Сънят на новородено дете и дете от първата година от живота в режим на сън и будност

Когато първородният дойде на света, освен щастието, мама и татко носят огромна отговорност за малкия човек и много въпроси, които изискват разбираеми отговори. По-специално, една от първите теми, които представляват интерес за новооткритите родители, е темата за съня. Някои деца най-напред едва се събуждат, докато други, напротив, не могат да спят дълго време. И така, колко време трябва да се даде на детето? И като цяло, колко е сън на новородено бебе?

Спете новородено бебе: продължителността на съня на ден

Според проучванията средната продължителност на съня при новородени е 16-20 часа на ден.. Това е колко време бебето трябва да спи през първите дни от живота си за правилно физиологично и неврологично развитие. Останалите часове се изразходват предимно за хранене..

Но трябва да се има предвид, че всички деца са различни и затова количеството на съня може да варира. Така например, едно дете в първите седмици след раждането може да спи 22 часа на ден, а други 14 часа ще са достатъчни за нормалния му живот и развитие..

Като правило, няколко фактора влияят върху продължителността на ежедневния сън, основните от които са:

1. Тип темперамент бебе:
   • ако детето е спокоен, флегматичен човек, тогава не му е трудно да заспи в дълбок сън и дълго време без никаква помощ от родителите си. Когато се събудят, тези деца не са непослушни, но ядат и по правило отново заспиват;
   • твърде активните деца, напротив, се нуждаят от постоянно внимание от родителите си. Те спят по-малко, често се събуждат и могат да бъдат капризни;
   • някои деца от раждането могат да започнат да се интересуват от външния свят: те не спят много, но в периода на будност те са спокойни и в добро настроение; са постоянно заети със собствените си дела и мисли, които само те могат да разберат.
2. Физиологично състояние:
   • наличието на чревни колики;
   • активен период на прореждане;
   • всяко заболяване, което причинява слабост или треска и т.н..
3. Специални биоритми: те се различават от всяко дете. Дори близнаците имат биологични ритми, като героите могат да бъдат различни.

Защо новороденото спи дълго време?

Новороденото дете се нуждае от често хранене, защото има малък стомах и млякото се усвоява достатъчно бързо. Ето защо, всеки 2-4 часа, той се събужда за ядене. Ако бебето спи дълго време и не се събужда за хранене, то заплашва да дехидратира тялото, а по-късно хипогликемия и жълтеница.

Основните причини за дългия сън на новородените са:

1. Тежък общ процес. За труден и продължителен труд обикновено се използват фармакологични средства. По правило децата се нуждаят от време, за да се възстановят и затова могат да спят за известно време..
2. Кърмене Неправилно. Ако детето е неправилно приложено към гърдата, тогава той бързо се уморява и просто заспива дълго време. Професионалният съветник по кърменето може да помогне за решаването на ситуацията..
3. Мама е собственик на груби зърна. В такава ситуация, детето е много трудно да получи мляко, трябва да положи много усилия, за да го смучат. Ето защо, често не са изпълнени, бебето заспива за дълго време от умора.

Важно е

Ако детето по време на будност след дълъг сън е муден и негостоприемен, това означава, че такъв режим определено не му носи никаква полза. Необходимо е да се търсят причините за това поведение, тъй като често може да се говори за началото на заболяването..

Също така трябва да обърнете внимание на липсата на сън на бебето, особено ако има повишена възбудимост, капризи, както се казва, на "ниво земя", тежки отпадъци за сън. Всичко това говори за умората на детето, хроничната липса на сън и разстройството на нервната система, което вече е много уязвимо. Може би ситуацията ще се подобри, ако се опитате да поставите детето да спи малко по-рано..

Колко новородено не може да спи

Времето за събуждане, както и времето за сън за всяко дете се определят индивидуално въз основа на способността му да не се уморява..

Като правило, деца на възраст 1-2 седмици са в състояние да останат будни за деня без претоварване за не повече от 40-50 минути. С течение на времето, по-близо до месец, детето вече не може да спи за около час.. Продължителността на времето между сънищата нараства постепенно, а до четвъртия месец може да бъде не повече от два часа..

Трябва да се разбере, че будността включва процеса на хранене на бебето и подготовката му за легло и самото полагане.

Нощен сън новородено бебе

Новородените не са установили биологичния си часовник.. Те не знаят, че идва нощта и е време да заспите, или този ден е време за разходка на чист въздух. следователно От първите дни на живота е важно да научим детето на факта, че има два вида сън: ден и нощ. Това може да стане чрез създаване на подходящо помещение в стаята. Например, през деня не е необходимо да затваряте завесите и да избягвате прекомерния шум, а през нощта трябва да има пълна тишина и приглушена светлина..

Обърнете внимание

Нощният сън на новородено бебе трябва да продължи около осем часа, но с пробуждания за хранене. Обикновено децата се събуждат, защото има желание да се хранят. Тогава те дават сигнали под формата на хълцане или плач към родителите. Но ако бебето спи до майка си, той не трябва да се събужда напълно, защото буквално веднага получава това, от което се нуждае..

Най-доброто място за спане на бебето е мястото до майката, защото той постоянно чувства топлината на майката и миризмата на мляко и спи по-спокойно.

Сън и будност на бебета и бебета

В период до една година децата растат и се развиват много бързо и най-активно тези процеси се случват, когато спят.. Добрият и висококачествен сън е ключът към здравето на всяко бебе.. Затова е много важно детето да спи толкова време, колкото му трябва за правилно развитие. Известно е, че докато детето расте, времето на сън намалява, той започва да изследва по-активно света, който отнема повече и повече часа..

Средна продължителност на детския сън:

1. През първия месец - 18-20 часа на ден.
2. През втория месец - 16-18 часа на ден.
3. За шест месеца - 14-16 часа на ден.
4. Годишно - 12-14 часа на ден.

Разбира се, възможни са леки отклонения от представените данни, но е важно да се гарантира, че детето се чувства отлично., беше активен, даваше усмивки и развитието му беше в съответствие с възрастта му. В противен случай трябва да се обърнете към специалистите за съвет..

Когато бебето ще спи цяла нощ?

Този въпрос, като правило, е от голям интерес за родителите на бебетата, тъй като пълноценен непрекъснат нощен сън им изглежда мечта, далеч от реалността. Въпреки това, всичко това е много реално, просто трябва да почакате малко.

Често нощното събуждане е характерно за бебета, които са кърмени.. Факт е, че млякото бързо се усвоява и абсорбира от тялото. Когато стомахът няма какво повече да обработва, той изпраща сигнал към мозъка на детето и той се събужда. Това е така докато бебето е прикрепено към гърдата, той ще се събуди през нощта на всяка възраст. Някои майки се опитват да отбият бебето от гърдата още от една година, докато други са готови да се хранят за три години. Разбира се, това е работата на всеки родител и ето от вас зависи да решите.

Веднага след като детето започне да получава по-висококалорична храна преди лягане, което тялото ще трябва да прекара цяла нощ в разделянето, всички членове на семейството ще могат напълно да спят до сутринта..

Важно е

Не се препоръчва отбиването на бебето от гърдата до една възраст, тъй като през този период млякото на майката все още има както психологическа, така и биологична стойност за бебето, което не може да запълни друга храна..   

Няколко съвета, които в някои случаи могат да помогнат на бебето да спи, ако не цели, тогава през по-голямата част от нощта, това е сигурно:

1. Поставете детето на сън едновременно с спазването на определен ритуал. С течение на времето той ще разбере, че например след плуване и гимнастика трябва да спят през нощта.
2. През деня трябва активно да прекарвате времето си с бебето: да играете, да чатите, да ходите повече на чист въздух. От изблици на емоция, детето ще изчерпи силата си, за да възстанови, че ще има нужда от по-дълъг сън..
3. Преди лягане, опитайте се да нахраните детето обилно (например нискомаслено кисело мляко).
4. За да не се събуди отново бебето и да не се нуждае от гърди, той трябва да спи в яслите си. Тогава той няма да почувства миризмата на мляко, идваща от майка му, и ще заспи по-дълго.

Трябва да се помни, че с подхода на съня активността и емоционалността на игрите и комуникацията с бебето трябва да намаляват. В противен случай за детето ще бъде много трудно да заспи на емоционално повдигане, а самият сън може да бъде обезпокоителен..

Токарева Лариса, педиатър