Лятото е най-топлото време на годината. За много хора това е период на почивка и ваканция. Всеки сезон обаче има свои опасности. По това време могат да се появят много хронични заболявания, както и нови здравословни проблеми. Важно е да знаете за летни заболявания, за да защитите себе си и близките си. Спазването на най-основните правила за безопасност ще спомогне за намаляване на вероятността от коварни болести. Какво точно заболявания през лятото са в очакване на човек? Как да избегнем тези заболявания? Какво да направя, ако тялото се провали? Отговори на всички тези въпроси, заедно с разглеждане в тази статия..
Летни болести: колко опасен е слънчев удар
От детството ни научихме, че продължителното излагане на слънце е вредно за човешкото тяло. Понякога през лятото термометрите преминават през покрива, така че е невъзможно да се избегне топлината дори в сянка.
Хората със заболявания на сърдечно-съдовата система са изложени на най-голям риск, тъй като заболяванията се влошават през лятото. При жегата се нарушава нормалното функциониране на съдовете, в резултат на което се намалява кръвоснабдяването на органите. Такъв процес е изпълнен за лице с обостряне на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове и дори смърт. Но дори и най-здравословният организъм може да бъде смъртоносен в твърде горещи условия..
Всяка година около 60 хиляди души умират от прегряване на слънцето..
Особено опасно е да бъде на улицата в много топлина (от 12.00 до 15.00 часа).
Летни болести: пазете се от коварната пневмония
Въпреки грешната връзка на пневмонията със студа, такова заболяване може да се получи дори и през лятото. Изгарящото слънце увеличава натоварването на всички органи, включително на белите дробове, което често води до тяхното възпаление.
Освен това в съвременния свят повечето хора избягват топлината с климатици, което също увеличава вероятността от развитие на пневмония. Важно е да знаете, че с този домакински уред можете да охлаждате помещението, но е много опасно да седи под него. По време на работа на климатика се препоръчва да напуснете стаята..
Пневмонията отслабва цялото тяло и изисква дълго възстановяване, така че е по-лесно да се предотврати това заболяване през лятото или зимата, отколкото да се лекува..
Летни болести: как да се избегне заболяване на гърлото
Има чести случаи на заболявания на гърлото през лятото. Причината за това е баналната употреба на студени напитки и сладолед, които много хора обичат да ядат в горещо време. Много летни болести възникват именно по тази причина. Суперкулата на ларинкса активира вирусите в назофаринкса. На този фон може да се появи кашлица, фарингит, бронхит и дори болки в гърлото. В случай на заболявания на гърлото е необходимо да се осигури богата алкална напитка на пациента и да се консултира със специалист за необходимостта от приемане на лекарства..
Възпаленото гърло може да доведе до сериозни усложнения, така че това заболяване не може да бъде започнато. Особено чувствителни към неблагоприятните ефекти на сърцето и бъбреците..
Летни болести: при кожни инфекции "цъфтят"
Кожни заболявания през лятото - явлението е често. При силна топлина потът и мастните жлези започват да работят по-усилено. В резултат се отделя повече влага през порите, както и продуктите от разлагането. Те създават благоприятна среда за възпроизвеждане на патогени като стрептококи, стафилококи и др. Поради тази причина през лятото на кожата често се появяват акне, черни точки, циреи и други кожни проблеми..
В допълнение, вероятността от инфекция с гъбични инфекции се увеличава (например в обществения транспорт или в близост до басейн без обувки и т.н.). Допринася за наличието на ожулвания и отворени рани по тялото..
Чревни заболявания през лятото
Лятото е основният сезон на чревни заболявания. При топло време бактериите, които причиняват чревни инфекции, се размножават по-интензивно. Такива вируси са много заразни, освен устойчиви на различни състояния. Такива микроорганизми влизат с храна или от мръсни ръце. Ето защо е толкова важно да измиете ръцете си преди ядене или връщане от улицата, тъй като лятото заболяването на червата най-често е причинено от неуспеха на хигиената на ръцете..
Също така има голяма вероятност от отравяне с вода или храна на почивка..
Възможни симптоми на чревни заболявания:
• разстройства на изпражненията;
• гадене;
• повръщане;
• слабост;
• повишена телесна температура.
За да се елиминират чревни заболявания, е необходимо да се вземат сорбенти и препарати, съдържащи сол. Важно е да се откажете от продукти, които са тежки за храносмилателната система и да пиете много течности..
Летни заболявания: заболявания на сърдечно-съдовата система
В условия на горещо време, сърцето трябва да работи в ускорен режим. Това води до по-интензивно изпомпване на кръвта, повишена сърдечна честота и високо кръвно налягане. Освен това, поради дисбаланса на водата, кръвта се сгъстява и количеството кислород в него намалява. Такова състояние може да провокира припадък, инфаркт, инсулт - това са чести летни заболявания..
В допълнение, популярните енергийни напитки в нашето време имат силно въздействие върху работата на сърцето. Енергията съдържа голямо количество кофеин, който причинява сърцебиене и повишава кръвното налягане. Алкохолът не е по-малко вреден. Използването на вода, компоти, сокове, плодови напитки, зелен чай в горещото време ще бъде по-полезно..
Летни болести: защо заболяването на бъбреците се влошава
През летните горещини бъбреците страдат силно. Това се дължи на огромното количество течност, което човек използва интензивно в горещото време. Бъбреците нямат време да се справят с такъв товар, което води до увеличаване на обема на циркулиращата кръв. Такова състояние може да предизвика обостряне на много хронични заболявания, особено на сърдечно-съдовата система (сърдечни заболявания, хипертония и др.).
Скоростта на консумация на вода през лятото 2 - 3 литра на ден.
В допълнение, заседание на студена земя или пясък, както и плуване в твърде студена вода може да доведе до бъбречни заболявания..
Летни болести: опасността от ухапвания от насекоми
Всеки знае колко различни комари и черни мухи летят около водните тела. Близостта на водата привлича насекоми и е отлично местообитание за тях. Но не само тези насекоми могат да навредят на хората през лятото. Ухапванията от всички видове пчели, оси, стършели причиняват тежки локални реакции върху кожата (зачервяване, подуване и др.), Както и до гадене, повръщане, втрисане, главоболие, загуба на съзнание..
Какво да направя, ако след ухапване от насекомо имаше силна реакция? Необходимо е да се премахне жилото, ако остане в раната, за да се изсмуче отровата, ако има такава. Необходими антихистаминови лекарства. При сериозни случаи не можете да се справите без специалист.
В допълнение, лятото е сезонът на кърлежите. Тези насекоми са носители на много болести, така че е наложително да отидете в болницата за диагностика..
Как да избегнем заболявания през лятото
Как да се намали вероятността от здравословни проблеми през лятото? Няколко практически съвета ще помогнат с това:
1. Не напускайте къщата без шапка.
2. Пийте достатъчно течност, за да предотвратите дехидратация..
3. При твърде горещо време се препоръчва да се намали физическата активност..
4. Желателно е да се ограничи консумацията на мазни храни и алкохол..
5. Не допускайте колебания на телесната температура, така че да не предизвикате спазъм на кръвоносните съдове (например, след студено слънце не можете да влезете в студена вода).
6. След плуване в резервоара е необходимо да се отстрани водата от ушите, за да се предотврати появата на отит.
7. Ако имате някакви хронични заболявания, препоръчва се редовно да приемате лекарства, предписани от Вашия лекар..
Посоченият по-горе списък на заболявания, които често се срещат в топлия сезон, ще ви помогне да защитите себе си и близките си от възможни здравословни проблеми. Следвайки простите указания, можете значително да намалите вероятността от развитие на заболявания през лятото..
Може да се интересувате от: Спасете ни от топлината: 5 естествени тъкани, които са удобни през лятото