След като вечеряли много солени краставици и го измили с малко вода, на сутринта наблюдаваме неприятна картина - подуване на лицето, ръцете и дори на тялото. Всъщност този проблем не е толкова безобиден, колкото изглежда на пръв поглед. Отокът може да се появи и на вътрешните органи и това е много по-сериозно. При този вид оток не е нужно да се опитвате да се справяте сами, за да не нараните себе си. Ако редовно развивате подуване, трябва да се консултирате с лекар - само той може да Ви предпише подходящо лечение..
Но не веднага се уплаши, ако имате малко подуване на лицето или тялото, бързо тичам и купуват всички възможни лекарства. Трябва да сте наясно с факта, че има и други методи за справяне с оток. Например, ще е достатъчно просто да промените хранителната система малко, да добавите към диетата си храни, които могат да помогнат да се отървете от подпухналостта. Това са доста прости и полезни храни, които се намират във всеки дом..
9 продукта, които работят добре срещу оток
Номер на продукта: 1 елда
Всеки знае, че елдата е много полезен продукт, но не всеки знае, че може да се бори с отока..
Всъщност можете бързо и лесно да се отървете от оток, като ядете малко елда. Лесно можете да замените обичайната си вечеря с елда и в същото време няма да почувствате глад, а на сутринта ще се събудите без признаци на подуване..
Много често, на бременните жени се препоръчва да ядат само елда, за да се избегне оток..
Елда може ефективно да преодолее почти всички видове оток..
Продукт номер 2 - ябълки
Всеки обича ябълки. Но не мислим дори за това, че ябълките са не само рекордьор на ползите сред плодовете, но и много добро средство за борба с оток. В същото време, ябълките могат да ви помогнат не само да се отървете от оток, но и да нормализира кръвното налягане, да намалите холестерола в кръвта и просто да загубите няколко излишни килограма. Ако редовно използвате ябълки, можете да забравите какво е подуване. Тези плодове много лесно и бързо ще премахнат излишната течност от тялото ви..
Продукт номер 3 пипер
Да, българският пипер е отличен продукт в борбата с оток. Можете да използвате чушка в каквато и да е форма. Тя ще бъде не само вкусна, но и много полезна. Пиперът има богат набор от всички видове витамини и минерали, с които тялото работи добре. Български пипер перфектно премахва токсините и излишните соли, които задържат течността в тялото.
Продуктов номер 4 - плодове
Оказва се череша, малина, череша и ягода - плодовете са не само много вкусни, но и много, много полезни. Тези четири ще могат много лесно и бързо, и най-важното - много ефективно и в същото време вкусно, да ви спаси от оток. Опитайте се да ядете шепа тези плодове преди лягане - и вие ще видите не само светли сънища, но и ще се възползвате от мощното средство срещу оток..
Продукт номер 5 - краставици
Краставицата е много лек и диетичен хранителен продукт, 90% от който е вода, и колкото и да е изненадващо, тя наистина помага на организма да се отърве от излишната вода. Много е важно, че краставиците помагат да се справят не само с обикновен оток, но и с оток от сърдечен произход. Можете да ядете краставици всеки ден във всякаква форма и да не се притеснявате за подуването след събуждане..
Номер на продукта 6 - магданоз
Както всеки знае, не всеки обича магданоз заради богатата си миризма и вкус. Но, ако решите да се борите с отоци, можете да страдате. Тъй като магданоз безвкусен - лидер в борбата срещу оток сред зелените. Магданозът много добре премахва течността от тялото и ускорява процеса на премахване на оток..
Продуктов номер 7 - патладжан
Сините домати са не само вкусни, но и много здрави. Не е чудно, че в източните страни патладжанът се нарича зеленчук за дълголетие. Този зеленчук се препоръчва да се използва за всички хора без изключение. Патладжан помага за отделяне на соли, които причиняват оток..
Продукт номер 8 - сушени кайсии
Сушени кайсии имат отлични слабителни свойства, а също така имат и диуретичен ефект. Благодарение на това човек, който страда от оток, може, с помощта на сушени кайсии, лесно и ефективно да се справи с тях. За да направите това, просто сварете вкусна отвара от сушени кайсии, го пийте и е лесно да се отървете от оток. Но си струва да си припомним, че ако сте алергични към този продукт, трябва да спрете да използвате сушени кайсии, за да не навредите на тялото си..
Продуктов номер 9 - сок от червени боровинки
Червена боровинка е много вкусен и много здравословен продукт, който съдържа много витамини: C, B1, B2, B5, B6, PP. Червена боровинка е също ценен източник на витамин К1..
В допълнение, боровинките могат да ви спасят напълно от оток, тъй като той много бързо премахва излишната течност от тялото. Важно е също така, че боровинките нямат специфични противопоказания, могат да се използват дори и за бременни жени. Можете лесно и бързо да направите сок от червена боровинка или просто да изядете шепа боровинки, за да се отървете от оток за кратко време..