Защо сме мързеливи? Какво провокира нежелание да се направи нещо - да отиде на работа, да чете книги, да спортува, да се развива по някакъв начин? Защо някои хора всеки ден са в състояние да изпълняват куп различни задачи, а всичко, което трябва да направите, е да отидете на работа, по някакъв начин да постигнете онова, което се изисква от вас, и да се приберете вкъщи със спокойствие, къде ви очакват любимите ви канапе и телевизия? Ако се разболявате от безразличието си, но не знаете как да преодолеете мързел, може би тази статия може да допринесе за положителни промени в живота и да престане да бъде мързелива..
Първо, не забравяйте: мързел не съществува. Нежеланието да се направи нещо - последствие, но причините могат да бъдат много различни. Обикновено ленивата посещава хора, когато са налице следните обстоятелства:
- липсваща текуща цел;
- човек не харесва това, което прави;
- спад на енергията;
- няма визия за мащаба.
Мързелът е само симптом на всеки един от тези явления, поради което активността намалява, ръцете падат и липсва желанието да се направи нещо. Но не се отчайвайте - всичко това може да бъде коригирано, защото като излекувате причината, автоматично ще се отървете от симптомите, възможно е само да преодолеете мързел. Опитвайки се да се бори само с последствия, е възможно да се получи изключително краткосрочен ефект. Можете да се опитате да направите нещо ново - било то йога или танци, да присъствате на шумни партита или да отидете на екскурзия, но това само ще промени ситуацията за известно време, но с времето скуката и мързел ще се върнат на мястото, докато причините ще бъдат премахнати.
За да разберете как да премахнете тези причини, трябва да разгледате отделно всяка държава.
Мързел в резултат на липсата на настоящата цел
Когато в нашия енергиен сектор липсва добре насочен канал, той се застоява вътре, провокирайки появата на такива неприятни условия като постоянно желание за сън, когато не сте уморени, или желание да ядете, когато не сте гладни и т.н. Забелязали ли сте това поведение? Истинско неприятно усещане?
Ако не използвате определени мускули, с течение на времето те ще атрофират и за да ги върнат в предишното си състояние, трябва да отделите много време и усилия. Същото се случва и с вътрешната сила на човека..
От сегашната ситуация има един изход - да се дефинира ярка мишена, която ще направи твоето начало да се вдигне. Важно е, че целта е актуална, за да се премине към нейното постигане е възможно сега, а не някой ден. Преди да зададете глобални цели, които ще останат само непокътнати проекти, започнете да прилагате по-достъпни - например губят тегло.
Мързел в резултат на практикуване на необичана афера
Ежедневното заемане на нелюбена афера, изпълнението на задачи, които изглеждат абсолютно безсмислени за вас, не само провокират мързел, но и включването на вътрешно заключване.
Не е достатъчно просто да се откажем от общоприетите норми, „да вземем и да се откажем” не е изходът. Основната задача е да разберете какво ще бъде наистина интересно за вас и да откриете нещо близко по дух..
Оставяйки професия, която не ви харесва, няма да се отървете от апатичните състояния и лесно ще се отървете от мързела. Това е само първият етап, а вторият, а може би и най-важният, е да се стигне до разбирането, че е невъзможно да се намериш, човек може само да създадеш себе си, човек не може да прави собственото си нещо, но можеш да избереш каквото искаш и да започнеш да го правиш..
Любовта към това, което правите, може да възникне след определено време, с появата на първите резултати, когато човек вече е успял да преодолее собствените си страхове и пред него се откриват нови хоризонти на възможности..
Мързел в резултат на намаляване на енергията
Такава причина за симптомите на мързел може да се появи дори по време на най-приятния процес. Когато сте толкова уморени, че ръцете ви са напълно спуснати и неволно започвате да мислите дали това, което правите, струва толкова много енергия. В същото време има и мъчения на творчеството и друго самоизмъчване и всичко, което искате - просто се отпуснете и подмладете.
Такова състояние може да се появи дори ако човек е лудо влюбен в това, което прави..
Ето защо спадът на енергията не е причина да изпуснете всичко и да отидете в търсене на нещо ново..
От физическа и умствена умора, това води до появата на симптоми на мързел. Изходът от тази ситуация е да избягаме накратко от работата и просто да си починем от всичко, да рестартираме. Също така е важно да спортувате, да се храните правилно и да се забавлявате от време на време, за да се отървете от мързел..
Мързел в резултат на липса на мащабна визия
Правейки бизнес, че наистина се интересувате и бързо успявате в него - вие печелите първите пари, получавате първото признание и т.н. - не можете да се справите без мащабна визия, това ще помогне да продължим да се развиваме. Например, ако по-рано заплата от 4000 гривна или закупуване на кола за вас беше най-голямото постижение, сега не се вълнувате твърде много от тези пари. Много е важно да се признае, че постигането на целите е отличен катализатор за вътрешния растеж..
Благодарение на мащабното виждане е възможно да се определи смисъла на ежедневието и лесно да се преодолее. Поради липсата на такава визия, човек с вътрешен обхват и амбиция с течение на времето става скучен и безинтересен и започва да бъде мързелив. Само една глобална цел ще помогне да се събуди вкусът към живота и да се преодолее мързел..
Невъзможно е да се отървете от мързел, той ще се оттегли едва след като причините за възникването му бъдат неутрализирани. Много е важно да започнем изкореняването на такива фактори възможно най-бързо, защото такава психична болест може да се започне и животът без цветове ще се превърне в навик, от който ще бъде много по-трудно да се отърве..