Древните араби почитаха пъпеша като райски плод - здрав, сочен, с деликатен аромат на зрели круши, ароматизиран с меден привкус с нотки на ванилия.
Снимка:. Публикувано от: belchonock.
Есента е сезон на пъпеши, не бива да заобикаляте броячите, върху които се показват големи плодове с овална форма с радостна жълта кора. Особено след като пъпешът по време на есенната есен е нужен на нашето тяло повече от всякога. Той има толкова много полезни свойства.!
Какво е най-полезно
Оказва се, че тя не зависи от цвета на пулпа и структурата на кожата. Месото може да бъде зеленикаво, чисто бяло, жълто и дори ярко оранжево, но наистина доброто и здравословно пъпеш има плътна, влакнеста плът. И изберете свой собствен вкус и цвят..
Основният проблем при закупуването на пъпеш е опасността от висока концентрация на нитрати. Експертите не препоръчват закупуването на пъпеш близо до пътя, а документ трябва да се изисква от продавачите на пазара, който казва в черно и бяло: "Съдържанието на нитрати е в нормалните граници." За справка: горната граница на нормата за културите от пъпеши е 90 mg / kg.
Срещу депресия
Сред полезните свойства на пъпеш е успокояващо. Тя, заедно с шоколад, се справя с есенните пристъпи на блус и скука. В края на краищата, той допринася за производството на серотонин - хормона на радостта. И ако не харесвате бананите и шоколада, ако искате да запазите фигура, но отчаяно се нуждаете от положителен, не се колебайте да си купите зрели пъпеши. И вие ще разберете: щастие - тук е, до полезна пъпеш, тя е близо до.
Рецепта за салата против стрес
Истинските гастрономи са сигурни: пъпешът е перфектно съчетан с шунка. И ако все още не сте опитвали това, уверете се, че сте поправили грешката. Смесете кубчета пъпеши и шунка в съотношение 2 към 1, добавете соеви кълнове и рукола. Налейте лимонов сок и си помогнете!
Детоксирайте направо с бахчи
Много дами се опитват диети на базата на диня или ябълка, поради някаква причина, забравяйки за пъпеш. В същото време, тя също е в състояние да помогне в трудната задача за намаляване на теглото. В него има много вода, така че диетолозите смятат, че пъпешът е отличен и, най-важното, естествен диуретик. Само няколко гладни дни в месеца с пъпеш в ръцете си - и можете да отпразнувате обновената, по-тънка версия на себе си.
Но не бива да се прекалявате с пъпеши: в тях има много фибри, много повече, отколкото при дините. А в ежедневната диета е тежък продукт за храносмилателната система. Оптималното време, когато можете да се насладите на парче сочни плодове - почивка между основните хранения.
Днес модерните центрове за красота предлагат на своите клиенти различни методи за лечение и детоксикация на организма. Американската блиц-терапия на базата на плодови сокове е особено популярна. И ако смятате, че пресният сок от пъпеш се усвоява много по-бързо от други сокове, получаваме идеалния продукт за експресен детоксикация. Искате ли да премахнете токсините от тялото, без да напускате дома си? Пийте по 1 чаша пресен пъпеш всяка сутрин на празен стомах за 3 седмици.Е, за да знаем със сигурност какви хранителни вещества попадат в тялото ви заедно със зрял, сочен пъпеш, погледнете плочата с хранителна стойност на пъпеша.
За младежта
О, този проблем на стареенето! Всеки иска да остане млад по-дълго, той иска да обича отражението си в огледалото и като противоположния пол. Какво можете да направите, ние имаме няколко смели души, които не се страхуват от болезнени и скъпи козметични процедури..
Нека да се грижим за младежта по други начини. Това също ще ни помогне да ползваме пъпеш. Той съдържа магическия антиоксидант ликопен. Той е отговорен за запазването на колагеновите и еластиновите влакна в кожата. Ако виждаш познатия си на улицата на трийсет и без една бръчка на челото и около очите, знаеш: обича да яде пъпеши.
Не по-малко полезни са семената от пъпеши, но обхватът на тяхното приложение е малко по-различен..
Топ класове
С ползите от пъпеш за човешкото здраве, ние разбрахме. Време е да изберем най-вкусния пъпеш. Нека това малко ръководство ви помогне..
- Мед - много сладък, ароматен и сочен с мека жълта плът.
- Канталупа - сочна, с изразен аромат на пъпеш и леко пикантен вкус. Характерни особености: ярко оранжева пулпа и голяма мрежа на повърхността.
Полезни свойства на тиква.