете ни в Instagram!
Поради по-пасивния начин на живот се наблюдава не само застой в тазовата област, размерът и еластичността на вагината и матката се променят. Намаляването на еластичността на вагината и промените в лигавицата могат да доведат до редица неприятни усещания по време на интимност. Ако се сблъскате с проблема с недостатъчната влага (сухота) на вагината, парене, болка, не трябва да го толерирате или да отказвате удоволствие. Наистина, в периода на менопауза чувствителността се намалява, но само казва, че сега ще трябва да отделите повече време, за да подготвите вагината за сексуален контакт..
Намаляването на нивото на естрогена води до промяна в ph средата на вагиналната лигавица. Налице е преминаване към алкална среда. Този факт намалява защитната функция и прави лигавицата по-податлива на гъбична и бактериална флора. В същото време, естествената вагинална флора се потиска..
10 ползи от брачния секс
Липсата на хидратация на влагалището може да бъде не само симптом на физиологично стареене, но и симптом на много заболявания на ендокринната (диабет и др.) И нервната система, особено при симптом на хронична умора..
Всички тези трудности могат да променят отношението към секса и накрая ще принудят да го изоставят, но защо? На сегашния етап на развитие на медицината и фармакологичната индустрия това очевидно не си струва.!
Как да решим проблемите, свързани с секса по време на менопаузата
Подготвили сме за вас няколко съвета, които ще ви помогнат да се насладите на секс с менопауза. Ето ги:
- Продължаващите сексуални отношения в менопаузата ще подобрят микроциркулацията в гениталната област, ще помогнат за запазване на влагалището в добра форма, което ще забави атрофичните процеси и нормализира нейната микрофлора..
Механизми на развитие и симптоми на менопауза при жените
2. Климаксът не се появява внезапно. Веднага след като забележите, че промените се случват в месечния цикъл, незабавно отидете при гинеколог-ендокринолог, който ще предпише хормонална терапия, която може да се състои в приемане на контрацептивни лекарства. Това е необходимо, за да не ви предпази от нежелана бременност (която е много често срещана в тази възраст), но да удължите репродуктивния период. Малки дози хормони в тези препарати ще удължат младостта ви..
Ако месечният цикъл претърпи значителни промени, е необходимо да се премине към хормонална заместителна терапия (ХЗТ). Тази терапия използва лекарства, които могат да се приемат под формата на таблетки или да се използват за външна употреба. Резултатите от тази терапия, жените започват да се чувстват няколко седмици след като са започнали. Основният фактор, който спира приемането на наркотици, е митът за увеличаване на теглото, докато приемате ХЗТ. Не се заблуждавайте и лишавате от удоволствие!
В допълнение, не забравяйте да използвате средствата за овлажняване на вагината (лубриканти). Това не са хормонални лекарства, които могат да бъдат или вода, или мазнини. Можете да научите повече за тях. от тази статия .
3. Фитнес. Спортувайте, дори ако никога преди не сте го практикували. Сега вече не е късно и ще успеете. Обучителите ще могат да ви кажат кои упражнения ще бъдат най-приемливи в зависимост от вашата форма и състоянието на сърдечно-съдовата система..
Книгата "Йога за зряла жена. Уникална алтернатива на хормонална терапия" описва набори от упражнения, които ще помогнат за запазване на вашето здраве и подобряване на качеството на живот. Ако ви е неудобно да отидете във фитнеса, започнете с книга..
4. Правилното хранене. Променете традиционните си навици, намалете приема на месо. Опитайте да ядете по-леки храни, които съдържат фитоестрогени. В статията можете да се запознаете с продукти, които увеличават сексуалното желание. Как да се увеличи либидото.
Така че, за да не се откажете от секса в зряла възраст, трябва да следвате препоръките на лекаря и да следвате предписаната хормонална терапия, а не да стоите на седалката, давате предимство на спорта и здравословното хранене. А самолюбието и правилното психическо отношение ще ви позволят да се насладите на пълен живот..
За да се доближите до съвършенството, трябва да работите върху себе си. Важно е да го правите правилно. Как да си поставяш цели, да работиш върху себе си, за да не се отказваш? Как да се насърчим за постижения? Какво е "умствена диета"? Гледайте и научете: