Появата на акне по лицето не е случайна - това показва, че проблемите на вътрешните органи и системи излизат навън. Хормоналните нарушения, честата употреба на вредни за организма храни и други фактори могат да допринесат за появата на акне по лицето и други области на тялото..
Сред тези фактори са значителни проблеми с вътрешните органи, които могат да бъдат заподозрени чрез внимателно проучване на областите на често срещаните акне. Използвайте картата, която сте подготвили, за да разберете в кой орган (или органи) е извършено нарушението..
Лице на акне Карта: Изчислете местоположението на неизправност
Така наречената карта на лицето (или карта на акне) съчетава аюрведа знанията и опита на древните китайски лекари и показва връзката на определени области на лицето с други части на тялото. Ако не знаете защо акне се появява на лицето в областта на брадичката, челото или бузата, използвайте следното ръководство..
Прочетете повече: Хормонална проява на акне. Как да решим този проблем
1 и 2 - храносмилателната система
Опитайте се да ядете по-малко преработени храни и да намалите количеството на консумираните мазнини. Пийте повече вода и яжте пресни зеленчуци и плодове..
3 - черен дроб
Черен дроб е трудно да се справят с алкохол, големи количества мазнини, млечни продукти и токсини. Също така, черният дроб може да не харесва определен продукт или вещество, което влиза в тялото ви с храна, в резултат на което настъпва алергична реакция. Между другото, заседнал начин на живот вреди на черния дроб не по-малко от нездравословни храни, така че се опитват не само да се коригира диетата, но също така и посвети 30 минути на ден за упражнения, които можете да направите.
Прочетено: Какви лекарства могат да причинят акне
4 и 5 - бъбреци
Не само акне, но тъмни кръгове и торбички под очите могат да покажат бъбречна дисфункция. Помислете дали пиете достатъчно прясна вода и прегледайте хранителните правила за здравето на бъбреците..
6 - сърце
Проверете кръвното си налягане (възможно е да е повишено) и нивото на витамини от група Б. Получете повече чист въздух, ограничете месото и пикантните храни, добавете повече ядки, риба, авокадо към вашата диета. Проверете нивото на холестерола в кръвта.
7 и 8 - бъбреци
Мобилността, достатъчно количество вода и минимум алкохол, кофеин и други вещества, които „изсушават” организма, са основните правила за здравето на бъбреците. И не забравяйте за правилното хранене.!
Разберете какво се случва Акнето в културистите и как да се реши този проблем
9 и 10 - дихателна система
Ако пушите, е време да се откажете и да помогнете на белите дробове да се отърват от вредните вещества чрез правилно хранене и аеробни упражнения (най-добро е плуването). Опитайте се да не злоупотребявате с продукти, които са известни със своите оксидиращи свойства: алкохол, кофеин, млечни продукти, месо и захар. Уверете се, че зелените зеленчуци доминират в диетата. Въпреки това, тази препоръка се отнася не само за пушачите - хората, живеещи в градовете, също трябва да следят отблизо здравето на белите дробове..
11 и 12 - хормони
Ако акне по лицето се появи в тези области, консултирайте се със специалист, за да проверите хормоналния си баланс. Постоянният стрес, който води до хормонални промени, също е включен в списъка на причините, допринасящи за появата на акне в определени области на лицето..
Разберете: Три причини за кистозна акне
13 - стомаха
Включете в храната повече фибри, яжте умерено (не преяждайте и избягвайте твърдите диети). Пийте билкови чайове, за да подобрите храносмилането, опитайте масажи и специални йога пози..
14 - болести
Тялото постоянно се бори с патогени - и когато сме болни, и когато се чувстваме добре. Понякога заболяванията могат да бъдат придружени от акне по лицето, което изчезва след лечението..
Показаната карта на акне не е надежден диагностичен метод. Ако забележите определен модел (или обратното - внезапност) на акне, ви препоръчваме да се свържете с лекар, който ще ви насочи към подходящите тестове и ще можете да определите причината, която е причинила акне на лицето ви..