Необходимо е балансирано хранене, за да се осигури на организма всички видове хранителни вещества, необходими за изпълнението на всички негови функции. Следователно координираната работа на стомашно-чревния тракт е важно условие за здравето на целия организъм. Съответно нарушенията на стомашно-чревния тракт водят до влошаване на здравето и появата на различни симптоми, които не винаги свързваме с проблемите на храносмилателния тракт. Днес ще кажете какви могат да бъдат признаци на нарушения в стомашно-чревния тракт.
Как да разпознаем проблема: признаци на нарушения на стомашно-чревния тракт
Нарушения в стомашно-чревния тракт не винаги се проявяват чрез коремна болка - техните симптоми могат да бъдат по-малко очевидни, тъй като много пациенти просто не знаят какъв е източникът на проблема. Въпреки това, следните признаци могат да показват недостатъчна активност на храносмилателния тракт:
- Постоянна умора
Причините за постоянна умора са доста разнообразни, но във всеки случай този симптом показва или необичаен начин на живот (например, липса на сън) или нарушения във функционирането на тялото, включително стомашно-чревния тракт. Ако храносмилателната система не работи правилно, тя засяга имунната система. Отрицателните промени в чревната микрофлора могат да причинят хронична умора..
Тъй като правилното функциониране на храносмилателния тракт е важно за имунната система, мозъка и доброто настроение, на фона на проблемите с храносмилателната система могат да се появят различни симптоми..
- Проблеми с кожата
Кожата е голям орган, който отразява вътрешното състояние на тялото. За красотата и младостта на кожата е необходимо не само правилно хранене, но и правилното функциониране на стомашно-чревния тракт - в противен случай тялото няма да може да абсорбира необходимите й хранителни вещества. Според традиционната китайска медицина, състоянието на храносмилателната система може да се прецени по състоянието на челото - честата поява на акне в тази област трябва да ви предупреди..
- Раздразнителност и тревожност
Състоянието на мозъка зависи и от здравето на храносмилателната система. Ето защо, тревожност, депресия, раздразнителност - възможни признаци на нарушения в стомашно-чревния тракт. Милиони клетки в чревните стени съставляват ентералната нервна система, свързана с мозъка през блуждаещия нерв, така че микроорганизмите, които преобладават в червата, могат да повлияят на нашето настроение..
- Чести инфекциозни заболявания
Освен постоянното усещане за умора, честите инфекциозни заболявания могат да показват проблеми със стомашно-чревния тракт, което води до отслабване на имунната система. Ако защитните сили на тялото са хвърлени срещу вредни бактерии, инфекциозните агенти са по-лесно да влязат в тялото и да направят бъркотия. Затова, за да се справим успешно с вирусни и бактериални инфекции, тялото се нуждае от здрава храносмилателна система..
- Неспособност за концентрация
Ако сте забелязали, че напоследък стана много по-трудно да се концентрирате върху различни задачи, въпреки здравословния сън и адекватното хранене, може би проблемът е в храносмилателния тракт. Всяко заболяване може да ни отвлече вниманието от важни въпроси, а нарушенията в храносмилателната система не са изключение..
- Лош дъх
Често срещаните причини за този проблем са:
- недостатъчна хигиена на устната кухина;
- наличието на кариес;
- заболявания на стомашно-чревния тракт.
Ето защо, застоял дъх - причина да се обърнете към зъболекар, а след това - проверка на състоянието на храносмилателния тракт. Нарастването на вредните бактерии или гъбички често причинява неприятна миризма..
- Често запек
Честият запек е вреден за организма, който в този случай не е в състояние своевременно да отстрани вредните вещества. Причина за запек може да бъде специфичен хранителен режим (например, липса на фибри в него) или различни заболявания на храносмилателните органи, включително язва, панкреатит, дисбактериоза и др. За ефективно отстраняване на проблема с констипацията е необходимо да се установи причината за тяхното появяване..
Честият запек е един от най-сигурните признаци на стомашно-чревни нарушения или недохранване, така че е по-добре да се консултирате с лекар с този проблем..
- Лош сън
Модели на съня често са показател за състоянието на храносмилателната система. Добрият сън показва, че всичко е наред с храносмилателния тракт. Въпреки това, ако често се събуждате през нощта, не можете да заспите, си струва да проверите състоянието на храносмилателните органи. Не забравяйте, че друга обща причина за нарушения на съня е хроничен стрес. Други болести не са изключени. Във всеки случай е по-добре да потърсите помощ от специалист..
Здравето на храносмилателната система до голяма степен зависи от нас: храната и начинът на живот засягат почти всяка система на нашето тяло. Проблеми със стомашно-чревния тракт могат да се появят по различни причини и да се проявят с различни симптоми, затова е важно да се консултирате със специалист навреме с проблемите, които ви безпокоят, за да ги отстраните навреме и да избегнете евентуални усложнения..