Всеки от вас вероятно знае колко неприятна е болката в една или друга част на тялото. Затова има желание да се отървем от него възможно най-скоро. Но такава психофизиологична реакция е едновременно враг и защитник. В края на краищата езикът на тялото е знак, че нещо не е наред с тялото. Ако болката изчезне, това означава, че защитата е успяла да се справи с нея.
Но ако тя не спре и стане по-силна, това показва наличието на болестта, може би дори опасна. Ето защо е необходимо възможно най-скоро да се разпознаят сигналите, които тялото ви дава, и да се вземат подходящи мерки. Картата на болката, която сте подготвили, ще ви каже как да го направите..
Главоболието е най-важният сигнал
Според терапевтите, мозъчните клетки са първите, които реагират на промените в тялото. Следователно, главоболието не трябва да се пренебрегва. Техният характер и местоположение могат да посочат причината за проблема:
• Болката, която се боли по цялата глава, с преход към храмовете и окото, е най-често срещаният проблем сред учениците, учениците и работещите хора. Често се свързва с умора, стрес и умора на очите. В този случай трябва да дадете на тялото почивка и почивка. Масажът на главата и успокояващите препарати ще помогнат за облекчаване на напрежението, а магнезият и витамините от група В ще поддържат нервната система..
За всяко главоболие трябва да спрете да гледате телевизия, да четете книги и да слушате музика, докато не изчезне. В противен случай състоянието може да се влоши..
• Всеобхватна болка, придружена от усещане за тежест и раздразнение отвътре - обикновено се появява при хора с повишено вътречерепно налягане след пиене на алкохолна напитка или при спадане на налягането. Експертите препоръчват по-малко да се прибягва до алкохол и пушене. Трябва също да пиете мултивитаминни препарати..
• Болки, тъпа болка, простираща се до врата и шията. Понякога тя отива на слепоочията и очите и е придружена от замаяност. Тази болка често се нарича "врат". Може да се появи на фона на студ. Но най-често причината за такъв неприятен симптом е остеохондроза, възпалителен процес в ставите, свръхнатягане на мускулите на врата или увреждане на гръбначния стълб. Отърви се от болката ще помогне на топла вана с морска сол, както и чай с мляко и мед. Специалната гимнастика също е много ефективна, когато мускулите на врата се опъват, като леко накланя главата встрани.
• Едностранна болка, придружена от силна пулсация. Обикновено се появява в областта на храма или очите. Понякога е придружено от гадене и повръщане. Всичко това показва мигрена. Той често се среща при млади момичета и може да се предава и наследява. Помогнете си в този случай, можете да използвате силен чай с лимон. Той свива кръвоносните съдове и облекчава болката..
• Неравномерна, пулсираща болка в областта на короната или тила. Обикновено се усеща, когато кръвното налягане се повиши поради нервно напрежение или промени във времето. Пиенето на силен чай или кафе в този случай е опасно, тъй като такива напитки свиват съдовете. Освен това болката от това естество и местоположение често предвещава припадък или инсулт.
След като прегледате такава карта на болка, вие със сигурност ще знаете как да си помогнете. Но дори и незначителният болков синдром може да означава сериозно заболяване. Ето защо е необходимо да се консултирате с лекар и да се подложите на задълбочен преглед..
Карта на коремната болка: какво да търсите
Болката в корема често се свързва с менструация, нарушено храносмилане, диария и други общи състояния. Но има и видове болки, които показват сериозни здравословни проблеми:
• Остра болка в десния хипохондрий, която се проявява предимно вечер, показва наличието на холелитиаза или панкреатит. За облекчаване на болезнена атака върху стомаха трябва да се постави нещо студено, но в никакъв случай не е горещо. Това може да бъде обвит с лед в торба. И за да се предотвратят нови атаки, се препоръчва да се пие билкови жълтици.
• Болка в лявото хипохондрия. Ако е глупава, тя говори за гастрит. Ако болката боли, тогава се образува язва. Но ако има остра и пареща болка с усещане за притискане на гърдите, това показва сърдечен удар. В този случай е необходимо да се поставят две таблетки нитроглицерин под езика и да се повика линейка..
• Долната болка в корема често се свързва с възпаление на пикочния мехур. Може да има и проблеми с матката и яйчниците. Ако има остра болка в долната част на корема от дясно - това е апендицит. Само хирургична намеса може да помогне в този случай..
Ако не придавате никакво значение на болката, не само вашето здраве, но и животът ви могат да бъдат изложени на риск. Ето защо, в случай на остра болка, е необходимо да се действа незабавно..
Болка в долната част на гърба е често срещан случай.
Около 30–60% от населението на развитите страни страда от този проблем. И най-често засяга хора на възраст от 30 до 60 години. Болките в долната част на гърба често са причинени от вдигане на тежести и небрежно движение. Също така, болести като остеохондроза, артроза на междупрешленните стави, сколиоза могат да провокират дискомфорт. За да премахнете неприятната болка, трябва да лежите на твърда повърхност и увийте талията с вълнено нещо, за да я затоплите..
Окончателната диагноза ще бъде поставена само от лекар. Но болката карта, която описахме в статията, ще послужи като отлично ръководство, с което ще си дадете първа помощ..