Хормоните на нашето тяло са един вид сплит, увенчан с инсулин, който намалява нивото на захар и се отделя от панкреаса. Функцията на инсулина е да "организира" потока от храна в клетките на тялото. Но много фактори, включително редовната обсада на този важен орган на нашата храносмилателна система с бързодействащи въглехидрати, водят до стабилна циркулация на увеличеното количество от този хормон..
Увеличава се нивото на инсулин?
Резултатът от увеличаването на количеството инсулин е невъзможността на клетъчните рецептори да усетят този хормон. По този начин се проявява инсулиновата резистентност на организма (инсулинова резистентност)..
Според множество проучвания повечето хора, страдащи от наднормено тегло, са податливи на инсулинова резистентност. Тази патология се появява, когато инсулин не е в състояние да достави храна на клетките. На подобен фон се развиват различни болести на цивилизацията и тези излишни килограми се натрупват..
Възможно е да се съмнявате в безупречността на връзката ви с този важен хормон. Все повече ли се налага да изоставяте тази или онази дреха, защото тя едва се слива с вас? Често се притесняват от липсата на сила, неразумната тревога, натискът нараства всяка година, а лекарят издава тревога за не съвсем положителните резултати от анализите.?
Такива опасни признаци и симптоми сигнализират, че излишъкът от инсулин предизвиква възпаление и разстройство в метаболитния процес. За да се определи дали сте обект на инсулинова резистентност, и ако това е причината за влошаването на вашето здраве и наднорменото тегло, направете прост тест.
Тест за инсулинова резистентност
От вас се изисква: да отмените симптомите и признаците, които сте преживели или забелязали през последните шест месеца или днес:
- Често ви привличат различни сладкиши и такава храна има успокояващ ефект върху вас..
- Бихте искали да откажете сладки деликатеси, но не можете да го направите.
- Измерете размера на талията си. Тя не трябва да надвишава 83 см (за жени) и 95 см (за мъже).
- Вие сте имали повишаване на нивата на кръвната захар над 4,7 mmol / l.
- Ако не ядете храна повече от 3 часа, започвате да се чувствате нервен, тревожен.
- За вас е проблем да загубите тези излишни килограми. Бързо набирате тегло, често се случва много агресивно..
- Имате ситуации, при които нивото на условно наречения - добър холестерол - намалява, а нивото на триглицеридите (вида на мазнините в кръвта), напротив, се увеличава..
- Пропускайки следващото хранене, чувствате недоволство и умора.
- Вашето кръвно налягане надвишава 140 mmHg. Чл., А дъното - 90 мм Hg. Чл. Имате диагноза исхемия на сърцето или атеросклероза.
- Лабораторно показа индикатор за кръвен инсулин преди хранене сутрин надвишава нормата.
Коментар на резултатите
Ако сте установили 5 или повече признака, вероятността за инсулинова резистентност е много висока. В този случай трябва незабавно да задействате алармата и да започнете да действате, в противен случай се сблъсквате с някоя от известните болести на човечеството, вариращи от диабет.
Ако представянето ви е 4 или по-малко точки, тогава като превантивна мярка направете анализ за идентифициране на захар и инсулин в кръвта (за предпочитане преди сутрешното хранене). В случай на нормални резултати от анализа, запознайте се с методите, нормализиращи инсулиновия баланс, няма да е излишно за вас.
Във всеки случай, независимо от това дали сте получили повече положителни показатели, след провеждане на теста, и особено, ако не са много ярки, не забравяйте да преминете в болницата - това ще ви даде възможност да видите пълна картина на вашето здравословно състояние \ t.