Отокът на ръцете най-често е признак на сериозно заболяване. Те никога не се появяват без причина. Ако забележите, че ръцете и пръстите ви са набъбнали, това означава, че някои органи, като сърцето, бъбреците, черния дроб и т.н. Веднага щом забележите подуване, не го оставяйте без внимание, уверете се, че се свържете с Вашия лекар с въпроси, той трябва да посочи причината за появата им..
Най-честата проява на оток е сутрин, в този момент от деня най-лесно се забелязват. Това се случва, защото течността, която консумирате през деня, няма време да бъде напълно елиминирана от тялото и се натрупва в меките тъкани на крайниците, а също така влияе върху функционирането на жизнените органи..
Съдържание на статията:
- Симптоми на подуване на ръцете
- Причини за подуване на ръцете
- Ръцете се потят сутрин
- Ръцете се подуват през нощта
- Какво да правите, ако ръцете ви са подути?
Симптоми на подуване на ръцете
Първите симптоми на подуване на ръцете са подуване на пръстите. Това може да се види с просто око, достатъчно е да се сравни с ръката на друг човек. Можете също така да направите прост тест: ако натиснете палеца си върху подутата тъкан в зоната, където трябва да е костта, след като пръстът бъде отстранен, ще забележите значителна депресия, дупка, която няма да изчезне толкова бързо..
Ако това е обикновен оток, след сън той преминава в рамките на няколко часа и не засяга състоянието на пациента. Трябва да се свържете с Вашия лекар, дори ако не ви безпокои и не пречи на нормалния ви начин на живот..
Ако подуването на ръцете не премине до вечерта, това предполага, че тялото не може да се справи напълно с работата си. Ако вътрешните органи на ръката не работят правилно, те могат да набъбват не само сутрин, но и в късния следобед, през нощта по време на сън..
Подуването на ръцете е много лесно да се види, ако носите пръстени. Бижутата ще бъдат много трудни за отстраняване или невъзможност за носене..
Причини за подуване на ръцете
Най-честата причина, поради която ръцете се набъбват малко сутрин, е прекомерният прием на течности точно преди лягане. Той влияе и върху количеството консумирана храна, консумираните алкохол, цялостното здраве на човека и работата на вътрешните му органи. Подуването на ръцете може да изчезне няколко часа след събуждане. Въпреки това, някои оток не може да премине в продължение на няколко дни или дори седмици. Така нареченият "постоянен симптом" на подути ръце може да покаже наличието на очевидни сериозни или дори сериозни човешки заболявания, както и усложнението или обострянето на всяко предишно заболяване. Има и отоци, които могат да бъдат премахнати само с приема на диуретици..
Често подуване на ръцете се наблюдава при жени по време на бременност, особено през третия триместър и точно преди раждането. Това се дължи на факта, че някои бактерии или микроби проникват под горния слой на кожата чрез малка рана, нарязани или изтрити. При такава инфекция мястото на подуване, при натискане, реагира с силна болка, повишена температура до 38-40 ° C, може да се появи замаяност и силно главоболие. Такива отоци са доста редки и най-често бременните жени са изложени на тях, чийто имунитет е твърде слаб и не може да издържи дори на най-простата инфекция, както и когато една жена страда от тежки наранявания. В никакъв случай възпалителният процес не трябва да се оставя на случайността, той трябва незабавно да се покаже на лекаря и да се започне незабавно лечение, в противен случай той може да се разпространи в други меки тъкани, като по този начин се увеличи отокната област..
Ето някои фактори, които обясняват причината за подуване на фалангите на пръстите и какво да правите, ако срещнете това:
Най-често срещаният фактор е обичайната контузия или нараняване на пръстите, фрактура. В този случай възпалителният процес е напълно обяснима реакция, достатъчно е да се приложи студ за няколко часа и да се консултира с лекар, за да се избегнат негативните последици;
-
Ако причината за оток е обичайната алергична реакция към почистващи или почистващи препарати, домакински химикали, перилни препарати или омекотители за тъкани, тогава най-напред трябва да разберете какво точно е имало тази реакция. В този случай трябва или да изключите тези средства от употреба, или да ги използвате само когато поставяте гумени ръкавици на ръцете си. Те ще предпазят ръцете ви от агресивното въздействие на химикалите;
В допълнение към домакинските химикали, алергичната реакция, която се появява под формата на подуване на ръцете, може да предизвика и екзотични ястия или плодове. Което никога преди не сте опитвали;
Подуване на ръцете може да настъпи и при недостатъчно кръвообращение, запушване на кръвоносните съдове;
Подуването на пръстите на ръцете е съвсем нормално за момичетата, които са в позиция. Просто, ако развиете оток, определено трябва да кажете на лекаря си за това и да направите тест на урината, резултатите от който не трябва да съдържат протеини. Отокът е прост излишък от течност в меките тъкани, който може да бъде отстранен с диуретици;
Значителна промяна във формата на пръстите с подуване на ръцете може да означава сериозни проблеми с щитовидната жлеза. Необходимо е да се консултирате с ендокринолог и да провеждате изследвания;
Подуването на ръцете може да се дължи и на лошо бъбречно, чернодробно, сърдечно заболяване;
Друг фактор, който се проявява в подуването на ръцете, е продължителната работа без прекъсвания и почивка, лоша и нездравословна диета, недостатъчен и неспокоен сън. В този случай си струва да прегледате живота си, да се опитвате да промените графика на работа и почивка, да зададете приоритетите си и да започнете да се грижите за здравето си. Не забравяйте, че елементарната умора и липсата на сън се проявяват главно в оток;
Ръцете могат да набъбнат и от продължително тежко физическо натоварване, например носене на тежести или дъски за рязане на дърва за огрев с продължително отсъствие на почивка, копаене на градина в дача или в село - всички тези фактори влияят на ръцете ви. Не работете за износване, имате нужда от време, за да помислите за здравето си и да създадете ясен график за работа и отдих, в който няма да работите прекалено много.
Подуване на ръцете може да се случи поради много причини, всеки от тях има свой собствен и има много от тях. Въпреки това, опитвайки се да разрешите този проблем сами или дори да го поставите на гърба горелка не си струва. По-добре е да се свържете със специалист, който не само ще идентифицира причината за подуване на ръцете, но и ще ви предпише правилното лечение..
Ръцете се потят сутрин
Най-често отокът се открива сутрин, веднага след събуждане от сън. В повечето случаи подуването на ръцете показва, че вечерта, малко преди сън, се пие много вода или чай..
Както е описано по-горе, отокът е резултат от силно нараняване, нараняване или фрактура на пръстите. Ако травмата е получена вечер, най-вероятно е отокът на увредения пръст, както и евентуално съседните пръсти, да видите само на следващата сутрин. Микробите се разпространяват достатъчно бързо, често сутрин вече е налице забележимо нарастване на раната, ако не е била лекувана навреме с необходимите лекарства..
Друга причина, поради която на сутринта сте имали подути ръце, е възможна алергична реакция към почистващ препарат или домашен химикал, приложен вечер, или нов нощен крем, който е бил нанесен директно преди лягане на ръцете ви..
В някои случаи подуването на ръцете може да бъде страничен ефект от приема на лекарството. Първо трябва внимателно да прочетете инструкциите на използваното лекарство, да обърнете внимание на противопоказанията и възможните странични ефекти. Ако се появят, трябва да спрете приема на лекарството и незабавно да се консултирате с лекар. Ще бъдете заменени с друго лекарство или дозата му ще бъде променена..
Ако в допълнение към подуването на ръцете забележите и подуване на клепачите сутрин, след сън, това е сигурен признак за неизправност на черния дроб. Възможно е чернодробните клетки да са силно повредени, така че тялото не се справя напълно с отстраняването на вредните токсини от тялото и те причиняват подуване на меките тъкани и клетките на кожата..
Също така причината за подуване на ръцете сутрин може да бъде някакъв вид бъбречно заболяване. Те не могат да премахнат необходимото количество течност от тялото. В допълнение към ръцете, в този случай има оток на клепачите, лицето и подуването под очите..
Патологии или аномалии на сърцето, кръвоносните съдове също могат да бъдат причина за подуване на ръцете сутрин, а към вечерта натрупаната в тъканите течност постепенно се натрупва в долните крайници. Това ясно се вижда след отстраняването на обувките, в които човекът си тръгваше цял ден..
Често подуването на ръцете е придружено от значителна болка при докосване. На първо място, той може да говори за появата на болести като ревматизъм или артрит. С тази диагноза подуването на ръцете може да не продължи до 6-8 седмици.
Ако в допълнение към подуването на ръцете сутрин забележите и увеличение на лимфните възли в подмишниците, това може да означава сериозно заболяване на белите дробове, в резултат на което се нарушава лимфният отток. Често с такива подозрения терапевтът изпраща жени на специалист по гърдата, за да провери млечните жлези, за да изключи възможния рак..
Хората, страдащи от затлъстяване, наднормено тегло, липса на сън, чести стрес, хронична умора, подуване на ръцете сутрин е доста често срещан проблем, на който много хора не обръщат внимание. Също така, ръцете могат да набъбнат при бременни жени, които имат хормонални нарушения..
Не винаги дори най-опитният лекар може бързо да открие причината за подуването на ръцете, ще се изисква специално изследване и проучване на резултатите от изследванията. Не се опитвайте да се самолечение, тя може да бъде опасно за вашето здраве, по-добре е да се свържете с Вашия лекар веднага..
Ръцете се подуват през нощта
Подуването на ръцете се случва през нощта, точно по времето, когато спите, а тялото ви работи много усилено. Именно през този период излишната течност от тялото постепенно се натрупва в меките тъкани. При сърдечна недостатъчност натрупването на течности се дължи на лошия приток на кръв към крайниците и невъзможността да се отстрани от тялото..
Подуването на ръцете сутрин е резултат от това, което се случи през нощта в тялото ви. По време на сън не само ръцете ви могат да набъбнат, но и лицето ви, клепачите, ако през нощта се пие твърде много течност.
Какво да правите, ако ръцете ви са подути?
Ако вземем под внимание само факта, че подуването на ръцете настъпва в повечето случаи само в горещия сезон, или в малки задушни помещения, където има много хора по едно и също време, или много машини работят, тогава най-вероятно ще изключите хормонална недостатъчност, алергична реакция, натъртвания и наранявания, разширени вени по ръцете. Най-вероятно причината за подуване на ръцете в този случай ще бъде обичайното нарушение на водния метаболизъм..
При такива нарушения течността може да не бъде достатъчно екскретирана от тялото. Само бъбреците не могат да се справят с работата си поради твърде много вода, която влиза в тялото.
Какво тогава може да се направи, за да се премахне подуването?
На първо място, премахнете всички предмети, които стискате китката си (часовници, дрънкулки, гривни и т.н.). Това ще помогне по някакъв начин за подобряване на притока на кръв към ръката. Кръвообръщението също се влияе от факта, че много жени предпочитат да носят не много леките си торбички в лакътя, докато притискат вените. Ето защо лекарите препоръчват носенето на чанти на рамото или в ръцете, особено ако са достатъчно тежки..
В случай на подуване на пръстите е необходимо да се откажат от употребата на много пикантни и солени храни, както и от употребата на алкохолни и слабоалкохолни напитки. Поради тези продукти течността може да се задържи дълго време в тялото..
Когато подувате ръцете, опитайте се да ограничите количеството течност, което се използва през целия ден. Това трябва да включва не само чиста вода, но също и супи, чайове, кафе, ферментирали млечни напитки. Опитайте се да не пиете някъде 2-3 часа преди сън, за да може тялото да отстрани излишната течност. На сутринта подуването може да присъства не само на ръцете, но и на краката, клепачите..
При подуване на ръцете трябва да включите в менюто си колкото е възможно повече такива продукти като кефир, диня, извара, краставици, както и сокове от калинум, целина и планински ясен. Благодарение на своя състав, изпълнен с много витамини и минерали, това меню ще ви помогне да се отървете от оток..
В задушната стая в горещите месеци, опитайте се да проветрявате помещението възможно най-често, използвайте вентилатор или климатик.
Обикновените физически упражнения ще помогнат за подобряване на метаболизма на водата, което също ще даде на мускулите тонус. За да се отървете от подуването на ръцете, най-добре е да изберете джогинг, ходене, плуване, колоездене или аква аеробика. Опитайте се да прекарвате поне 5-10 минути всяка сутрин зареждане. Ако е възможно, направете няколко прости упражнения и вечер, 2 часа преди лягане..
-
Когато подуването на пръстите на ръцете помага добре. Рязката промяна на температурата на водата благоприятно влияе върху кръвообращението в тялото и значително намалява подуването на ръцете и краката. Сауната или банята поне веднъж на всеки две седмици могат да помогнат за подобряване на обмена на вода..
Често могат да бъдат ефективни и вани с малко количество морска сол. В този случай температурата на водата не трябва да надвишава 35-37 градуса. За пълна вана е достатъчно 300 г морска сол. Можете да вземете водни процедури веднага. Отнема около 25-30 минути, за да се отпуснете в топла, ароматна вода. Морската сол се разтваря сама по себе си в рамките на няколко минути, не изисква специално смесване на вода..
Когато подуването на ръцете не е винаги, трябва незабавно да отидете до най-близката аптека и да помолите фармацевта да ви посъветва за лекарството, което ще отстрани подуването на пръстите. Чрез самолечение можете да нанесете повече вреда на тялото си, отколкото помощ. Лекуват се оток само след причината за тяхното появяване. Правилната диагноза може да бъде направена само от лекар специалист, който ще Ви предпише както необходимия преглед, така и необходимото лечение. Той също така ще напише препоръки, които ще трябва да спазвате, за да избегнете появата на подуване на ръцете..