Не само заседналата работа и високите токчета са вредни за здравето. Поне така казва Тим Хечпул - лекар от Британската асоциация на ръчните терапевти.
Пола с молив. Ние, момичетата, добре знаем как тези поли се ограничават. Оказва се, че при редовно носене тези поли могат да доведат до мускулно напрежение и проблеми с гръбначните дискове..
Тежки мъниста. Нашата врата вече е в постоянно напрежение, тъй като трябва да държи доста твърда глава. И всеки тежък предмет, включително мъниста, може да наруши точката на баланса на шията, което от своя страна води до повишено напрежение и болка в шията. Дългото носене на такива аксесоари може дори да завърши с проблеми с гърба..
Коригиращо бельо. Ако не са прекалено тесни и съдържат голямо количество ликра, поддържащото бельо има благоприятен ефект и подобрява притока на кръв и лимфа. Прекалено стегнатото бельо не само може да попречи на дишането, но и да ограничи движението на средната част на тялото, в резултат на което настъпва прекомерно натоварване на определени части от гръбнака. Резултатът е проблеми с гърба: увреждане на горната и долната част на гърба..
Високи токчета. Негативните ефекти от постоянно носените токове са ни известни от дълго време: нарушена циркулация на кръвта, проблеми с коленете и гърба. Препоръчително е да носите различни обувки всеки ден (включително тези с различни размери на петата или без тях).
Сутиен с каишка за врата. Този сутиен е вреден, защото кара шията да задържи тежестта на бюста. А това на свой ред е вредно за позата. Лош седящ сутиен. Особено вредни са сутиените, които не поддържат правилно гърдите, както и сутиени с тънки презрамки. Опитайте се да носите спортни сутиени, когато е възможно..
Чанта прекалено голяма. Това също не е новина за нас. От само себе си се разбира, че ако постоянно носите тежка торба на едно рамо, това ще доведе до изкривяване на гръбначния стълб.
Тесни дънки. Джинси, които ограничават движението, водят до загуба на амортизиращи свойства на нормална походка. По този начин има прекомерен натиск върху ставите. Стегната каишка може да причини болка в краката..
Източник: .