Всеки човек може да нарани коляното или целия крак, особено при внезапни движения, падания или по време на спорт. Всеки спорт може да причини нараняване. Нараняванията се отнасят до навяхвания, изкълчване на ставите, фрактури..
Най-безвредният вид такива наранявания е разтягането на лигаментния апарат. Лечението на разтягане се извършва дълго време, през което болният крак или ръка е по-добре обездвижен. За да съкратите периода на рехабилитация, трябва да знаете как да помогнете с навяхвания..
Прочетете за първа помощ в случай на разтягане и случаи, когато се изисква травматолог..
Накратко навяхвания
Връзките са съединителни тъкани, които служат за връзка между костите (скелета) и ставата. Те не позволяват ставата да се разхлаби, да я задържи вътре и да му позволи да се движи с определена амплитуда в правилната физиологична позиция. По-често се подлагат на изкълчени глезени или коленни стави.
Навяхванията са разрушаване на съединителната тъкан, която не може да изпълнява други функции за контролиране на ставата. Разкъсването на микроскопичните връзки е лека степен на разтягане. Разкъсването на отделните влакна води до средна степен на нараняване. Разкъсването на връзката в ставата води до сериозно нараняване на ставата..
Напредъкът придружаваше силна болка. Това се дължи на наличието на множество нервни окончания върху връзките, което показва, че е настъпила прекъсване. В допълнение към болката, се появява локален оток когато се опъне, може също да се появи хематом или натъртване.
Ако връзките са напълно разкъсани, когато се движите в ставата, можете да чуете пляскане, скърцане и други звуци, които характеризират разкъсването на тъканите. В този случай е необходима спешна медицинска помощ за навяхвания: прилагане на шина, използване на инжекции с обезболяващи и други методи..
Виж също: Назъбеният глезен: какво ви е необходимо за бързо възстановяване
Алгоритъм за подпомагане на навяхванията
По време на навяхвания трябва ясно да се разбере какво трябва да се направи самостоятелно и кога си струва да се потърси помощ от медицинска институция. Ако щамът е лек или умерен, можете да помолите за помощ след лечение на първа помощ или ден след като болката е намалена. В случай на сериозно нараняване трябва незабавно да се обадите на линейка..
Първа помощ за навяхвания:
- Охладете ставата, като нанесете лед върху повредената област..
- Нанесете плътна превръзка или еластична превръзка. Съединението трябва да бъде фиксирано така, че връзките да не се разпадат. За да се фиксира е необходимо със средна плътност, за да се осигури нормално кръвообращение..
- След фиксиране на ставата, нанесете лед в опаковката за 20 минути, за да облекчите възпалението и подуването, да намалите болката.
- Ако има съмнение за пълно разкъсване на лигаменти, трябва да се приложи гума: фиксирайте съединението на дъски, шперплат, линийки от двете страни и превръзка.
- Когато се появят хематоми, повдигнете ставата до висока точка, за да намалите кръвния поток и синини..
- Дръжте съвместното спокойно и неподвижно.
Как да се изгради еластична превръзка
Ако настъпи навяхване на глезена, той трябва да бъде огънат на 90 градуса и превързан. Първо увийте превръзката около долната част на долната част на крака, след това направете наклонена кука от глезена до възглавницата на малкия пръст. След това увийте крака близо до пръстите, като се движите от палеца към външния глезен. Завършете опаковането около пищяла. За няколко минути оценете степента на плътност. Ако чувствате изтръпване и леко изтръпване, трябва да разхлабите превръзката..
В кои случаи е необходимо да се потърси медицинска помощ.
- Болезненост при преместване на ставата и е невъзможно да стои на възпаления крак.
- Ако на засегнатия участък се появят червени или пурпурни петна, те се увеличават с времето. Това може да означава добавяне на инфекция..
- В случай на навяхвания на място, което вече е било наранено.
- Ако болката и подуването не изчезнат след 2 дни.
В тези случаи си струва да поискате помощ от спешното отделение или от хирурга и травматолога. Лекарят ще предпише рентгенова снимка за фрактура. Специалистът ще препоръча кои мазила или гелове могат да се използват за отстраняване на синини, подуване, болка. Може да се наложи да се използват други медицински устройства (антибиотици) в случай на инфекция или други усложнения..