Назалното запушване е едно от най-неприятните явления, което пречи на свободния въздушен поток от носа. Симптомите на назалната конгестия са: хрема, болки в носните синуси, кашлица, главоболие, затруднено дишане, треска, загуба на миризма и подуване на носната тъкан. Много хора се опитват по всякакъв начин да избегнат употребата на средства за назална конгестия, тъй като са предпазливи да свикнат с различни капки. Ето защо, estet-potal.com представя на вашето внимание акупресуралната техника с назална конгестия, която ще ви помогне да се отървете от дискомфорта и да дишате не с устата, а както се очаква - с носа..
Причините за запушване на носа - студът не винаги е виновен
Много хора вярват, че причината за запушване на носа може да бъде само студена. Това обаче не е така. Тези причини могат да бъдат:
- излагане на ниски температури;
- пристрастяване към наркотици или наркотици;
- алергии, причинени от храна, животинско пърхот, наркотици, дим и т.н .;
- повишено замърсяване на помещението;
- остри миризми;
- бременност;
- пристрастяване към тютюнопушенето;
- настинки;
- пикантна храна.
Хората с синузит често изпитват запушване на носа, което ги предпазва от дишане. Продължителната употреба на медицински спрейове и капки за нос може да влоши състоянието на човека. Има различни начини да се отървете от този проблем, но има и прост метод да се отървете от назалната конгестия, без да използвате никакви лекарства или оборудване - това е акупресура.
Акупресура с назална конгестия - описание стъпка по стъпка
Загрява носа
Разтри ръцете си, за да ги затопли. Сега разтривайте върха на носа с дланта на дясната си ръка. За да загреете носа, разтривайте върха му 20 пъти с кръгови движения с дланта си. Повторете движението в обратна посока. Такива движения на затопляне трябва да се извършват най-малко 5 пъти на ден - това ще помогне не само за облекчаване на запушването на носа без капки и спрейове, но и за предотвратяване на влошаването му..
В случай на проблеми със синусите и болката
Използвайки палеца на едната ръка, натиснете здраво лигамента между палеца и показалеца на другата ръка. Задръжте тази позиция за две минути. Това ще помогне за намаляване на дразненето и болката в носа..
Внимание! Бременните жени са силно обезкуражени да използват тази техника, тъй като стимулирането на тази точка може да доведе до преждевременни контракции..
Масаж с назална конгестия - ефект върху носа
Районът в близост до преградата на носа и орбитата е най-уязвимото място за запушване на носа. Натиснете върху тези точки с върховете на големия или средния пръст в продължение на 5 минути. Можете да ги натискате последователно, но с едновременно стимулиране ще се отървете от студа по-бързо, както и облекчаване на болката и запушването на носа без никакво усилие..
Масажните точки, разположени от двете страни на ноздрите
Поставете показалеца върху страните на двете ноздри по линията на зениците; Трябва да спрете пръстите си върху зигоматичната кост. Тази точка се използва в акупунктурата за лечение на назална конгестия. Натиснете тези точки с пръсти и ги задръжте в това положение в продължение на 4 минути. Повторете процедурата няколко пъти..
Масажирайте точките в основата на черепа
Хванете главата си с ръце, така че палците ви да са зад ушите ви. Почувствайте за основата на черепа с палците си, натискайте силно тези две точки и ги изтривайте за няколко минути. Направете този масаж с назална конгестия ежедневно, за да се отървете от запушването на носа и главоболието..
Посочете в ямата под тила
В кръстопътя на главата и шията можете да намерите вдлъбнатина. На фигурата тази точка е обозначена с буквата А. Поставете средния пръст върху него и натискайте за 4 минути. Стимулирането на тази точка ще спомогне за облекчаване на главоболието и нервното напрежение..
Масажните точки върху ключицата
Поставете средните пръсти в жлебовете под ключицата и над гръдната кост. Натискайте тези точки за 5 минути - тази процедура помага не само за борба с инфекцията на носния синус, но и за укрепване на имунната система.
Посочените по-горе техники за масаж с назална конгестия също ще бъдат полезни за предотвратяване на настинки..