Съвременното общество, особено живеещите в мегаполисите, като правило, е изправено пред постоянна умора, апатия и нежелание да се прави нещо. Често човек търси причина за претоварване, нездравословна диета, постоянна бързане. Ние обаче рядко се вглеждаме в душата си. В края на краищата, там е причината за всичките ни проблеми. Неправилното подреждане на живота, ни кара да тичаме напред, без да гледаме назад, оставяйки само пустинята в душата. Какво трябва да разберете за себе си, за да получите прилив на жизнена енергия?
Първи отървете от зависимости - Първа победа
Съвременното общество насърчава системата на потребление. Колкото повече консумираме, толкова повече този натиск действа върху нас. Ние зависим от мнението на обществото, което насърчава носенето на модни неща, има нови приспособления, яде в ресторанти и т.н. Ето защо, през цялото време се стремим да печелим все повече и повече. Отнема живота ни. Човекът живее егоист. Себичните мисли, алчността, концентрирането само върху собственото добро е коренът на всички болести и болести на човека. Но най-удивителното е, че колкото повече човек има, толкова по-малко щастлив става той, тъй като започва да харчи енергия, за да запази богатството си..
Основната цел на човека е да бъде щастлив и да донесе това щастие на живота на другите хора. Никой не мисли за даване. Истинското удовлетворение от живота идва от даването: внимание, средства, грижа, помощ. Ако се отървем от зависимостта постоянно консумират - това е първата стъпка към радостта в живота.
Научете се да живеете в хармония
За да намерите истинско щастие и хармония, трябва да влезете в резонанс с вътрешния и външния свят. Като се отърваме от зависимости, ние правим първата стъпка към духовно просветление. Но къде да вземем енергия, за да я споделим с външния свят? Тя е навсякъде, просто трябва да се опита да я види: това чувство на безусловна любов към света. За да се възстанови, е необходимо да забелязваме по-често това, което се случва около нас: да се обединим с природата, да сме способни на незаинтересовани добри дела, да се научим да съзерцаваме света. Това е външен компонент..
Вътрешният компонент се състои в: премахване на негативните и разрушителни мисли, гняв, негодувание, завист, наемни стремежи. Също така е необходимо да очистите тялото си от стагнация, като наблюдавате прочистващите стълбове..
Вечното недоволство от живота носи постоянно унищожение на нашата жизнена енергия. Способността да обичате и приемате живота си при всякакви условия и обстоятелства е огромна стъпка към постигане на хармония. Не го унищожавайте, забивайки своя свят с безсмислено гледане на телевизия, безразборни секс и шумни партита. Тя източва и изчерпва вашата духовна същност..
Как да получим жизнена енергия?
Какво точно ни дава усещане за пълнота и хармония на живота? Принципи на духовно очистване и пълнене с жизнена енергия:
- Използвайте кратко почистващо гладуване;
- Елате на ново ниво с дихателни упражнения;
- Бъдете сами;
- Практикувай обета на мълчанието;
- Сливане с външния свят: отидете в природата;
- Поддържайте творчеството си;
- Усмихвайте се и се радвайте по-често, особено за другите;
- Участват в патронажа и доброволчеството;
- Превключете на "енергийни" храни: зърнени храни, зеленчуци, плодове, включете повече растителни съставки във вашата диета;
- Душ със студена вода (за нерешителен - душ);
- Давайте хваление на достойни хора;
- Виж провидението на Вселената.
Какво отнема нашата жизнена енергия?
Сега нека да разберем сами за себе си какво отнема нашия жизнен потенциал:
- Страхове, вечно мърморене, осъждане, недоволство от собствения живот;
- Следвайте своя егоизъм;
- Живот без определена цел;
- Злоупотреба с храни;
- Употреба при хранителни консерванти, багрила и химически добавки;
- Алкохол, кофеин, рафинирани продукти;
- никотин;
- Неприятна комуникация;
- Липсата на качествен сън или изобилието му;
- Физически и морален стрес;
- Недоволство от другите, вечната жажда за печалба;
- Анормално дишане.
Имаме съзнателен избор как да изградим живота си, така че в края на живота си няма да изпитате разочарование и негодувание към вашата съдба. Да се оплаквате, да се обиждате, да се гмуркате постоянно в нашите проблеми, да разкривате агресия, да харчите сили за постоянно придобиване на материално богатство, е пътят към унищожение. За да се удави недоволството от такъв живот, са необходими изкуствени стимуланти - алкохол, наркотици, никотин и др. Но с очевидното нарастване на емоциите, вие в крайна сметка ще стигнете до празнота и умора от живота..
Опитвайки се да бъдем „слънцето“ за хората около вас, да се научим да благодарим, даряваме добродетел, даряваме време и енергия, да заглушаваме базовите инстинкти - дават ни удоволствието от живота и разбирането за какво сме създадени. Ако можете да направите себе си щастлив, той автоматично ще промени света около вас..