Ограниченията на мобилността и болката в ставите са типични признаци на остеоартрит. Тъй като е напълно излекувана от това заболяване, което засяга хрущялната тъкан на ставата при 10 до 13% от населението на света, основната задача на лечението е да забави прогресията на заболяването и да облекчи симптомите. Желатинът и неговите богати храни са неразделна част от храненето при остеоартрит, ревматоиден артрит и остеопороза. Днес той ще ви каже как точно се използва желатинът за ставите, колко е ефективен за подобряване на състоянието на костите, ставите и ноктите, както и за противопоказания за употребата на ядивен желатин за ставите..
Желатин за ставите - това, което причинява ползата
Желатинът е продукт от съединителната тъкан на животни, а именно говеда. В допълнение към 18 незаменими аминокиселини, желатинът съдържа доста колаген - основният строителен материал за ставите и костите..
През 2000 г. използването на желатин за ставите е потвърдено в резултат на проучване, проведено в Далас от Американската академия на семейните лекари (Американската академия на семейните лекари). и подобряване на подвижността на ставите при пациенти с остеоартрит. В проучването са участвали 175 души.
Постепенното намаляване на синтеза на колаген, в допълнение към стареенето на кожата, води до уязвимостта на човешките съединителни тъкани, а синовиалната течност (естествено смазване на ставите) става недостатъчна за правилното функциониране на ставите..
Желатин за ставите - рецепта и продължителност на приема
Продължителността на приема на желатин за ставите е 1 месец или 3 месеца по следната схема: 10 дни прием и 10 дни почивка..
- Трябва да закупите във всеки магазин 150 г хранителен желатин (тази сума е достатъчна за месечен курс на администриране).
- Вечерта се налива 5 g (2 чаени лъжички без пързалка) от желатин със студена вода (100 g).
- Разбърква се и се оставя една нощ при стайна температура (през нощта желатинът ще набъбне и се превърне в желатинова маса).
- На сутринта се добавя количество топла вода, равно на желатиновата смес, и се пие на празен стомах..
- Ако не можете да разтворите желатина с вода, можете да добавите портокалов сок вместо вода сутрин (за предпочитане, разбира се, прясно изцеден).
- За по-добро усвояване на желатина, пийте витамин С (аскорбинова), докато го приемате..
Ефикасност и противопоказания за използването на желатин за ставите
Заслужава да се отбележи, че лекарите не препоръчват да се откаже от предписания курс на лечение, докато приемате желатин за ставите. Като допълнение към желатина, според прегледите и изследванията, той помага за подобряване на качеството на живот на пациентите с остеоартрит..
По отношение на противопоказанията най-мъдрото решение би било да се консултирате с лекар радиатор. По-добре е да се откаже да се вземе желатин за ставите за хората:
- с предразположение към образуване на кръвни съсиреци;
- с индивидуална непоносимост;
- с повишено кръвосъсирване;
- с камъни в бъбреците и жлъчен мехур.
Приемът на желатин за ставите може да доведе до запек, проблеми с хемороиди и стомашно-чревен тракт. Ето защо, по време на курса се препоръчва да се ядат сушени плодове с слабително действие, а именно:
- смокини;
- сушени кайсии;
- сушени сливи.
Горните сушени плодове могат да се изсипват вряща вода и да се изпращат в хладилника. Достатъчно е да изпиете 1 чаена лъжичка течност преди лягане.
Ефективността на желатина за ставите е най-висока в началните стадии на заболяването, ако артрозата е преминала в третия (последния) етап, за съжаление, хирургичната интервенция е незаменима..