Дължим факта за съществуването на масло от крил за малки ракообразни, живеещи в дълбините на океана. Те служат като храна за големите морски хищници, а сега и за хората..
Снимка:. Публикувано от: pilipenkoD.
През последните години тези микроскопични скариди привлякоха вниманието на учените поради високото съдържание на полиненаситени мастни киселини, по-специално омега-3, които играят важна роля в нашия метаболизъм, предотвратяват сърдечно-съдови заболявания, предпазват от инсулт..
Друг ценен компонент на маслото от крил е антиоксидантният и червен пигмент на астаксантин. Той предпазва клетките на човешкото тяло от вредното въздействие на свободните радикали и предотвратява развитието на рак. Също така присъства в скариди, омари, миди и раци.
И като се има предвид високата концентрация на витамини А, В, D, Е и аминокиселините, необходими за здравето на мускулната тъкан, маслото става още по-привлекателна хранителна добавка..
Най-удобната форма на приемане на този полезен продукт лекарите намериха капсули (тук предлагаме аналогия с рибеното масло).
История на
Първо, продуктът на крила придоби популярност в Япония. Жителите на тази страна го наричат "Окиами", което означава "луксозно деликатес". От началото на XIX век маслото от крил започва да се консумира в други азиатски страни. В Корея, Китай и Тайван никой не се съмняваше, че малка прозрачна скарида е източник на здраве и дълголетие. Маслото от крил помага за облекчаване на симптомите на артрит, облекчава болката и възпалението.И накрая, славата на морски дарове е достигнала границите на Европа. Лекарите и морските биолози от Германия, Украйна, Полша и Русия започнаха да търсят удобна форма на освобождаване, която да съдържа най-концентрираните вещества и да има дълъг срок на годност. Така се появява масло от крил в капсули - популярна хранителна добавка в съвременните опаковки..
Полезни свойства
Снимка:. Публикувано от: nehruresen.
Учени от цял свят продължават всеобхватно проучване на микроскопичните морски ракообразни, но днес много полезни свойства на крил масло са станали известни на обществеността. Тук са основните..
- Високите концентрации на омега-3 мастни киселини са полезни за артериите, предотвратяват натрупването на триглицериди в кръвта и образуването на холестерол "плаки", нормализират кръвното налягане, са подходящи за предотвратяване на хипертония.
- Астаксантин прави маслото от крил отлично профилактично средство срещу рака.
- Облекчава симптомите на деменция, подхранва мозъчните клетки, подобрява концентрацията. Благодаря трябва да се даде на всички същите мастни киселини и червен пигмент, - казват учени от Калифорнийския университет.
- Защитава черния дроб от увреждане, което е особено важно, ако злоупотребявате с алкохол или сте предразположени към преяждане.
- Укрепва здравето на жените. Облекчава симптомите на ПМС, намалява менструалните спазми и дисменорея. Проучването е проведено в Университета в Монреал, където, като се използва примерът с 70 жени, се сравняват ефектите на крила, рибеното масло и плацебо. Участниците, получили като добавка концентрирано масло от микроскопични ракообразни, взеха по-малко обезболяващи и се чувстваха много по-добре от други. Продуктът поддържа и репродуктивните функции на тялото в детска възраст..
- Има противовъзпалителни свойства. Облекчава мускулните болки, артрита и ревматизма при възрастните хора.
- Предотвратява диабета тип II чрез нормализиране на нивата на кръвната захар.
- Помага за справяне с депресията, поради високото си съдържание на холин, DHA (докозахексаенова киселина) и EPA (ейкозапентаенова киселина).
- Прави кожата по-мека, по-еластична, блестяща отвътре. Предпазва от вредното въздействие на слънчевата светлина, предпазва от рак на кожата.
- Стимулира растежа на косата при пациенти, страдащи от загуба на коса и алопеция.
- Маслото от крил подобрява притока на кръв, следователно може да осигури подкрепа при лечението на еректилна дисфункция.
- Намалява риска от колоректален рак (дебелото черво и ректума).
- Укрепва зрението, използва се за превенция на катаракта.
- Тя дава енергия, повишава издръжливостта на тялото. Тези качества на крил масло ще бъдат особено ценени от спортисти и просто физически активни хора..
- Участва в производството на червени кръвни клетки.
- "Крил" мастни киселини ускоряват метаболизма и предотвратяват отлагането на мазнини в организма, така че продуктът може да се използва в комплексната терапия на затлъстяването и да го включи в диетата.
Важно предимство на маслото от крил е, че той се абсорбира по-бързо от рибеното масло, т.е. много повече ползи за здравето могат да се получат от неговото потребление..
Резултатите от кардиологичните изследвания
Международен екип от учени от Япония, Германия и Норвегия установи, че океанското масло от крил е изключително полезно за сърдечно-съдовата система поради оптималния си химичен състав, включително омега-3 и астаксантин. Тези естествени вещества са учени, свързани с намаляване на случаите на инфаркти и инсулти при хора, участвали в проучването..Много уважавани кардиолози са започнали да препоръчват редовната консумация на това масло на своите пациенти, страдащи от леки инфаркти. Те забелязаха огромен напредък. Но освен като капсулирано масло от крил, на ядрата се предписваше балансирана диета и леки упражнения..
Сравнителен анализ на антиоксидантната активност
"Всичко това е страхотно, но какво точно е маслото от крил по-добро от същото рибено масло?" - питаш. отговор.
Има специален лабораторен тест на ORAC, който измерва антиоксидантните способности на различни вещества.. Тест за масло от крил доказа изключителната ефективност на този продукт (ORAC = 431) в сравнение с други антиоксиданти.. Например за рибено масло ORAC = 8.
Учените потвърдиха, че жените, които взимали масло от крил в продължение на три месеца, отбелязаха значителни подобрения в здравето и красотата на кожата, ноктите и косата. Фините бръчки и "окото" близо до очите са намалели с 60%, издръжливостта, умствената дейност и концентрацията са се увеличили с 50%.
Странични ефекти и дозиране
Възможна неудобство при приемането на масло от крил е алергична реакция, особено ако имате непоносимост към други морски дарове. Поради липсата на подходящи изследвания по време на бременност и кърмене, не си струва да се използва..
Продуктът забавя скоростта на съсирване на кръвта, така че трябва да спрете приема му две седмици преди операцията. По същата причина тя е несъвместима с лекарства за разреждане на кръвта, като аспирин, клопидогрел (плавикс), диклофенак (волтарен, катафлам), ибупрофен (адвил, моторин), напроксен (анапрокс, напрозин), хепарин, варфарин (кумадин) и др..
Оптималната доза зависи от възрастта, теглото, пола и свързаните с него заболявания. Средният процент на приложение: 500-1000 mg / ден за профилактика и до 2000 mg за терапевтични цели.
Предозирането може да причини лош дъх, киселини, рибен вкус, лошо храносмилане, гадене и редки изпражнения..
От World Magazine: „Маслото от Крил е толкова мощно, че жените в едно канадско проучване, които са го приемали в продължение на три месеца, са съобщили за 51% повече енергия, издръжливост, подобрена памет и внимание към детайлите. %. И 100% усещане за благополучие и здраве ".
Не можете да повярвате на думите, просто погледнете графиката - числата говорят сами за себе си.
И лично аз никога не преставам да се чудя колко прекрасни и здравословни продукти съществуват в света. А маслото от крил е едно от тях, заедно с водорасли, миди и скариди.
Каква е ползата от черния дроб на треска.