Всички бременни жени мислят за здравето на бъдещото бебе. Те се опитват да се отърват от лошите навици, да следват здравословен начин на живот и следователно да включат в менюто си продуктите, необходими за правилното развитие на плода..
Снимка:. Публикувано от: 5PH.
Полезно е за жените по време на бременност да ядат дюля, защото преди няколко века тя се счита за гаранция за раждането на здраво и интелигентно дете..
Вещества в състава
Плодовете съдържат много биоактивни вещества: желязо и мед, глюкоза, фруктоза, ябълчна и тартронова киселина, фосфор и калий, манган и бор..
Важен факт е наличието в дюля на достатъчно количество фолиева киселина, както и витамини В1 и В6. Тези естествени съединения ще помогнат да се избегне появата в бъдещето на детето на нарушения на нервната система, вродени дефекти и цепнатина на устната. А витамин В1 ще помогне на бъдещата майка да се справи с токсикома.
Дюля - хипоалергичен продукт, който е важен при изготвянето на диетата на бременни жени. Яжте го поне 3 пъти седмично, за да осигурите на организма необходимите хранителни вещества.
Ползи за бременни жени
По време на бременността не всички лекарства са безопасни. Още по-приятно е, че някои от лекарствата могат да бъдат заменени от айва, неговите семена и дори листа..
- Голямо количество витамин С прави отвара от семена отлично средство за лечение на кашлица, бронхит, възпаление на очите, изгаряния..
- Витамин С, съдържащ се в дюля в съчетание с каротин укрепва имунната система на бременната жена, като я предпазва от инфекции.
- Желязо и мед предотвратяват анемия.
- Пектини и танини (например, катехини) отстраняват токсични и канцерогенни вещества, предотвратяват възникването на възпаление на стомашно-чревния тракт и почистват тялото по време на интоксикация с тежки метали..
- Диуретичните свойства на дюля ви позволяват да използвате този плод за облекчаване на подуването - често явление по време на бременност.
- Отварата от листата е подходяща за стабилизиране на кръвната захар, както и за нормализиране на кръвното налягане, често променлива в периода на бременността..
- Пресни плодове, както и сок от дюля, се използват за лечение и превенция на анемия, белодробни заболявания, астма, диария, кървене от венците и кървене от носа..
- За подобряване на черния дроб се използват варени настъргани плодове. След топлинна обработка те запазват своите антиеметични и диуретични качества..
Авокадо за бременни жени: ползи или вреда.
В кои случаи е вредно
Тъй като всеки медал има две страни, бременните жени имат свои собствени противопоказания за вземане на дюли.
- Не трябва да се яде с констипация поради впечатляващото количество "фиксиращи" танини.
- Поради стягащите свойства на плода, той трябва да се използва изключително предпазливо, ако често се налага да натоварвате гласа си, включително за професионални цели. Прекомерната употреба на дюля може да влоши лигаментите и да затрудни дишането..
- Пресните плодове дразнят стомашно-чревната лигавица, така че лекарите не съветват пациентите със стомашни заболявания да ги включат в диетата..
- Семена от плодове, предназначени за приготвяне на лекарствени отвари, задължително трябва да бъдат цели. Когато се смачкат, се освобождава циановодородна киселина, която може да причини сериозно отравяне..
Методи за готвене
Пресните плодове на дюля имат стягащ и много кисел вкус, затова се консумират главно варени или печени. Тя може да бъде и отлична гарнитура за месни ястия или един от най-ярките съставки в соса..
Вкусни компоти, сокове и консерви са направени от дюля, а наличието на пектин открива широки възможности за приготвяне на конфитюри, желета и мармалади..
При правилно прилагане и спазване на препоръките на лекаря, дюлята е полезна по време на бременност. Хранейки я за храна, вие не само попълвате снабдяването с хранителни вещества в тялото, но и вдигате духа си и си възвръщате жизнеността..
Полезни свойства на нар по време на бременност.