Бъбречните камъни не достигат големи размери, но причиняват непоносима болка. Особено при преместване от уретера в пикочния мехур, провокиране на тежка атака, изискваща незабавна хоспитализация и дори спешна операция.
Затова е толкова важно не само да се предотврати навреме, но и да се предотврати образуването на камъни в бъбреците. И за това е необходимо да преразгледате вкусовите си предпочитания и начин на живот, премахвайки всички негативни фактори, така че никога да не знаете каква болка причиняват тези камъни в бъбреците..
Хранителните зависимости засягат образуването на камъни в бъбреците
Фактор номер 1. Любов за салати. Здравословната диета може да навреди на тялото. Причината е оксалати, които изобилстват в състава на такива широколистни растения като спанак, ревен и др. Високата концентрация на оксалати в урината значително увеличава вероятността от камъни в бъбреците.
- Изберете тези широколистни растения, които съдържат минималното количество оксалат, например, заменяйки спанак със зеле.
Фактор номер 2. Сол към. Смята се, че прекомерният прием на сол не е много благоприятен за образуването на камъни в бъбреците. Но това увеличава количеството калций, екскретиран от бъбреците..
- Солта е тайната съставка на много продукти - месо, колбаси, риба, бързо хранене.
- Ограничете приема на сол до 3-5 g на ден. Тези, които страдат от хипертония, трябва да консумират още по-малко сол..
Фактор номер 3. Излишното месо. За съжаление, месните ястия не допринасят за здравето на пикочните пътища. В тази връзка, вегетарианците са в по-добра позиция: те имат 30-50% по-нисък риск от камъни в бъбреците, отколкото тези, които не могат да си представят живота без парче месо..
- Ограничете консумацията на месни ястия и осигурете достатъчно количество магнезий в храната..
Фактор номер 4. Сладък. Причината за много болести, включително образуването на камъни в бъбреците, е любовта към бонбоните. Голямо количество захар допринася за синтеза на оксалова киселина.
- Подгответе полезни десерти, като сорбет. Той е приятен на вкус и съдържа минимум въглехидрати..
Фактор номер 5. Пикантни подправки. Те също имат неблагоприятно въздействие върху състоянието на пикочните пътища..
- Не е желателно да се използват подправки, които съдържат мононатриев глутамат, който се използва за обогатяване на вкуса..
Бъбречни камъни: в риск - пациенти с улцерозен колит
Фактор номер 6. Възпалителното заболяване на червата също може да причини камъни в бъбреците. Най-често този проблем се сблъсква с тези, които страдат от болестта на Крон и язвения колит..
- Лекарите обясняват тази дисфункция на червата. Диарията причинява дехидратация, която допринася за образуването на опасни кристали..
Фактор номер 7. Калциев дефицит. Много хора погрешно вярват, че приемът на калций като строителен организъм трябва да бъде ограничен, за да се избегне образуването на камъни. Всъщност не е така. Хората, които не понасят калциевия дефицит, са много по-малко податливи на появата на камъни. Факт е, че калций намалява абсорбцията на оксалат от стомашно-чревния тракт, а не от урината, което просто води до такива образувания.
- Не изключвайте от диетата си млечни и млечни продукти. Но не забравяйте за чувството за пропорция.
Фактор номер 8. Лаксативи. Днес мнозина използват тези лекарства, за да се отърват от нежелания запек или от загуба на тегло. Междувременно те могат да нарушат естествената способност на тялото да абсорбира хранителните вещества. А също и промяна на солевия баланс, което води до образуването на камъни.
Фактор номер 9. Топъл климат. Хората, живеещи в климатично топли страни, са по-податливи на образуването на камъни в бъбреците, отколкото тези, които живеят в студен климат. Причината за това - силна загуба на вода от организма през лятото.
- В топлия сезон, се грижи за достатъчен прием на течност в тялото..
Фактор номер 10. Излишното тегло. Затлъстелите хора са 35% по-склонни към уролитиаза, отколкото тези, които поддържат нормалното си тегло..
Учените смятат, че излишните килограми оказват отрицателно въздействие върху пикочните пътища и това допринася за образуването на камъни..