Нашето здравословно състояние винаги влияе на външния ни вид. Жените забелязват тези промени сами по себе си и паника. Подобно поведение може да спаси от сериозни заболявания и неприятни последствия. Помислете как небалансираната диета и редовната загуба на кръв (менструация) могат да влошат външния вид и общото състояние на жената. Става въпрос за желязодефицитна анемия..
Желязо - микроелемент, който влиза в тялото с храна. Тя е необходима за различни процеси в организма. При недостатъчен прием на желязо и / или слаба абсорбция, както и загуба на кръв се развива желязодефицитна анемия..
Обмяната на желязо в тялото. Развитието на желязодефицитна анемия
Железният компонент на миоглобина и хемоглобина. Участва в работата на много ензимни системи и процеси в организма, по-специално тъканно дишане. Желязото също участва в процесите на клетъчно деление, енергийния метаболизъм (цикълът на Кребс), участва в образуването на клетъчен и хуморален имунитет..
Желязото в тялото не се синтезира. Този микроелемент трябва да идва само с храна. Когато желязото влезе в стомаха (дневна доза от 15-20 mg), то се третира със солна киселина. В тънките черва, само 2-3 мг на ден се абсорбира от това количество желязо. Там той се свързва с трансферин и се пренася в костния мозък, мускулите и други тъкани на тялото. В костния мозък желязото се свързва с хемоглобина и циркулира в кръвта, докато настъпи естествена хемолиза. В мускулите и другите тъкани желязото се свързва с миоглобина и цитохромните ензими. Той осигурява мускулна работа и съхранение на енергия. Оттук желязото влиза в депото (с достатъчно количество).
Физиологична загуба на желязо - първият етап от развитието на желязодефицитна анемия
Всичко би било добре, ако желязото, което абсорбира само седмата част от храната, остава в тялото. Но тялото губи желязо не само с загуба на кръв заедно с еритроцити и хемоглобин, но и с жлъчка, урина, по време на кърмене и десквамация на епитела. Освен това, мъжете губят 1-2 мг желязо на ден, докато жените губят 2-3 мг. Това се дължи на редовна загуба на кръв (менструация) при жените. Ето защо, жените са по-склонни да развиват желязо-дефицитна анемия. Също така, хората с чести кръвоизливи страдат от желязодефицитна анемия. Установено е, че всяка трета жена има желязодефицитна анемия. Това се дължи на нерационалното и небалансирано хранене. Особено желязодефицитна анемия засяга жените, живеещи в града..
Развитието на желязодефицитна анемия зависи от метода на готвене.
Когато желязото влезе в тялото с храна, се случват абсорбционни процеси. Освобождаването му в стомаха намалява по време на топлинна обработка, замразяване и дългосрочно съхранение на храната. Повишена абсорбция се наблюдава от наличието на микроелементи като цинк, мед, както и под действието на стомашен сок и животински протеини. Най-висока абсорбируемост се наблюдава в присъствието на аскорбинова киселина. Така че ябълковите, лимонените, янтарните киселини и аминокиселините допринасят за процесите на абсорбция. Абсорбцията на желязо се инхибира в присъствието на фосфати, фитин, танин, оксалати и калциеви соли. Ето защо, не се препоръчва да се пие чай веднага след хранене, който съдържа голямо количество танин..
Причини, които провокират развитието на желязодефицитна анемия
Сред причините за желязодефицитна анемия има няколко. Често има комбинация от причини..
Причини за анемия с дефицит на желязо
- Недостатъчен прием на желязо в храната, особено при новородени.
- Прекъсване на засмукването.
- Хронична загуба на кръв.
- Повишена нужда от желязо по време на интензивен растеж при юноши, по време на бременност и кърмене.
- Интраваскуларна хемолиза с хемоглобинурия.
- Прекъсване на транспорта на желязо.
Развитието на желязодефицитна анемия преминава в три етапа:
- предралният недостиг на желязо (запасите от желязо са намалени, докато концентрацията на серумното желязо остава в нормални количества);
- латентен дефицит (запаси от желязо в депото са намалени, но концентрацията на хемоглобин в кръвта е все още нормална);
- желязната анемия - хемоглобинът е под нормалния, няма феритин.
Основният метод за откриване на желязодефицитна анемия
Въз основа на етапите се оказва, че ако има нормално количество хемоглобин в кръвния тест, анемията с дефицит на желязо може вече да е във втория етап! Това означава, че разчитат само на един индикатор - хемоглобинът не си струва.
За откриване на желязодефицитна анемия, трябва да дарите кръв за показатели за обмен на желязо. Това ще даде възможност за точно установяване на етапа на анемия и продължителността на лечението. Този анализ разкрива концентрацията на серумното желязо, насищането с трансферин, общия капацитет на серума, свързващ желязото. Тези индикатори дават точно описание на състоянието на организма. След лечението може да се ограничи до анализа на серумното желязо за контрол на по-нататъшно състояние..
Прояви на желязодефицитна анемия в различни системи на тялото
Симптомите на желязодефицитна анемия включват симптоми на хемична хипоксия, сидеропен (хипоксия и метаболична интоксикация)..
Чести симптоми на анемия:
- слабост, постоянна умора;
- замаяност, главоболие;
- задух, усещане за сърцебиене;
-припадъци, особено в непроветрени и задушни помещения;
- умерена треска;
- понякога чувство на тежест в епигастралната област;
- дневна сънливост и безсъние през нощта;
- загуба на апетит, диспептични нарушения;
- гадене;
- метеоризъм, запек или диария;
- свръхчувствителност към студ поради лошо кръвоснабдяване на крайниците.
Сидеропенни симптоми:
- мускулна слабост, умора. Децата могат да бъдат закърнели. С отслабването на мускулния апарат на сфинктера има императивно уриниране за уриниране. Пациентите отбелязват невъзможността да се задържи урината при смях и кашлица, момичетата често имат енуреза;
- промени в кожата и нейните придатъци: кожата е суха и люспеста, има пукнатини по ъглите на устата, по краката и дланите, около ануса. Косата е силно разделена, рано започва да става сива и пада над нормата. Ноктите се ексфолират, имат лъжична форма;
- промени в лигавицата на органите на храносмилателния тракт (застояване на устни, ерозия в устата, пародонтоза, кариес) и дихателната система (хроничен атрофичен ринит, фарингит);
- промяна в усещането за миризми: пристрастяване към миризмата на влажна земя след дъжд, бензин, газ, вестникарска хартия, ацетон, мазут, лакове;
- промяна в вкуса: желание да се яде земя, креда, паста за зъби, въглища, глина, пясък, сурово тесто, лед. В същото време човек иска да яде пикантни, солени, пикантни и кисели храни;
- промени в органите на зрението - симптом на "синя склера" с недостиг на желязо нарушава синтеза на колаген, което води до удебеляване на склерата. В същото време склерата придобива син оттенък;
- промяна в терморегулацията - постоянен субфебрилитет поради ендогенна метаболитна интоксикация;
- промени в имунната система - намалено производство на лизозим, система на комплемента, имуноглобулини, нарушена фагоцитна активност на неутрофилите. Броят на Т- и В-лимфоцитите намалява.
Ендогенната интоксикация се проявява със слабост, нарушение на синтеза на вещества в тъканите и психо-емоционални разстройства..
Лечение на желязодефицитна анемия с препарати от желязо
Нормализирането на храненето и включването в храната на храни, богати на желязо, както и отстраняването на причините за анемия в храносмилателния тракт могат да предотвратят развитието на желязодефицитна анемия. При наличието на желязодефицитна анемия, лечението е ефективно само с препарати от желязо..
Препаратите от желязо се приемат в рамките на 3 месеца 1-2 пъти дневно, в зависимост от степента на дефицит. След курса на третиране с препарати от желязо се извършва контролен анализ на обмен на желязо. При положителни резултати и положителна динамика лечението с препарати от желязо се прекратява..
Слушайки тялото си, неговите желания, нужди и предпочитания, можете да подозирате наличието на желязодефицитна анемия и необходимостта да приемате добавки с желязо.
Жените трябва да бъдат по-внимателни към своите усещания и промени във външния си вид, за да се предотвратят промените във външния вид, благосъстоянието и здравето от желязна дефицитна анемия..