Плетива - много популярна игра, беше и е. И ако по-рано се смяташе, че това е „партидата” на бабите, днес мнението за такава професия не е толкова едностранчиво. Напротив, ние сме убедени, че той, например, перфектно стимулира мозъчната дейност във всяка възраст. Въпреки че много от тях не придават особено значение на този момент и дори не си мислят, че това е така. Но всъщност подобряването на когнитивните функции не е единственото положително нещо при плетенето. И какви други причини трябва да ни насърчават, без да мислим два пъти, да се заемем с тази творческа работа? Разберете estet-portal.com.
Защо плетенето е добро за здравето: 5 „за”
Да започнем с факта, че плетенето като цяло допринася за физическото благосъстояние на тялото - толкова забележим е неговият положителен ефект върху нашето тяло.
Ползите от плетене са толкова значителни и многостранни, че този процес дори започва да се нарича "spitsetherapy" \ t.
Здраве на мозъка
Хората, които системно се занимават с плетене, са по-малко податливи на когнитивни разстройства от тези, които не тренират мозъка си по подобен начин от ранна възраст. Този процес перфектно развива подвижността, любителите на плетене подобрява паметта и концентрацията на вниманието. Но производството на вещества от организма, които забавят дейността на мисловния апарат, намалява.
Подобрена координация
Работата с аксесоари за плетене има положителен ефект върху координацията на мозъка. Ако добавим към това факта, че дизайнът на бъдещия продукт често е доста сложен, както и крайната цел (тя ще бъде пусната, няма да работи), става очевидно, че повишаването на уменията на ума.
Интересно е, какво точно плетене е показано на хората с увреждания.
Намаляване на хроничната болка
Дневната практика на плетене спомага за облекчаване на болки в ставите. Благодарение на движенията, които правите с ръцете си по време на тази дейност, се активира кръвообращението и се намалява възпалението. Наред с другите неща, съсредоточени върху работата на ръцете, вие сте отвлечени от болезнените усещания (това, между другото, също е свързано с мозъчната дейност), те не са толкова интензивни и постепенно "отшумяват".
Преодоляване на депресията и управлението на стреса
Процесът на плетене има релаксиращ ефект, насърчава благосъстоянието, което е особено важно по време на депресията. Когато се концентрирате върху редовете на цикли, тялото ви се успокоява, нервността си отива. В процеса на плетене, съсредоточаване върху бизнеса, умът „забравя“ за всичко друго и по-специално за това, което ви кара да страдате и причинявате болка.
Първо, подобно занимание изглежда трудно за мнозина, обаче, когато процесът "върви" и всичко започва да се оказва, ще разберете: плетенето е чудесна релаксираща терапия, която значително облекчава стреса и безпокойството. И тъй като тази творческа работа може да се направи навсякъде, тя е идеална за тихи, уютни кътчета в спокойна и приятна обстановка..
Гимнастика за очите
Има много упражнения, които подобряват зрението, а плетенето, между другото, може да се дължи на един вид гимнастика за очите. Това е доста интересен и не обременителен начин за грижа за здравето на органите на зрението. В този процес очите се движат от едната страна към другата, което прави зрението по-остро и също така оптимизира количеството естествено смазване. Съответно се запазва "активността" на зрението, намалява се рискът от хронични заболявания: катаракта, дегенерация на макулата
Както виждате, плетенето е не само традиционно забавление за възрастни жени, но е и доста ефективна терапия за поддържане на благосъстоянието..
Дори и да мислите, че плетенето не е лесна задача и е "не за вас", опитайте го. Всъщност всеки може да се справи, както млад, така и стар. Опитайте се да влезете в тази творческа работа и да почувствате как плетенето е добро за здравето..