Панацея за всички болести не съществува. Но природата се грижи за нас, има лекарства за много болести, които се случват с нас. Защо толкова рядко се обръщаме към нея, това е загадка. Днес, нашата тема ще бъде използването на ленено масло за възстановяване на тялото, съобщава. Това е уникален продукт, който се използва за изцеление на тялото от древни времена. Използва се за готвене и за козметични цели. Освен това, постоянната му употреба в храната ще ви осигури тънък силует..
Лечебните свойства на лененото масло
Лененото масло е богато на полиненаситени мастни киселини Омега 3,6,9, съдържа и витамини F, A, B, E. Освен това съдържа калий, мед, манган и цинк..
В състава от лен са:
- протеини,
- аскорбинова киселина,
- каротин,
- въглехидрати,
- ензими,
- органични киселини.
Полезни свойства на лененото масло за тялото
Използването на ленено масло в храната осигурява активирането на метаболитния процес и следователно:
- Намаляване на холестерола, укрепване на стените на кръвоносните съдове, в резултат на превенцията на сърдечно-съдови заболявания. Той може също да предотврати повтарящи се инфаркти. Намалява високото кръвно налягане.
- Нормализиране на храносмилането (използва се при гастрит, запек, киселини). Лененото масло и семената, ако са смачкани, имат голямо количество фибри в състава си. Почиства стомашните торбички и предотвратява развитието на инфекциозни заболявания, подобрява чернодробната функция..
- Здравословна кожа, коса и нокти. Благодарение на мастните киселини, той има благоприятен ефект върху кожата. Бие се срещу прекомерното отделяне на мастните жлези. Елиминира крехкостта и крехкостта на ноктите и косата. Активно се използва в козметологията, като компонент на козметиката. Използва се за подхранване на маски за лице и кожа.
- Бори се с кожни заболявания като псориазис, екзема, розацея. Има противовъзпалителен ефект. Възстановява кожата след излагане на ултравиолетови лъчи.
- Забавя процеса на стареене. Лигнините, включени в състава му, също така предотвратяват онкологични заболявания като рак на гърдата, червата, кожата и простатата. Забавете процеса на стареене.
- Нормализиране на хормоналните нива, като по този начин се облекчат симптомите на ПМС, мезопаузата, ендометриозата. Активира функцията на матката, борбата срещу безплодието.
- Подобрява предаването на нервните импулси. Елиминира изтръпването на ръцете и краката, както и изтръпването на крайниците. Използва се за лечение на множествена склероза, болест на Паркинсон, заболявания на нервната система.
- Насърчава правилното развитие на мозъка на плода при бременност.
- Бори се с мъжкото безплодие, като предотвратява подуване на простатната жлеза. Нормализира кръвообращението в гениталиите, премахвайки импотентността.
- Очиства тялото от червеи и има постоянен антибактериален ефект..
Вижте също: Как се използва кокосово масло: козметика и здраве
Ленено масло за загуба на тегло
За да загубите излишните килограми и да почистите тялото, трябва да вземете лененото масло на гладно 20 минути преди хранене в количество от 1 чаена лъжичка. С течение на времето дозата може да се увеличи до 1 супена лъжица.
Ефектът няма да се забележи веднага, благотворните свойства на лененото масло трябва да се натрупват в тялото..
Основното, което трябва да го правите редовно в продължение на 2 месеца. Ще забележите, че:
- Формата е станала по-тънка,
- Косата има блясък,
- Настроението се подобри.
В допълнение, лененото масло може да се добавя към салати, зърнени храни или извара. Той стимулира чревната активност. Трябва да се използва само прясно, губи всичките си свойства по време на топлинна обработка..
Ако обаче го използвате за отслабване, трябва да прегледате диетата си в полза на по-здравословни храни и да изключите:
- мастен,
- сладък,
- брашно.
Противопоказания за лененото масло
Обаче, лененото масло не винаги може да се използва, има някои ограничения, които се отнасят до неговото използване:
- Проблеми с панкреаса,
- Жлъчнокаменна болест,
- хипертония,
- Хроничен панкреатит,
- Нарушения на кървенето,
- атеросклероза,
- Алергични реакции към компонентите,
- Киста на матката и др..
В заключение може да се каже, че е трудно да се предложи по-полезен и евтин продукт от лененото масло..
Прилагайки го в ежедневието, вие със сигурност ще забележите подобрение в здравето и външния вид, съобщава .