Сауната е не само приятна, но и полезна процедура. Под въздействието на гореща пара се отварят порите на кожата, увеличава се кръвообращението, стимулират се метаболитни процеси, а цялото тяло се почиства и подмладява по естествен начин. Би било погрешно да не се използва такъв ефект за козметични процедури - например, за да се направи пилинг за лице и тяло. Парната кожа ще възприеме по-добре активните съставки на различни продукти, действието им ще се увеличи няколко пъти - веднага ще усетите ефекта и ще усетите резултата.
Можете да използвате както домашни ексфолианти, така и закупени. Най-важното нещо е да подхождате на вашия тип кожа..
Рецепти ексфолират за сауна у дома
Ако една жена се наблюдава, тя има някои лесни рецепти вкъщи, в случай че закупената козметика не е налична или е изчерпана и няма време да отиде в магазина. Много хора предпочитат да използват само домашно ексфолианти като цяло - те са естествени, обикновено не причиняват алергии, а също и струват много по-малко. За да направите кожата по-чиста, по-млада и по-здрава, по-тонизирана и кадифена, такива рецепти ще помогнат.
Мед и канела
Обикновено в сауната тези два продукта се сервират за чай. Но можете да вземете малко повече и да поглезите тялото си с много деликатен и ароматен ексфолиращ ексфолиант.. Подготовката на скраб е много проста: просто смесете две супени лъжици мед с чаена лъжичка канелена пудра.
Получената смес с кръгови движения се прилага върху цялото тяло, като се трие малко. Особено внимателно се препоръчва да масажирате лактите, коленете, краката - с една дума, онези места, където кожата е особено груба. След 10 минути избършете с топла вода, попийте кожата и нанесете подхранващ крем или мляко..
Кафе със сметана
Пригответе се предварително да посетите сауната, съберете утайката от кафе в буркан и го вземете със себе си. В сауна, разредете дебелината с топъл крем и го нанесете с кръгови движения по тялото..
Кафето тонизира кръвоносните съдове и насърчава разграждането на мазнините, това е отличен инструмент за борба с целулита. Затова обръщайте специално внимание на проблемните области - стомаха, бедрата, бедрата. Измийте скраб за десет минути, можете да завършите тази процедура с контрастен душ.
Синя глина
Това е универсално средство за почистване на всеки тип кожа. С единствената разлика за мазна кожа, глина се разрежда с топла вода до пастообразно състояние, а за суха вместо с вода, по-добре е да се вземе заквасена сметана.
Глината може да се нанесе върху лицето и тялото, да се запази тази маска-скраб, докато изсъхне, след това внимателно да се изплакне с топла вода. Кожата ще стане свежа и еластична, мека и кадифена на допир.
Оранжеви кори
Ако обичате цитрусовите плодове, не изхвърляйте коричките, изсушавайте ги естествено и след това ги мелете в кафемелачка. Изсипете праха в буркан и го вземете със себе си в сауната. Смесва се по-добре с зехтин. Но може просто да се разреди с вода.
Този ароматен портокалов скраб перфектно се бори срещу самата „портокалова кора“ върху бедрата и задните части, а също така се отлепява от горния слой на кератинизираната кожа.. Необходимо е да го издържите след като нанесете поне четвърт час, за да получите добър ефект..
сол
По-добре е да се използва естествена морска сол без оцветители.. Но ако това не е било под ръка, тогава обичайната кухня ще свърши работа. Морска сол трябва да бъде предварително мелене малко в кафемелачка.
За по-лесно нанасяне се препоръчва да се комбинира солта с гела за бръснене - този инструмент омекотява кожата и няма да му позволи да изсъхне под въздействието на сол.. Солният скраб се нанася с кръгови движения по цялото тяло и се оставя за десет минути, след което остатъците се отстраняват с топла вода под душа..
Важно е! На практика всички тези рецепти са подходящи както за лице, така и за тяло. Но ако решите да направите пилинг за лице в сауната, масажирайте кожата много внимателно и не дръжте скраба повече от пет минути. Загрятата кожа е много чувствителна, ако се борави небрежно, можете да я надраскате и да се раздразните..
Алтернатива на домашните ексфолианти
В действителност, козметици са предубедени за използването на закупени продукти за тялото и лицето в сауната. И това е вярно: след като кожата ще бъде чиста естествено, тя трябва да бъде подпомагана и от естествени средства без синтетични компоненти..
В допълнение, никой не може да предскаже реакцията на закупения продукт на високи температури и пара.. Но ако решите да използвате професионален инструмент, обърнете внимание на такива продукти:
- Био Магазин Скраб за тяло Органично кафе и захар - естествен скраб за кафе със захар.
- Salon Professional SPA колекция Scrab - ексфолиращ и подхранващ захарен скраб.
- Natura Siberica - естествен почистващ морски зърнастец и мед.
- Енергия на витамини Скраб за тяло Сол - почистващ пилинг с физиологичен разтвор.
- Planeta Organica 100% натурален пилинг за тяло Ямайка - кокосови и папая скраб.
Закупените ексфолианти за сауна се прилагат по същия начин като домашните, правилата за използване са посочени на опаковките..
Как се прави процедурата в сауната?
За кожата оптимално почистена и подмладена, преди да влезете в парната баня трябва да го изтриете с плътна ръкавица или четка, а след това да вземете душ. Всички замърсявания ще бъдат измити и кожата ще бъде по-добре да се предприемат всякакви процедури.
Помнете едно желязно правило за посещение на сауна: не се препоръчва да влезете в парната с влажно тяло, възможно е да получите изгаряния на кожата. А косата трябва да бъде покрита със специална шапка или поне увита с кърпа..
След парната баня трябва да се потопите в басейна или да изплакнете под душ, за да измиете потта. И само след това се прилагат ексфолианти или маски.. Експертите съветват да се стартират козметични процедури в сауната след второто или третото влизане в парната баня - след това порите се отварят оптимално и се постига максимален резултат. Но ако не сте много добре понесени в парната баня, не се мъчете сами: една сесия ще бъде достатъчна, след което можете да отидете на ексфолианти.
И още един съвет за последно. Ако искате да получите осезаеми резултати, посетете сауната веднъж седмично в продължение на поне месец. Отивате тук за уелнес цели на всеки шест месеца няма смисъл - абсолютно няма да направите нищо, добре, освен ако не се отпуснете и се забавлявате с приятели.