Хормонен инсулинов източник на енергия и диабет

Откриването на инсулин през 1921 г. е своеобразна революция в медицинската сфера, за която нейните изследователи са получили Нобелова награда. А диабетиците, които до този момент са били считани за обречени, са получили лечебна медицина..

Фактът, че основната цел на този хормон е да действа като носител на аминокиселини (предимно глюкоза) е познат на всички. Както и фактът, че липсата му води до образуване на захарен диабет тип I, а излишъкът - към диабет тип II. Действията му обаче не се ограничават до това..

Хормон инсулин: източник на енергия и диабет

Инсулинът е латинската дума за “insula”. Създаден в бета-клетките на Лангерхансовите островчета на панкреаса, той играе първата цигулка в хармонична симфония на тялото. Инсулинът осигурява всички органи с глюкоза, която е основният източник на енергия..
Този механизъм обаче е много крехък..

При здрав човек инсулинът в кръвта е достатъчен, за да обогати всички клетки с глюкоза. Но ако се получи неуспех и инсулиновата доставка става по-малка или по-голяма, това води до развитие на диабет тип I или тип II, съответно..

В зависимост от заболяването, пациенти със захарен диабет получават определен тип инсулин..

Ултрабезкодействащите инсулини се прилагат 20 минути преди хранене за абсорбция с него. След 1,5 часа настъпва пикът на неговото действие, който продължава 4 часа..

  • Необходимо е повишаването на кръвната захар да съвпада с пика на експозиция на инсулин..

Продължителното действие на инсулините е 14 часа, а максималният ефект - 6 часа..

  • Въведете два пъти на ден, сутрин и вечер.

Хормонален инсулин и наднормено тегло: обвинени в бонбони

Производството на инсулин се случва по "искането" на тялото, което изисква глюкоза за енергия. Инсулинът спомага за нормализиране на неговото ниво. Въпреки това, дори и да нямате предразположеност към диабет, трябва да се помни, че глюкозата дава не само втория дъх, който се появява след ядене на шоколадова лента, но и се отлага под формата на мастни гънки на корема и бедрата..

Лекарите не се уморяват да повтарят за вредността на храни с висок гликемичен индекс, допринасящи за високото производство на глюкоза..

И въпросът не е дори в наднорменото тегло, което неизменно се появява в същото време, а във факта, че този директен път води до попълване на армията от пациенти с диабет: инсулинът в кръвта не е достатъчен за борба с глюкозата.

Какво да правим?

Изключете от менюто продукти с висок гликоген.
Храни, които повишават кръвната захар:

  • продукти, съдържащи захар;
  • Брашно;
  • картофи, бял ориз.

Сменете белия ориз с кафяви, картофите - с карфиол, сладкиши - с плодове и плодове.

  • Изключение - грозде, банани, цитрусови плодове.

Храни, богати на хром.

  • Този минерал е богат на месо, трици, бобови растения, зърнени култури.

Преминете към мазнини и протеинови храни. Той не съдържа въглехидрати и захар и е полезен за организма..