Великият командир Александър Суворов съветва войниците си да не държат краката си топли. Той разбра, че хипотермията бие до поражение не по-лошо от вражески куршум, който се потвърждава от съвременните лекари..
Намокрете краката си, рискувате не само да влезете в леглото със студ за една седмица, но и да станете заложник на такова ужасно заболяване като например цистит. Ето защо е важно да се знае какво заплашва небрежност да премине през локви и какво трябва да се направи, за да не се повлияе на здравето..
Изсечени с крака: гумени ботуши и вирусни инфекции
Респираторни инфекции. Истината, че заразните болести започват с мокрите крака, е справедлива за хората със слаб имунитет. Ако те просто накисват краката си - и появата на настинка или грип неизбежно.
Гъбични заболявания. Те чакат за любителите на гумени ботуши. Носенето на такива еко-обувки в извън сезона заслужава уважение. Не я носете от първите есенни дни до пролетта. Не дишащите гумени ботуши провокират прекомерно изпотяване, а с това и вероятността от развитие на гъбични инфекции.
Заболявания на ставите на долните крайници. Хипотермията на краката не трябва да се допуска, особено на хора, страдащи от заболявания на опорно-двигателния апарат. Това може само да влоши положението им и да предизвика артрит, остеохондроза или прищипване на нерви..
Бъбречно заболяване. Мокрите крака заплашват да влошат бъбречното заболяване. Друга „мишена” е пикочният мехур. Не случайно пикът на цистита пада по време на затоплянето..
“Бърза помощ” за мокри крака: масаж и горещи вани
За да се предотврати появата на възпаление по време на хипотермия ще помогне прости и ефективни начини.
Метод номер 1. Сменете обувките. Обучете се през зимата, за да смените обувките си на закрито. Първо, ще изсъхне мокрите обувки. И второ, това ще бъде добра превенция на гъбични инфекции..
Метод номер 2. Масаж на краката. Когато се прибереш у дома и свалиш мокрите си обувки, опитайте се да масажирате краката си. Това ще помогне за възстановяване на кръвообращението. И докато използвате затоплящи мехлеми или етерични масла ще помогнат да се затопли.
Метод номер 3. Бат. Мокрите крака ще помогнат за вана. Можете да направите не само баня за краката, но и за цялото тяло. Това ще ви позволи да се загреете по-бързо и да не се разболеете..