Кайсиите са толкова слънчеви и толкова ароматни. Тяхната сочна плът със сигурност ще ви съблазни със своя прекрасен, летен сладък вкус..
Снимка:. Публикувано от: Valentyn_Volkov.
Освен че тези плодове са много вкусни и ароматни, те също са много здрави. Богат витаминен състав, както и минерални и органични, позволи на кайсия да се превърне в един от любимите плодове на руснаците.
Хранителна стойност
Съставът на кайсиите включва голям брой микроелементи: желязо, сяра, магнезий, натрий, калий, калций, силиций и много други. Витамини, които са част от кайсии: А, С, Е и РР, В1, В2, В6 и В9. В костта се съдържа рядък витамин В17.
Също така в състава на тези каменни плодове присъстват: органична вода, диетични фибри, протеини, мазнини, въглехидрати и нишесте.
Зрелите плодове имат богат оранжев цвят, което показва висока концентрация на каротин.
Каротинът (витамин А) се счита за отлично средство в борбата срещу вредния холестерол, в резултат на което кръвоносните съдове се почистват и стават еластични..
Благодарение на каротина, кайсиите ще бъдат полезни в офталмологичната практика, както и в лечението на атеросклероза и венозна недостатъчност..
Наличието на калций, особено необходимо за растящо тяло, спомага за укрепване на костите, зъбите, косата и ноктите. И трябва да се опитате така, че по време на сезона на прибиране на реколтата, и когато е възможно през цялата година, на масата децата винаги да имат кайсии жълти с печени страници..
Полезни свойства
Пациенти, страдащи от тежки аритмии, се препоръчва да се ядат пресни кайсии и сушени кайсии (без изкуствени оцветители). Наличието на калий и витамини от група Б допринася за изравняването на пулса и нормализирането на общото състояние на пациента.
Случва се, че недостатъчното кръвообращение предизвиква изтръпване на пръстите на ръцете и краката. Можете да се отървете от тези неприятни усещания завинаги, ако редовно включвате пресни плодове от кайсия, както и сушени кайсии.
Кайсиите също ще бъдат лечебни за пациенти със сърдечни пристъпи. В крайна сметка, витамин С, витамини от група Б и калий нормализират работата на кръвоносните съдове, улесняват моралното и физическото състояние на пациента.
Поради голямото количество желязо в кайсии, хемоглобинът може да се нормализира. И никаква анемия не е страшна. Между другото, главоболие, причинено от анемия също изчезват..
С сърдечна недостатъчност, която е придружена от оток, ще бъде полезно да отидете на кайсиева диета. Това означава, че трябва да ядете кайсии сутрин, на обяд и вечер под формата на пресни плодове, сокове и сушени кайсии. За различни кайсии могат да бъдат добавени към овесена каша, ниско съдържание на мазнини извара и кисело мляко.За да се подобри мозъчната активност и да се подобри паметта, използването на кайсии е много желателно, тъй като те съдържат полезни микроелементи за мозъка - фосфор и магнезий. Учените са сигурни: ако ядете кайсии през цялото време, можете да увеличите мозъчния си потенциал.
Туберкулозата е доста коварна болест. Тя е трудна за лечение. За да се облекчи тежкото положение на пациентите с това тежко заболяване, е необходимо да се включат плодовете на кайсиите, кайсиевите сокове в тяхната диета възможно най-често и сухите кайсии в техния студен сезон. Други продукти, полезни за туберкулоза, са дати и дюли..
Кайсиите могат да променят човек както външно, така и вътрешно. Наличието на аскорбинова киселина в тях с помощта на лекарства ще помогне на организма да издържи на борбата срещу вредните бактерии.
Сегашната красота ще се радва да знае, че кайсиите имат положителен ефект върху метаболитните процеси на организма и подпомагат работата на черния дроб. А когато черният дроб е здрав, той се справя добре с неговите функции. Той незабавно влияе върху състоянието на кожата, косата, ноктите и всички вътрешни органи като цяло..
Заболяването на щитовидната жлеза носи много проблеми в живота на хората. Слабост, световъртеж и главоболие избиват почвата под краката. Нито едно лекарство не помага на 100%, тъй като пациентите са много слаби..
Използването на кайсии, заедно с ленено масло и водорасли, ще помогне за стабилизиране на състоянието на пациента и ще даде надежда за възстановяване.
отслабване
Редовната употреба в хранителните кайсии ще има добро обслужване за всички, които искат да отслабнат. Това ще помогне на витамин С, който има значителна биохимична сила в борбата с лошия холестерол. Това също ще направи фигурата ви тънка и привлекателна..
Противопоказания касаят кърмещи майки. Така, че детето няма разстроен стомах, по-добре е да откаже кайсии..
Пациентите с диабет също трябва да ядат здрави кайсии с изключително внимание - те се считат за един от най-сладките плодове..
Ползите и вредите от черешовата слива.