Човекът отдавна използва високи температури в полза на тялото си. Няма нужда да се говори за това колко популярни са нашите бани и сауни. Въпреки това, не толкова отдавна на пазара на спа услуги - инфрачервена сауна се появи нова оферта. Това изобретение дойде в Русия, както и в други страни на света от Япония..
Инфрачервената сауна е кабина от естествено дърво. Вътре в кабината има пейка, на която седи човек. Полето на инфрачервената енергия вътре в кабината създава задни, ъглови и крачни инфрачервени излъчватели, изработени от специална керамика. Тези нагреватели генерират топлина в невидимия диапазон на радиация. Така до 90% от енергията, произведена от радиаторите, отива директно в човешкото тяло, заобикаляйки нагряването на въздуха. Само 10% от енергията отива за нагряване на въздуха (в случая с керамични нагреватели). Това обяснява ниската температура в инфрачервената сауна. В допълнение, тези нагреватели не изгарят кислород в сауната..
Инфрачервеното лъчение, което се използва в такива сауни, е обикновена топлинна радиация, излъчвана от всяко тяло, чиято температура е над абсолютната нула. Топлинните лъчи са в диапазона от 7 до 14 микрона, а основният обхват на топлинното излъчване на човешкото тяло е в диапазона от 8 до 11 микрона, така че ефектът на инфрачервената сауна за човешкото тяло е естествен и безвреден. Интензивността на радиацията в инфрачервените сауни не надвишава 100 W / m2, което позволява да се постигне висок ефект с абсолютни процедури за безопасност..
Радиацията засяга клетъчната тъкан, като осигурява интензивен терапевтичен ефект. Традиционната сауна и банята с температура на въздуха около 120 ° C нагряват тялото на дълбочина само около един милиметър. В инфрачервена сауна лъчите проникват в човешкото тяло на дълбочина от четири до пет сантиметра и всички вътрешни органи се нагряват при много по-ниска температура (40-60 ° C). В сравнение с традиционните сауни и бани, процедурите са много по-лесни за пренасяне, намалявайки риска от увреждане на лигавиците на дихателната система, стесняване на кръвоносните съдове и, като резултат, замайване. За да постигнете оптимален ефект при сесия в инфрачервена сауна, можете да прекарате само 20-30 минути на ден, докато в традиционните парни стаи прекарваме няколко часа.
Предимствата на инфрачервената сауна и благотворното му въздействие върху тялото са достойни за отделна статия. Отбелязваме само, че много помага в борбата с наднорменото тегло. След 30 минути, теглото се губи от 0.3 до 1.2 килограма, в зависимост от индивидуалните особености на организма. Посещение на инфрачервена сауна укрепва имунната система, подобрява кръвообращението, ускорява метаболизма на организма. Изгарят се допълнителни калории (до 2400 Kcal), което е сравнимо с движението 10-15 километра, оставяйки ви чувство на умора и сънливост. Тъй като, за разлика от сауната и банята, кислородът в инфрачервената кабина не гори, тъканите са обогатени с О2, няма риск от „ядосване“. Както и след баня или финландска сауна, след инфрачервена кожа идеално се подготвят за провеждане на козметични процедури..
Уви, тази процедура има противопоказания, включително бременност, заболявания на сърдечно-съдовата и нервната системи, кожни заболявания в острата фаза, както и имплантирани козметични импланти и пейсмейкър..