Според статистиката броят на хората, които изпитват дискомфорт поради наднорменото тегло, постоянно нараства. Всички вина на съвременните хранителни навици и катастрофална липса на физическа активност. Тези, които искат да отслабнат, непрекъснато търсят идеалното средство за намаляване на теглото, което би било просто, ефективно и евтино в същото време. За съжаление, това не съществува. Въпреки това, има начин да се помогне за борба с мазнините по-ефективно - това е чай от черен боб..
Чаят от черен боб ви помага да отслабнете по-бързо
Натрупването на мазнини в проблемните области е проблем, който засяга много хора. Използваме твърде много захар, понякога без дори да го осъзнаваме, прекарваме по-голямата част от времето в седнало положение, което се отразява негативно на състоянието на целия организъм и не позволява да работи възможно най-ефективно..
Отслабването може да бъде трудно поради няколко причини: проблемът може да бъде в:
- хормонални нарушения;
- липса на воля за избягване на вредни продукти;
- неправилен избор на диета;
- Неправилно обучение
- различни заболявания.
За да отслабнете и да не навредите на здравето, трябва да елиминирате причината за увеличаване на теглото и след това постепенно да коригирате начина на живот в съответствие с препоръките на лекаря.
Японският чай от черен чай (kuromame) ще ви помогне да се отървете от мазнините по-бързо. Ще кажем:
- какви са ползите от чая от черен боб;
- как да се готви kuromame.
Полезни свойства на чай за отслабване на черен боб
Черната соя има маса на здрави свойства, те са:
- Помогнете да се отървете от мазнините
Антиоксидантът антоцианин в черния боб предпазва организма от болести и предотвратява развитието на рак. Също така, според информацията, публикувана в Journal of Medicinal Food, това вещество помага на организма да се отърве от мазнините.
- Потискайте глада
Защото черната соя е чудесен източник на фибри. Натуралната напитка от черен боб ви позволява да контролирате апетита си и да ядете по-малко.
- Помага за намаляване на приема на захар
Чаят от черен боб има сладникав вкус, така че за сладките зъби ще бъде по-лесно да ограничат количеството консумирана захар и да контролират нивата на холестерола..
- Подобряване на метаболизма
Изофлавоните, които се съдържат в черната соя, ви позволяват да ускорите метаболизма, в резултат на което тялото изгаря мазнините по-активно.
Чаят от черен боб подобрява обмяната на веществата, притъпява глада, помага да се ограничи приема на захар и предпазва организма от болести.
- Нека да изглеждате по-млади
Полифеноли - вещества, които имат анти-стареещи свойства и ви карат да изглеждате по-млади.
Как да си направим чай от черен боб за загуба на тегло?
Kuromame чай е много лесен за приготвяне, за това трябва да отделят само 5 минути и следвайте препоръките по-долу..
- Запържете черния боб в тиган, без да добавяте нищо..
- Когато кората на фасула започне да се напуква, отстранете зърната от топлината и сварете водата..
- Напълнете варените боб с преварена вода и го оставете да се варят в продължение на три минути..
Чай от черен боб може да се пие горещо или студено. Количеството вода и боб е избрано на вкус. Препоръчва се този чай да се пие 30 минути преди всяко хранене, за да се усети ефектът му..