Бъдещият монарх на Англия, крал Георг VI, от детството си се бореше със заекването. Но от съзнанието, че трябва да говори пред обществеността, херцогът на Алберт се тревожеше толкова много, че не можеше да изрече нито една дума без колебание. За това как е успял да се справи с този проблем, можете да разберете, като гледате спечелилия Оскар филм "Кралят казва".
Въпреки това, в запознат живот, говори на среща (планиране, бизнес среща) причинява не по-малко вълнение. Изпъкналата пот на гърба, наливаща боя върху лицето и желанието да се каже (поиска, настоява) с вашите собствени думи възможно най-бързо, е в състояние да избие всеки от коловоз. Резултатът от такава объркана реч и жалък поглед е доста предсказуем: желаното не може да бъде постигнато. Но можете да действате, като царя, ясно и уверено, ако си спомняте правилата на пряката реч.
Правила за директна реч: заместват отрицателните частици с свързващи
Метод номер 1. Отделете малко време. Спокойната реч ще направи речта ви по-спокойна. В допълнение, можете да анализирате всяка дума и да не се измъкнете от темата..
- Друг аргумент говори в полза на бърза реч: когато говорим бавно, вътрешното напрежение намалява.
Метод номер 2. Добавете положително. Ако искате думата да се превърне в дело и да помогне за коригиране на настоящата ситуация, използвайте фрази, които се настройват за положителни. Премахнете думите "стоп", "се отървете" от речника си и вместо това влезте в вдъхновяващите - "подобри" и "създай" и т.н..
- Друг връх за третиране на частици. Вместо да отричаме "но" използваме свързващия "и".
С вашите собствени думи: бъдете емоционални, но не забравяйте за листата за измама
Метод номер 3. Научете се да импровизирате. За да направите това, не е необходимо да посещавате курсове за публични изказвания, но някои сценични умения ще трябва да се заемат..
В навечерието на речта, говорете у дома (за предпочитане пред огледалото) няколко пъти. Тогава ще изпълните уверено..
- За по-голямо самочувствие, не забравяйте за своята привлекателност (комплименти от другите ще помогнат в това), това ще ви позволи да останете уверени.
Метод номер 4. Свържете се с аудиторията. Дори и да си спомняте цялата енциклопедия наизуст, това не е причина да се отказват мами. Подготвяйки се за труден разговор с шефа за възможното увеличение на заплатата, не се мързете да напишете цифрите, които показват значителния ви принос към общата кауза. А за да говорите с аудитория, подгответе необходимите графики, кавички и др. Целият текст не трябва да се пише: това, което се помни на хартия, не се възприема от ухото.
- Ако има малко слушатели, погледнете всеки от тях на свой ред. Ако пред вас има цяла аудитория, визуално ги разделете на групи и периодично се свързвайте с тях..
- Не скривайте ръцете си в дланта си и особено не ги поставяйте зад гърба си. Застанете изправено с леко свити лакти.
Метод номер 5. Програмирайте сами. Има думи, които се мобилизират и има такива, които се отпускат. Използвайте ги в зависимост от ситуацията. Така че, ако искате да получите маникюр, си представете, че те предизвикват други "шок". И определено ще намериш време в графика на капитана..