Много често, за възстановяване на функциите на тялото се прилага терапевтичен масаж. Той има благотворен ефект върху лечението на редица заболявания, активира силата на тялото, укрепва имунната система, тонизира мускулите, помага при рехабилитация след наранявания и др. Има много методи за терапевтичен масаж на тялото, но само опитен специалист може да каже кой е подходящ за вас, подчертава той . Въпреки това, не всеки показва този тип лечение, така че е много важно да се придържате към противопоказания към тази процедура..
Особености на терапевтичния масаж на тялото?
Основното, което трябва да се разбере за терапевтичния масаж не е панацея за болестта, а не лекарство, а само част от сложните процедури, които се използват за определено заболяване..
От друга страна, дори ако проблемът се третира с клинични методи, тогава без използване на масаж, той няма да бъде достатъчно ефективен. Нечесто се използва терапевтичен масаж на цялото тяло, обикновено се използва целенасочен масажен ефект върху определени части от него, които изискват специално внимание..
Обикновено сесия на терапевтичен масаж продължава от 10 до 30 минути. Той се състои от следните раздели:
- уводен, подготвителен процес за 1-3 минути;
- основната, диференцирана част от масажа;
- финална, успокояваща и релаксираща част, 1-3 минути.
По правило курсът на терапевтичния масаж варира от 10 до 20 процедури . Въпреки това, ако е необходимо, тя може да бъде удължена с два до три месеца, но е необходима почивка между 10 дни..
След масажа се препоръчват почивка и почивка за половин час..
Показания за терапевтичен масаж на тялото
Терапевтичният ефект на масажа има благоприятен ефект не само върху рецепторите на повърхността на кожата, но и върху по-дълбоките слоеве: мускулите, вътрешните органи, кръвоносните съдове, лимфната система..
Обикновено се използва терапевтичен масаж за:
- предотвратяване на намаляване на мускулния тонус;
- силен мускулен товар и спазми;
- облекчаване на напрежението и отпускане на тялото;
- главоболие;
- остеохондроза, болка във всички части на гръбначния стълб,
- всички видове артрит,
- хипертония и ангина пекторис,
- чревни проблеми,
- бронхит и астматични прояви,
- различни видове невралгии,
- проблеми с кожата,
- рехабилитационни периоди след наранявания, натъртвания, фрактури и др..
Методи за терапевтичен масаж на тялото
В днешната практика масажистът ще приложи десетки техники. Те се избират в зависимост от въздействието, от което понастоящем се нуждае пациентът. За допълнителен ефект е добре да комбинирате масаж с медицинска гимнастика, физиотерапия и да започнете заедно с основното лечение на заболяването. Има такива основни общи техники за масаж:
- класически,
- сегментна.
- пунктирана.
Вижте също: Точки за имунитет: укрепете защитата на организма с обикновен масаж
Разполага с класически масаж
Този вид масаж се използва предимно при заболявания на опорно-двигателния апарат (гръбначен стълб, мускули, стави, сухожилия). Препоръчва се и по време на възстановителния период при заболявания на вътрешните органи. Тази техника включва предимно мускулната рамка и кожата, които засягат вътрешните органи поради рефлексното въздействие.
Благоприятният ефект от сегменталния масаж
Тази техника е подобна на метода на класическия терапевтичен масаж. Разликата е, че тя включва толкова много специфични области на гърба, които са свързани с отделните вътрешни органи. Както се оказа от експерти, състоянието на някои области на гърба може да се промени с някои заболявания на вътрешните органи. Следователно, действайки върху тези области, имаме терапевтичен ефект върху вътрешните органи.
Акупресурен масаж
Тази техника е една от най-древните. Всяка точка на нашето тяло е пряко свързана с определен орган. Следователно, действайки върху необходимите точки, масажистът може директно да повлияе на работата на всички части на тялото ни. Има около 365 точки на нашето тяло, но не винаги точката на удара се намира на същото място като болния орган. При лечението на различни заболявания, комплекс от точки, към които е насочено въздействието.
Противопоказания за терапевтичен масаж
Както при всички физиотерапевтични процедури, терапевтичният масаж има свои противопоказания. За да не се навредите, въздържайте се от масаж, ако:
- Остри респираторни инфекции,
- кървене,
- Всички гнойно-възпалителни процеси в острата фаза,
- Заболявания на кожата,
- Тумори с различна локализация,
- Болест на коронарните артерии,
- Склероза на мозъчни съдове,
- Сърдечна или белодробна недостатъчност,
- Болести на кръвта и др..
С правилна и редовна употреба, терапевтичен масаж ще ви помогне с възстановяването на тялото и ще подобрите качеството на живот. И какъв вид масаж предпочитате, споделете .