Как бързо да се отървете от подутини на големия пръст

Шишарки на пръстите - неприятен и изразен козметичен дефект, често причинен от носенето на неудобни обувки. Според статистиката жените страдат основно от това заболяване. Причината за развитието на това заболяване е нарушение на сухожилно-мускулния баланс с плоски стъпки. Разберете в статията дали е възможно да се забави растежа на бучките на крака и как да се третира правилно този дефект..

Защо има бум на палеца: причините за развитието на валгусна деформация

Често, валгусната деформация възниква в резултат на напречна плоска стъпка, която е едновременно придобита и вродена.

Други причини за образуването на неравности на палеца:

  • остеопороза;
  • наднормено тегло;
  • генетична предразположеност;
  • наранявания на стъпалата;
  • носенето на неудобни обувки.

След Втората световна война японците започнаха да носят европейски обувки, вместо традиционните широко отворени обувки. Това доведе до 67% увеличение на деформациите на стъпалата..

Тесните обувки и високите токчета провокират увеличаване на натоварването на предното отелване на стъпалото, поради което биомеханиката на палеца е счупена.

Причината за тази деформация е отклонението на главата на горната метатарзална кост навътре, а фалангите на палеца - навън. По този начин има претоварване на главите на средните метатарзални кости, което ги кара да падат и да се заключат в погрешна позиция. Следователно, бумката на палеца или отклонението на палеца е следствие от отклоненията на метатарзалната тъкан.

Лечение на натъртвания по палеца: преглед на техниките

Доста често можете да срещнете съвети за третиране на неравностите на палеца с помощта на различни компреси. Тези методи обаче не са в състояние да разрешат проблема, тъй като по този начин е невъзможно да се промени начинът на въздействие върху костните структури..

I и II степен на деформация на пръстите. В ранните стадии на развитие на заболяването се препоръчва използването на физиотерапия. За да се елиминират болката, се използват магнитни, лазерни курсове и други процедури. У дома, за тази цел, можете да използвате банята с морска сол (1 литър вода - 1 супена лъжица. Морска сол), докато температурата на водата не трябва да надвишава 36,8 градуса.

Също така, при I и II стадии на деформация на пръстите на краката, се препоръчва да се изпълняват специални упражнения за стъпалото, които включват ходене от вътрешната страна на крака, петите и чорапите..

III и ІV степен на деформация на пръста. В този случай, вече не се прави без операция. Благодарение на съвременната технология, такава операция е с ниско въздействие, тъй като се правят най-малките и най-точни срезове. Периодът на възстановяване след операцията е 4-6 седмици.

За да избегнете страданията, причинени от болезнен удар в палеца, можете да използвате следните препоръки:

  • масажирайте около засегнатата област, за да стимулирате циркулацията на кръвта и да отпуснете мускулите; 
  • изпълнява специални упражнения за краката. Пример: разпънете на пода парче от всякакви тъкани, които се плъзгат или лента - набръчквайте я с пръстите на краката си и след това се отпуснете. Повторете това упражнение трябва да бъде поне 5-10 пъти;
  • носете обувки, чиято височина на петата не надвишава 5 см, докато дори на такъв малък ток не можете да ходите повече от 3 часа;
  • консумират повече храни с витамин А, С, Е и цинк;
  • ортопедични стелки за облекчаване на натиска от възпаления палец.

Ако настъпи интензивна болка, нанесете лед на възпалено място, оставете го за 5 минути и след като болката спадне, незабавно отидете при лекар..