На ушите има огромно количество биологично активни точки, които могат да решат много здравословни проблеми. Масажът на ушите ще помогне да се развесели, облекчи острата болка, да се освободи от напрежението и да стимулира работата на мозъка и това е само част от полезните му свойства. Естествено, както и при други масажи, много е важно да се спазва техниката, защото в противен случай резултатът не може да чака. В статията ще разкажем всичко за масажа на ушите - за неговите ползи, правила за изпълнение и вариации..
Масаж на ушите: основни правила за правене
Масажът на ушите трябва да се извършва с предварително затоплени ръце. В същото време, човекът, на когото е даден масаж, трябва да се отпусне напълно, заемайки най-удобната позиция за себе си..
Централните точки на ушната мида се масажират с накладките на показалеца.
По време на масажа на лобите се използват всички пръсти..
Горната зона на ухото се масажира с палци..
За да работите върху желаната точка за масаж на ушите, можете да използвате дървена или стъклена пръчка с тъп заоблен край с диаметър 1-2 мм.
Ако целта ви е да събудите тялото и да активирате мозъка - пръстът или пръчката трябва да бъдат преместени по часовниковата стрелка. Ако е необходимо, напротив, за постигане на мир и спокойствие, движението трябва да бъде насочено обратно на часовниковата стрелка..
Важно е движенията да бъдат колкото се може по-меки, а когато ушите се масажират, да няма болка, докато в момента на натискане на желаната точка човек може да изпита някакъв дискомфорт..
С такова въздействие точките се дразнят, изпращат енергийни импулси в отслабен орган, като по този начин връщат неговото изпълнение.
Процедура за масаж на ушите
- Масажът започва с гладко търкане на ушите, ръбовете на ухото нагоре, ухото.
- След това постепенно преминават към натискане и издърпване на ушната мида, докато всички пръсти работят.
- Когато започнат да масажират точките, те се натискат с въртене поне 5-7 пъти, като се променят налягането с паузи. Броят на кликванията трябва постепенно да се увеличи до 30 пъти. Точките трябва да се натискат по време на издишване - трябва да бъде лека, но приятна болка.
- След като завършите масажа на няколко точки, трябва да си починете за 15-20 минути, наслаждавайки се на приятна музика за релаксация..
Точки, които са засегнати по време на масаж на ухото
Ендокринната точка е разположена между естакадата и издатината на ушната мида. Масажната ендокринна точка е ефективна при всякакви заболявания. Особено за да повлияе на тази точка е полезно за алергии и възпаления. В допълнение, ендокринният масаж помага за нормализиране на метаболитните процеси..
Точката на корема е разположена на малка вдлъбнатина канали хрущялни черупки над слуховия отвор. Благодарение на масажните точки на двете черупки, се неутрализира възпалението на стомаха и червата. В допълнение, запек, заболявания на черния дроб и жлъчния мехур, панкреаса и нарушения на стомашно-чревния тракт.
Точка на релаксация. Когато масажирате точките на двете черупки, човек се справя с психически и физически стрес, страх, фобии и конвулсии. Приятна процедура за релаксираща музика ще спомогне за укрепване на съня, облекчаване на стреса.
Точка на главата. Въздействието върху тази точка помага да се развесели, да се активират мисловните процеси, да се подобри настроението.
Точката на тазовите органи. Натискането на тази точка стимулира отделителната система и сексуалната функция..
Започнете деня си с масаж на ушите - това ще ви помогне да заредите батериите за дълго време, защото то стимулира мозъка. Също така тази процедура перфектно се отпуска и насърчава добър сън..