Постоянни проблеми и притеснения нокаутират. Умора, раздразнителност, храносмилателни разстройства и други проблеми показват, че е време да се очисти тялото и ума. Разбира се, всеки има свой собствен начин да избяга от шума и суетата на света, но днес той ще ви разкаже за баните, които ще помогнат да убиете два птици с един камък - отпуснете и почистете тялото от токсини. Ако смятате, че тялото ви трябва спешно да се отпусне и презареди, детоксикационната баня ще помогне да се очисти тялото от токсините и да се откъсне от проблемите..
-
Детокс вана с етерични масла
съставки:
- шепа английска сол;
- половин чаша сода за хляб;
- 10 капки етерично масло (лавандула - успокоява, грейпфрут - ободрява, кедър - помага да се отървете от депресия, лайка и розмарин - от главоболие).
След тежък работен ден, потопете се в тази баня за 20 минути и след това вземете хладен душ. Тази комбинация от съставки ще помогне за очистването на организма от токсините и ще намали нивото на хормоните, свързани със стреса..
-
Ябълков оцет Detox Bath
За да приготвите такава вана, добавете половин чаша суров ябълков оцет в топла вода. Вземете баня за 30 минути. Препоръчително е да се пие вода преди да се изкъпе..
Не забравяйте, че горещата вода е по-подходяща за вани за детоксикация, защото тя отваря порите. След като вземете такава вана, ще искате да пиете, защото ще се потите - по този начин токсините ще се екскретират от тялото. Ако вземете такава преди лягане, поставете вода близо до вас, защото вероятно искате да пиете.
Внимание! Хората с високо кръвно налягане или сърдечно-съдови заболявания трябва да се консултират с лекар преди да вземат детоксикация с ябълков оцет.!
-
Детокс вана с джинджифил
За да почистите организма от токсини, използвайки тази баня, ще ви е необходима половин чаша прясно настърган джинджифил, който ще трябва да добавите към гореща или студена вода. Вземете вана за 15-20 минути, след което трябва да пиете много вода.
Не забравяйте, че след баня с джинджифил, ще се потите интензивно за още един час. Хората, които са алергични към джинджифил или чувствителна кожа трябва да проверят дали причинява дразнене на малка част от кожата, преди да вземете вана с джинджифил..
-
Детокс вана с сода за хляб
Вие ще трябва: 1 чаша сол и 2 чаши сода за хляб.
Смесете чаша сол и 2 чаши сода за хляб, добавете тази смес към гореща вода, напълвайки банята с 2/3 от нея. Вземете вана с сода за хляб трябва да бъде 30 минути.
В тази баня е напълно възможно да се добавят други съставки. Например, солта може да изсуши кожата. За да се избегне това, можете да добавите 10 капки глицерин в банята..
-
Детокс вана с морска сол
Морската сол помага не само да се отпусне, но и да очисти организма от токсините и да подобри състоянието на кожата. Такава вана, ако имате време, можете да я вземете сутрин - тя ще ви таксува цял ден..
съставки:
- 1/3 чаша английска сол;
- 1/3 чаша морска сол;
- 1/3 чаша сода за хляб.
Смесете всички съставки, наберете баня с гореща вода. Когато се напълни банята, добавете получената смес към нея и разбъркайте добре. Вземете баня за 40 минути. За повишаване на ободряващия ефект е възможно също да се добавят етерични масла (например мента или портокал) или ябълков оцет с джинджифил, за да се подобри ефекта на детоксикационната баня..
По този прост начин можете да очистите организма от токсините. Въпреки това, не забравяйте, че самата баня не е в състояние да премахне всички токсини, затова е необходимо също да следите диетата си..