Основната грешка на тези, които са страстно нетърпеливи да постигнат нещо и не могат да го направят по никакъв начин, е, че поставят грешен "кон": мотивацията е добра, но без дисциплина не е нищо. Дисциплината е тъмният кон, който първо пресича финалната лента, като довежда ездача до победа на напрегнатия си гръб. говорете за най-ефективното оръжие в борбата за постигане на целта - дисциплина и защо тя е по-ефективна от мотивацията.
Дисциплина и мотивация: xy xy?
Сега е модерно да бъдем мотивирани. И без значение какво искате - да станете президент на голяма компания, да се ожените за съсед Кол или да се научите да стоите на главата си - просто трябва да бъдете мотивирани. И ако не е намерена достатъчна мотивация - няма да видите височините в бизнеса, да не чувате марша на Менделсон и да не се възхищавате на хората около вас с хладни трикове. Без мотивация - няма постижения. Но това ли е единственият път към заветните цели? За щастие, не! Всъщност има два начина:
- проста - мотивацията вече спомената. Възпроизведени, лесни и, уви, не винаги ефективни;
- трудно - дисциплина. Не е много популярна, отнема много време, но гарантира 100% успех.
Каква е разликата между дисциплината и мотивацията? Ето какво ни казва всички познаващи Уикипедия: Както се казва, почувствайте разликата: от една страна, „импулс“, тоест нещо, което е пряко зависимо от емоцията. От друга - “изпълнение”, т.е. действие.
Емоциите са като слънцето в небето: тук светва, тук се крие зад облаците. Те зависят от всичко: от настроението, благополучието, времето. А мотивацията, от своя страна, зависи от емоциите. Слънцето се скри, емоциите изчезнаха, импулсите за излизане към целта изчезнаха. И човекът, който е загубил всичко това, седи - чака настроението да събере нови аргументи в полза на правенето на бизнес..
Действието е спецификата: стана, отиде, направи, получи това, което искаше. И сила воля и дисциплина.
Представете си, че сте висящи на ръба на скала и един мъж тича към вас. Какво бихте предпочели - че е търсил причините за възникването на стимул да ви спаси или да изпълни благородната кауза? Отговорът, мисля, е очевиден..
Дисциплината не търси лесни начини.
Мотивацията от мотивация (и, разбира се, повечето от тях говорят красноречиво в ораторството) привлича тълпата към лекциите им, желаещи да получат лесни отговори на трудни въпроси. И след като се мотивира с огромна мотивация на мотивирано групово събрание (“Алилуя !!!”), една мотивирана единица, когато се прибира у дома, започва (или продължава) да се наслаждава на мотивацията му и след известно време в екстремни удивления пита: “Де пари, Зин Искам да кажа, къде е резултатът? Защо не?
Напразно бях мотивиран? И единицата на популярната мъдрост, която толкова упорито се мотивира, забравя, че не можете лесно да извадите риба от езерото. Но трудът не беше приложен. Имаше само емоции. Но те са мимолетни - днес има, утре не е така. Тази зависимост от емоция превръща мотивацията в продукт с ограничена продължителност.
Особено напреднали намират оправдание, казват те, нямаше вдъхновение (тук е - тясна връзка с емоционалния компонент!). Но можете да го изчакате, като прословутото море край морето. Резултатът: вдъхновението не дойде, емоциите се изпариха, но нещата все още се правят, нещата не са постигнати, не са постигнати цели ...
Дисциплината е машина за вечно движение. Никога не те изпускайте и няма да предадете. Защото мотото на дисциплината - желязо "трябва!".
Друго нещо е дисциплината. Включих го веднъж (разработен, пуснат, инсталиран - на когото това е по-близо и по-ясно) - работи цял живот. Дисциплината е машина за вечно движение. Безгрижна приятелка. Никога не те изпускайте и няма да предадете. Дори при мъчения. Защото мотото на дисциплината - желязо "трябва!".
Оказва се, че мотивацията е желанието да бъдем готови да действаме, дисциплината е когато човек действа, дори и да не е в състояние да действа..
Между другото, ако някой мисли, че мотивацията е свежият вятър на модерността, тя е дълбоко погрешна. Психолозите се интересуват от постигането на целта дълго време и в началото на миналия век стигат до парадоксални заключения (последователи на лесния начин, треперят!): Има известна граница, отвъд която по-нататъшното повишаване на мотивацията води до влошаване на резултатите. В психологията това се нарича закон на Йеркс-Додсън. Освен това, колкото по-сложна е задачата, толкова по-ниско е необходимото ниво на мотивация. И обратното: за решаването на прости проблеми мотивацията трябва да бъде силна.
Какво е логично: човек, страдащ от диабет и затлъстяване, разбира и без неоправдана мотивация, това, от което се нуждае - и от какво се нуждае. Жизнено важно е! - стриктно се придържайте към диетата, в противен случай можете да умрете. И човек, който трябва да излезе от къщата, за да купи хляб за вечеря, е наясно, че е възможно и да не си тръгва, защото определено няма да умре, ако яде супа без хляб. Тук той се нуждае от огромна мотивация да отиде в магазина.
И така, като се вземе предвид трудната ситуация, която се развива във всички сфери на живота на съвременния човек, не е необходима силна мотивация, но е необходима дисциплина - желязото - и нейният верен спътник е емоционален самоконтрол..
Какво е дисциплината да се каже просто? Това е способността да правиш, когато не искаш да правиш нищо, а понякога не можеш. Тази способност да се справя с емоциите си (мотивация, която, както знаете, е тясно свързана с емоционалния компонент, напрегната ...) и започва да действа. Действайте твърдо, стъпка по стъпка, приближавайки се към целта.
Дисциплината отваря всички врати
Трудно е да се надценява значението на дисциплината в живота на човека - и в живота за бъдещето. Това наистина доказва експеримента, проведен от Уолтър Мишел, професор в университета в Станфорд от десетилетия. Проучването включва деца на възраст 4-6 години. Всяко бебе е откарано в отделна стая с различни сладкиши. На децата беше казано: „Можете да ядете това, което искате, веднага или да изчакате 15 минути. Ако оцелееш - вземи две порции от любимите си лакомства ".
Виж също: Как поведенчески модел влияе на активните и проактивни тактики на поведение
Само една трета от 600-те бебета са притежатели на достатъчна воля - най-близкият роднина на дисциплината. При това професорът не се успокои, 20 години по-късно се обръща към своите „морски свинчета“ и с удовлетворение отбелязва, че благодарение на дисциплината те имат силни зъби, които им позволяват да грижат научния гранит по-добре от другите..
Те са по-успешни от съучениците, преминали SAT теста (американски еквивалент на USE), а по-късно се отличаваха с голям професионализъм в работата си. Но това не е всичко! Последващите проучвания показват, че хората, които са израснали от тези малко упорити войници, имат по-голям преден дял на мозъка и са по-малко склонни към различни видове зависимости. И всичко това благодарение на дисциплината!
Изследванията на Уолтър Мишел, професор по психология в Станфордския университет, доказват, че хората с високо ниво на дисциплина показват по-добри резултати в ученето и професионалния живот и също така са по-малко склонни към различни видове зависимости..
Жестоката модерност изисква тежка дисциплина
И обратно към настоящето, което изисква от индивида - особено в професионалната област - не само добро образование (за предпочитане два или три, плюс няколко курса), интелигентност, но и емоционална стабилност. В условията на многозадачност и постоянна промяна на приоритетите, способността на човека да се справя с бързи, понякога резки промени придобива особена стойност. Да се справя спокойно, без емоции. Мотивацията в този случай ще се люлее, тя се нуждае от време, за да набере скорост. Дисциплината работи незабавно, като бутон за стартиране..
Мотивация: изпълнението не може да бъде помилвано?
Ами мотивацията? Къде да сложим запетая? Изпълни я или все още имаш милост? Не бързайте със смъртна присъда. Мотивацията все още е полезна. Започнете да действате, като съберете волята в юмрук и натиснете магическия бутон на вашата дисциплина. И тогава, може би на най-стръмното изкачване, ще се появи мотивация и с нейната характерна емоционалност ще привлече отлична картина на бъдещето, която ви очаква, ако преодолеете трудния път през дисциплината.
Триминутната лицева гимнастика ще ви помогне да се справите с негативните емоции и да повдигнете настроението си.!
Прочетете повече: Мотивацията е движещата сила на производителността.