Днес никой не е застрахован срещу проблеми със зрението - ние прекарваме лъвския пай от нашето работно време и свободно време на компютъра. Това означава, че дори перфектното зрение през годините може да се превърне в миопия. В известен смисъл всички сме готови за това вътрешно: не виждаме нищо лошо в това да започнем да носим очила или контактни лещи по същия начин, по който го правят хиляди други хора. Но в крайна сметка, късогледството не е норма на живота и е напълно възможно да се отървем от очилата, ако положиш малко усилия.
Съдържание на статията:
- Защо гимнастика за очите?
- Отзиви на хора за гимнастика за очите
Защо гимнастика за очите?
Ако прегледът от окулист вече показва сериозно влошаване на зрението, лицето има 5 възможности за по-нататъшни действия:
Да приемем и оставим всичко, каквото е. Не е най-разумният изход, защото тогава ситуацията ще се влоши. Представете си колко време и пари отделяте за систематични посещения при лекаря, за подбора и закупуването на нова оптика, докато визията ви продължава да намалява? По-добре да обмислим други възможности;
Регистрирайте се за курс на специални упражнения. В медицинските центрове и офталмологичните клиники има симулатори, където на хора с увредено зрение се предлагат 15-20 сесии за корекция на зрението. Това ви позволява да постигнете само кратък положителен ефект, освен това не всеки има възможност и желание да присъства на такива занятия;
Решете за операция. Радикален начин, но не винаги успешен. Практиката показва, че по-голямата част от пациентите след операцията, или има усложнения, или след известно време, зрението отново пада, или и двете. Ето защо, да кажем категорично - има смисъл само да се обърнем към хирург, когато няма консервативни методи, които със сигурност ще помогнат;
Отнасяйте очите си с народни средства. От една страна, лекарствените отвари, инфузии и лосиони наистина облекчават напрежението, умората и възпалението, без да увреждат човек и да изпразват портфейла му. От друга страна, народните методи са неефективни в случаите, когато е необходима сериозна корекция на зрението;
Направете гимнастика за очите. Може би това е правилното решение. Първо, гимнастиката наистина спира процеса на влошаване на зрението, а понякога го връща обратно, връщайки индикаторите към нормалното. На второ място, тази техника не изисква материал или специална продължителна работа - максимум половин час. И на трето място, дори ако гимнастиката за очите няма да ви помогне толкова добре, колкото сте очаквали, във всеки случай няма да загубите нищо..
Отзиви на хора за гимнастика за очите
За да се оцени ефективността на даден метод за корекция на зрението, най-добре е да се попита за това от тези, които го прилагат на практика. Затова решихме да проведем мащабно изследване на гимнастическите прегледи за очите в тематичните форуми, където хората със слабо зрение се събират и консултират..
Мненията на потребителите на Рунет бяха разпределени както следва:
Гимнастиката за очите ми помага - 43%;
Гимнастиката помага при миопия, но слабо - 11%;
Редовната гимнастика за очите спомага за спиране на влошаването на зрението - 8%;
Гимнастика за очите - това е дарът на изгубеното време - 19%;
Трудно ми е да отговоря, защото не се опитах / започнах да опитвам - 19%.
Повече от 40% от безпристрастните положителни отзиви са много, защото хората не са били помолени да потвърдят или отричат ефективността на някакъв вид медикаменти или платени техники за корекция на зрението, те просто изразяват мнението си. Трябва да се отбележи, че по-голямата част от анкетираните, които похвалиха гимнастиката за очите, честно предупредиха, че помага само при дълги редовни тренировки (от 3 месеца до една година).
В интерес на истината, ние подчертаваме, че според резултатите от проучването няма нито един човек с късогледство, който да каже, че гимнастиката му позволява да възстанови нормално зрението си и да се откаже от очилата си.
Приблизително 19% от анкетираните смятат, че тази техника е абсолютно безполезна, но най-вече те са хора, които правят гимнастика за очите в продължение на 1-2 месеца и са изоставени, без да виждат бърз резултат..
Участниците в проучването, които приписват гимнастиката на неефективни методи за лечение на късогледство, казват, че с помощта на такива упражнения е възможно да се подобри зрението с максимум половината диоптър. Но нека помислим: толкова ли е малко??
Общият извод от рецензии за гимнастика за очите - техниката си заслужава да се опита на себе си. Повече от половината от анкетираните потвърждават своята ефективност в една или друга степен. Колко гимнастика ще ви помогне, няма да знаете, докато не опитате. Едно нещо може да се каже със сигурност - това няма да доведе до вреда, няма да изисква разходи и няма да отнеме много време..