Чрез намаляване на апетита лекарите разбират частичния или пълния отказ да ядат. Това се дължи на различни причини, включително сериозни заболявания, а при липсата на квалифицирана помощ това води до сериозни последици..
Обща информация
Необходимо е да се прави разлика между понятията за глад и апетит. Гладът е рефлекс, който се появява, когато в даден момент тялото не получава храна.. Механизмът на неговото развитие е следният: нивото на глюкоза намалява в кръвта, след което сигналът отива в центровете на глад. В този момент човек може да почувства засилено слюноотделяне, влошаване на обонянието, усещане за изтласкване "под лъжицата". Тази област е проекция на стомаха, така че винаги позволява на човека да знае за чувството на глад..
Обърнете внимание! Когато се случи глад, човек няма желание да яде само определени храни. Той яде всичко.
Апетитът е специална проява на чувство на глад, в който се подбират избрани храни.. Тя е повлияна от времето на деня, емоционалното състояние, националната идентичност на човек, накрая на религията.
Намаляването на апетита означава състояние, при което човек не иска нищо.. Има концепция за промяна на апетита, когато се нарушават обичайните нужди на вкуса. Също така, лекарите диагностицират пълна липса на апетит, което води до анорексия..
Причини за намаляване на апетита
Намален апетит, обикновено предхождан от:
- Интоксикация на тялото поради възпаление или отравяне. Поради факта, че в такива моменти той изразходва цялата си енергия за изтегляне на токсините, смилането на храната избледнява на заден план.
- Заболявания на стомашно-чревния тракт, които са придружени от болка, дискомфорт.
- Неправилно функциониране на органите на ендокринната система при захарен диабет, хормонален дисбаланс.
- Онкология (рак на стомаха, дебелото черво или кръвта).
- Автоимунни заболявания (склеродермия, ревматоиден артрит).
- Депресия, неврози, невропсихиатрични разстройства.
- Странични ефекти след прием на лекарства за болка - морфин, ефедрин.
- Болестта на Алцхаймер и други видове деменция.
- бременност.
- Излишните мазни храни в диетата.
- Метаболитни нарушения, дължащи се на недохранване.
- Адаптиране на тялото по време на физическо натоварване, което тя дава за първи път.
- Ниска мобилност и заседнала работа.
- Индивидуална непоносимост към лактоза, целиакия.
- Лоши навици - пушене, алкохол, наркотици.
Важно е! Безвредните навици могат да причинят притъпяване на апетита, а именно: злоупотреба с шоколад, кафе, мощна енергия.
Трябва да се отбележи, че има заболявания, при които човек също губи желанието си да яде.
Става въпрос за:
- Бронзова болест или болест на Адисън - ендокринна болест, свързана с дисфункция на надбъбречната жлеза.
- Нарушения на шофьора - ювенилен ревматоиден артрит.
- Тиф.
- деменция.
- Гастроезофагеален рефлукс - когато съдържанието на стомаха се изхвърля обратно в хранопровода.
- Язва на стомаха и на дванадесетопръстника.
- Шизоафективно разстройство.
Свързани симптоми
Твърди, че добър апетит - знак за здраве. Поради факта, че през деня чувството на глад и апетит се заменят, човек насища тялото си, като същевременно остава в същото тегло. Това е един вид баланс, който осигурява нормален поминък..
Ако този баланс е нарушен поради психологически или други причини, апетитът може да изчезне. Заедно с него понякога изчезва усещането за глад..
Обърнете внимание! Липсата на желание за ядене в продължение на няколко часа не е причина за разочарование. Това се случва, когато по време на предишно хранене човек яде твърде калорично ястие. С други думи, в такива моменти тялото се снабдява с енергия за по-дълъг период от време..
Липсата на глад от 5 до 8 часа ви кара да се чудите. До момента на изтичането им, нивото на глюкозата в кръвта със сигурност ще намалее и човекът ще почувства разбивка, слабост. След насищане, стомахът пълен с храна ще се разтегне, концентрацията на глюкоза ще се увеличи и ще се появи сигнал в мозъка и необходимостта да се спре насищането.
Интересно е, че учените са установили: човек подсъзнателно избира тези продукти, които тялото му се нуждае в даден момент. Спортистите след тренировка предпочитат да ядат солени храни, за да компенсират загубата на сол поради изпотяване.
диагностика
Ако загубите апетит, трябва да се консултирате с лекар. Той ще предпише пълен преглед на тялото, включително:
клиничен кръвен тест, анализ на съдържанието на захар, хормони за изключване на захарен диабет, хормонални смущения и чернодробни заболявания;- изследване на урината за отстраняване на възпаление на бъбреците;
- рентгенови лъчи за откриване на пневмония, рак на белия дроб;
- Тест за ХИВ;
- Ултразвуково изследване на стомашно-чревния тракт;
- тест за бременност.
клиничен кръвен тест, анализ на съдържанието на захар, хормони за изключване на захарен диабет, хормонални смущения и чернодробни заболявания;Какво да правите, ако апетитът ви изчезне
При идентифициране на заболявания, които могат да причинят намаляване на апетита, се предписва терапия за отстраняването им.. Успоредно с това лекарите препоръчват коригиране на графика и порцията на приема на храна.. С други думи, те съветват да ядете 5-6 пъти на ден на малки порции. Последното хранене трябва да бъде 4 часа преди лягане. При една абсорбция на храната трябва да се дадат около 30 минути, като дъвчеш парчетата бавно..
Закуската трябва да се изключи. Бонбоните трябва да се заменят с плодове, сосове и кисели краставички с подправки, тъй като те вълнуват апетита. На някои пациенти се предписва витамин В, цинк, който усилва обонянието.. Също така е важно да се спазва режимът на пиене, особено при спортуване..
Обърнете внимание! Гаденето по време на този период се отстранява чрез прометазин и други подобни лекарства. За подобряване на функционирането на щитовидната жлеза се предписват заместители на хормоните. Деменцията се лекува с висококалорични хранителни смеси, възпаления с антибиотици.
Как да подобрим апетита
Обратно в бившата държавна помощ:
лесно смилаеми ястия - зърнени храни, риба, зеленчуци, постно месо;- красива сервиране на маса и вкусна храна;
- разнообразна диета с оптимално количество протеини и въглехидрати;
- здравословен сън и физическа активност;
- обичане на кисели консервирани храни, които стимулират производството на стомашен сок;
- храни с витамин С, които подобряват апетита;
- специални инфузии и отвари от горчиви билки със същите свойства.
лесно смилаеми ястия - зърнени храни, риба, зеленчуци, постно месо;Традиционна медицина за подобряване на апетита
Народните лечители предлагат няколко рецепти за подобряване на апетита, включително:
- Чай от лайка. За неговото приготвяне 1 супена лъжица. л. суровините се излива вряща вода, настояват половин час, а след това да го като чай. Тази инфузия също подобрява настроението и облекчава стреса..
- Сок от бял равнец. За да се подобри вкуса му се смесва с мед и се пие чаена лъжичка преди хранене. Инструментът е подходящ за профилактика и лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт, освобождаване от слабост.
- Инфузия на пелин. 1 ч. Л. суровините се наливат 200 мл вряща вода и се оставя за половин час. Вземете 1 супена лъжица. л. преди хранене.
- Инфузия на корени от глухарче. За неговото готвене 2 ч. Л. суровините се наливат 200 мл вряща вода и се оставят за 8 часа. Пийте по 50 ml 2 - 3 пъти на ден, за да подобрите апетита и да повишите имунитета..
Прогнозата зависи от причините, които предизвикаха намаляване на апетита.. Ако болестта се лекува успешно, апетитът се връща, ако се спазват всички препоръки. Основното е да го идентифицираме своевременно. А за това трябва да следите здравето си и редовно да се подлагате на профилактични прегледи..
Чумаченко Олга, медицински рецензент