Лененото масло, или лененото масло, сега активно се използва като хранителна добавка, изключително полезна за здравето. Все по-голям брой хора внушават на себе си навика да използват 1-2 супени лъжици. л. това масло на ден. Въпреки това, малко хора знаят, че дори и с такъв натурален продукт е опасно да се прекалява..
Снимка:. Публикувано от: ленивавша.
Сега не е толкова важно защо лично пиете ленено масло сутрин.
Може би вашата диета има липса на полиненаситени мастни киселини, които са толкова богати на растителни масла. Може да искате да понижите нивата на кръвната си захар и холестерола по този начин. Или да използвате ленено масло за загуба на тегло. Във всеки случай, преди да започнете самостоятелна терапия, научете повече за страничните ефекти на това масло..
Съсирване на кръв
Оказва се, че лененото масло може да повлияе на степента на съсирване на кръвта. Поради тази причина Националният институт по здравеопазване съветва пациенти, страдащи от нарушения на кръвосъсирването и като вземат лекарства за разреждане на кръвта, за да спрат употребата на това масло. Преди всяка операция или посещение на зъболекар, трябва да спрете да я приемате и информирате лекаря за това..Нарушения в стомаха и червата
- Прекомерната употреба на ленено масло може да предизвика няколко странични ефекти, свързани с функционирането на стомашно-чревния тракт. В този случай се заплашва с нарушено храносмилане, гадене, повръщане, спазми в корема..
- Според Националния център за допълнителна и неконвенционална медицина, въпреки слабителния си ефект, маслото от ленено семе може да предизвика чревна обструкция и, като резултат, запек. Използването на този продукт с голямо количество вода ще подобри случая и ще предотврати неприятни последици..
- За улцерозен колит, синдром на раздразнените черва, болест на Крон и дивертикулит, е много нежелателно да се яде ленено масло..
Психични разстройства
Сред страничните ефекти на лененото масло, специална бдителност се дължи на въздействието му върху човешката психика. Според Института за национално здраве, хората, страдащи от биполярни разстройства могат да проявят мания или хипомания - изключително опасни условия. Каква е причината за подобно въздействие на лененото масло е сигурно.
токсичност
Учените от клиниката Mayo предупреждават населението за прекомерно ентусиазъм за лененото масло и хранителните добавки на базата на специфичната токсичност на продукта. Големите дози могат да предизвикат странични ефекти: задух, бързо дишане, обща слабост, затруднено придвижване и дори парализа..Лекарствени взаимодействия
Според специалисти от Медицинския център в Мериленд маслото от ленено семе намалява скоростта на абсорбция, установена от лекарството. Лекарства за разреждане на кръвта (антикоагуланти), медицински стероиди, лекарства за понижаване на захарта и холестерола и нестероидни противовъзпалителни средства са изложени на риск. Редовният прием на някое от тези лекарства сам по себе си е достатъчна причина за отмяна на лененото масло..
алергия
Лененото семе е алерген, който не е толкова често срещан в нашата цивилизация като фъстъците, например. Но за някои хора този продукт е наистина опасен. Признаци на сериозна алергична реакция са: подуване на лицето, гърлото и шията, сърбеж, затруднено дишане, сърцебиене, замаяност и др..
Ползите и вредите от маслиновото масло.