Малките, които наскоро влязоха в света, активно растат и се нуждаят от много сила и енергия, така че често ядат ден и нощ. Тъй като трохи расте, родителите все повече мислят как да се измъкнат от нощното хранене, така че бебето да спи цяла нощ, без да се събужда, и да приема храна само през деня. Но е важно да се разбере, че бебето се нуждае от нощни хранения до определен период, особено когато става въпрос за бебета. Ако бебето е на изкуствено хранене, ще бъде малко по-лесно да се премахнат нощните хранения..
Нощно хранене при деца от раждането до шест месеца
За едно бебе постоянният прием на храна е една от основните точки, необходими за растежа и развитието. В утробата бебето не е имало различия между деня и нощта, но е било хранено непрекъснато, а след раждането му храносмилателната система трябва да се регулира постепенно и плавно към интермитентния прием на храна. Детето постоянно изисква внимание и грижа, често кърмене или хранене с бутилка, включително и през нощта. Първоначално това е няколко хранения на вечер, като постепенно броят им намалява до 1-2 пъти. Въпреки че е трудно за родителите да станат през нощта, за да приготвят смес или да нанасят трохи към гърдите си, до определен период си струва да се запазят такива хранения, да ги отбият плавно и постепенно.
Важно еНеобходима е готовност на детето да спи най-малко 5-6 часа подред, без да се събуди за хранене, тогава е възможно да се премахнат плавно нощните хранения..
Малките деца се нуждаят от често хранене за пълен растеж и развитие, включително и през нощта. Това е особено важно за кърмените бебета - нощното хранене е важно както за тях, така и за поддържане на пълна лактация при майката. Без да се хранят през нощта, такива деца се задържат тежко, плачат дълго и спят зле, затова през първите шест месеца от живота е необходимо да се хранят бебето ден и нощ. По-дългите прекъсвания в диетата за повече от 3-4 часа не са достатъчни за бебетата, затова е важно да се организират нощни храни за тях.. Бебетата се нанасят на гърдите си през нощта до два или три пъти, изкуствено хранените през периода от полунощ до шест сутринта, обикновено веднъж.
За да се улесни бебетата да се хранят през нощта, можете да имате съвместен сън, като поставите бебето в леглото или преместите леглото му близо до родителското легло и премахнете ръба на леглото.. През нощта, при първите признаци на глад, можете бързо да поставите трохи върху гърдите си, като по този начин предотвратите плача и събуждането на цялата къща..
За занаятчиите можете предварително да приготвите бутилките с измерения прах, който се изсипва в тях, и топла вода в термос, за да смесите сместа бързо и да я дадете на детето, докато той се разплаче..
Обърнете вниманиеВажно е да се знае, че е невъзможно сместа да се смеси преди лягане - това е рискът от опасни чревни инфекции, тъй като сместа е място за размножаване на бактерии..
Обикновено децата се събуждат за храна два или три пъти на нощ и постепенно броят на привързанията намалява. Бебетата в сместа през първите 6 месеца могат да издържат до 4-5 часа сън подред, бебета при кърмене - до 3-4 часа.
Стойността на нощното хранене след въвеждането на допълнителни храни
С въвеждането на допълнителни храни от шест месеца, диетата на детето се променя, калоричното му съдържание се увеличава, храносмилането и изпражненията се нормализират, а проблемите с коликите, подуването и дискомфорта изчезват. Храната, която влиза в храносмилателната система, е по-активна и напълно усвоена, което спомага за увеличаване на плътността и калоричността. следователно родителите вече могат да дадат на детето вечер хранене по-хранителна и гъста каша, която се абсорбира за дълго време и дава усещане за пълнота, която ви помага да спи по-дълго, без да се събуди за храна \ t. През деня децата вече ядат по-рядко, получавайки по-калорични храни, през нощта броят на храненията също се намалява, а детето може да спи до 6 часа подред, без да се събужда за ядене..
Но по време на кърмене е важно да се поддържа нощно хранене, така че за сметка на тях да се стимулира лактацията за следващия ден. Гърдата се нуждае от бебето не само за хранене, но и за успокояване и общуване с майката.
Важно еВ периода след 6-7 месеца, започването на зъбите при деца започва често, което причинява дискомфорт и много неприятни минути. Ето защо, смученето на гърдите е защита срещу инфекции, които са по-вероятни в този момент, седация и намаляване на сърбежа в венците, както и насищане с полезен продукт. Отказът от нощно хранене и подмяната на гърдата с биберон-залъгалка е допълнителен стресов фактор за бебето в толкова труден за него период..
По това време си заслужава да се запази кърменето през нощта, така че трохите да се успокоят върху ръцете на майката, а зъбите и неприятните симптоми да са били облекчени. В този период малките постепенно намаляват броя на привързаностите, имат нужда от гърда не толкова за храна, колкото за спокойствие. Изкуствениците могат да спят за 5-6 часа през нощта или да се събудят, за да получат бутилка вода. Може да им се помогне да спят по-здраво.
Деца след година и хранене през нощта
Децата на тази възраст активно се запознават със света и затова могат да се уморят от нощта, като правят първите си стъпки и се развиват с бързи темпове. Това позволява на децата да спят по-добре и дълго време през нощта, без да се събуждат за нощни хранения.. По това време можете постепенно да отбивате децата от нощни хранения, като замествате сместа с мляко или вода, но бебетата може също да се нуждаят от периодични прикрепвания, които поддържат лактацията.. Обикновено през нощта те са не повече от една или две. Важно е да се разнообрази диетата на бебето, да се хранят през нощта с по-висококалорични ястия, след което той ще спи по-дълго и по-силно през нощта. Пълните дневни храни, които покриват всички нужди на карапуз за енергия, водят до факта, че децата все повече спят през нощта, без да се събуждат.
Как да отбиеш дете след година от нощни хранения
Няма универсални съвети и препоръки за този проблем, всяко семейство избира за себе си тези рецепти и трикове, които им помагат най-добре. Понякога трябва да опитате няколко начина да намерите най-доброто. Но е важно да се знае, че внезапното отнемане на кърмата или формулата на бебето през нощта ще бъде сериозен стрес за него, което може да доведе до нарушаване на съня и дори до заболяване, така че процесът на отбиване от нощното хранене трябва да бъде плавен.. Обикновено това отнема до 4-8 седмици..
Универсални препоръки:
- Увеличете количеството храна през деня. Това е важно, тъй като въвеждането на допълнителни храни за наблюдение на калориите и балансираната диета. Необходимо е трохите да получат всички витамини и минерали, както и достатъчно количество калории от мазнини и въглехидрати. Важно е бебето да получава всички необходими калории през деня и вечерта поради кърмата (или смес) в комбинация с допълнителни храни, а вечерята му е гъста, така че по-късно няма желание да се яде дори и през нощта. Малко преди сън, можете да дадете на детето сирене или кефир, така че бебето да спи по-спокойно. Понякога това помага за приемането на овесена каша.
- Комуникация с родителите. Като се прикрепят към гърдата, децата не само получават кърма и са наситени, но и получават възможност да общуват с майка си, да удовлетворяват физиологичните си нужди за привързаност, нежност, да се чувстват по-защитени в ръцете на майка си. За да има достатъчно внимание на бебето, важно е да се работи с него колкото е възможно повече през деня, да се разхожда много, да излиза на чист въздух, да се държи гимнастика, масажи и игри на открито, така че вечер малкото да се умори и да спи повече. Но не си струва претоварването с нови емоции и събития, може да предизвика претоварване и свръх-стимулиране на нервната система, което ще доведе до неспокоен сън..
- Събуждане през нощта и алтернативи. Ако детето се събуди през нощта, не му предлагайте веднага гърдата или бутилката от сместа, можете да го ударите по главата, да запеете приспивна песен, да го разклащате в ръцете или в яслите, като ви дава възможност отново да заспите. След двегодишна възраст можете да поставите любимата си играчка с бебето, за да се чувства по-защитена..
- Замяна на храна с напитка. Такива методи са по-подходящи за изкуствените художници, които могат да заменят бутилката със сместа с вода или да се смесват. Когато се събудите през нощта, често трохите просто трябва да се успокоят и отново да заспите, измереното смучене на зърната на бутилката помага да заспите отново бързо. Също така много майки постепенно разреждат сместа за нощно хранене с вода, докато след няколко седмици в бутилката не остане вода. Важно е само то да е топло, а обемът му е малък, а дупката в зърното не позволява на водата бързо да се излива в устата..
- Ролята на бащата при отбиване от нощни хранения. Често педиатрите и психолозите съветват да се включи бащата на бебето в процеса на отбиване от хранене през нощта. Можете да го помолите да сложи бебето в леглото, да помогне с къпане и обличане, и да се добере до него през нощта, за да позволи на майката да спи за известно време. Важно е бащата също да вземе бебето в ръцете си, да го разклаща през нощта, без да дава празни подложки или бутилки, а майката по това време не е била в очите на бебето. Повечето съвременни мъже се справят с люлеенето, обличането и храненето на бебето не по-лошо от майката, така че те трябва активно да участват в процеса на отбиване от нощното хранене..
Как да премахнем нощното хранене след две години
Някои от децата кърмят след две години, а младите изкуства изискват бутилка мляко или кефир за през нощта. Често това се дължи на неразумното дневно хранене на детето, когато не получава достатъчно калории през деня и ги компенсира чрез вечерни и нощни хранения.. Важно е да се преразгледа диетата на трохите, като се гарантира, че тя получава всички необходими хранителни вещества..
Освен това, децата често привличат вниманието на възрастните с това поведение, ако не могат да го направят по друг начин.. Това е възможно в семейства, където отношенията са обтегнати, има чести спорове и скандали между родителите, които детето вижда. Важно е да се даде на детето достатъчно внимание, да го обгради с грижа, да спре да оправи връзката с детето. Също така е важно да се обясни на бебето, че вече е достатъчно голям, за да поиска бутилка, да даде пример за това, което не ядеш през нощта, но ядеш вечер и сутрин след събуждане. Можете да си купите ново красиво бебешко легло, да го преместите на ново място като възрастен, особено ако детето е спало с родителите си преди..