Смятате ли за странно, че непознати ви постоянно поздравяват? През цялото време объркващо изходите от метрото и губейки време, за да намерите пътя, където сте били повече от веднъж? Всъщност има едно просто обяснение за всичко това - визуалната ви памет е слабо развита, така че такива странни или по-скоро абсурдни ситуации да не се повторят с вас, трябва да развиете визуална памет. Има специални упражнения, насочени към развитието на зрителната памет, за които можете да научите в статията..
Какво е визуална памет?
Визуалната памет е специален вид памет, чието функциониране се осигурява от визуалния анализатор. Така че визуалната памет е отговорна за дългосрочното съхраняване на визуалните образи в човешкия ум и той може да се обърне към тях по всяко време. От друга страна, теглото зависи от това колко добре се развива визуалната ви памет..
Видове визуална памет:
Краткосрочно. Тази памет може да запазва изображения за не повече от 30 секунди..
Дългосрочно Благодарение на тази памет можем да си припомним събитията, които се случиха в миналото..
Iconic. Такава памет съхранява информация за не повече от секунда, така че ако нещо ни изглежда ненужно, веднага го забравяме..
Въпреки че визуалната памет е много важна за човека, много хора пренебрегват работата по неговото развитие. Някои хора естествено помнят всички събития добре, като че ли „снимат” изображения, а тези, които са по-малко щастливи, забравят това, което са видели след няколко секунди. Но такъв недостатък не е причина да се мисли, че нищо не може да се промени, защото е възможно да се развие визуална памет с помощта на определени упражнения..
Упражнения за подпомагане на развитието на визуалната памет
Така че, за да се развие визуалната памет трябва:
Превърнете изображенията в думи. Много хора, които не са надарени с добра визуална памет, могат да компенсират тази липса на способност да запомнят думи в определен ред. Разбийте изображението на детайли и им дайте словесно описание, като вземете предвид възможно най-много подробности..
Пример: срещнахте човек веднъж в живота си и скоро отново ще имате възможност да се срещнете с него сред голямо събрание от хора. Представете си, че описвате непознат човек, за да съставите идентификатор: “Не висок, тънък строеж, косата е руса, със средна дължина, очите са руси, веждите са тънки. Носът е малък, чист.
Поради факта, че визуалният образ се трансформира в словесни символи, ще бъде възможно да се подчертаят детайлите, които бяха пропуснати по време на кратко запознаване. По този начин, отивайки на среща, вие ще произнесете на себе си словесен портрет на човек, който осигурява на мозъка материал за възпроизвеждане на визуална картина..
Цялата пролука в детайлите. Много по-лесно е за мозъка да запомни не пълен образ, а негови фрагменти, а след това да ги събере, за да образува пълна картина..
Пример: В ранните етапи на обучението бъдещите преводачи от китайски език често срещат трудности при запаметяването на йероглифи. За да улеснят учениците си, учителите всички йероглифи се състоят от едни и същи знаци, които се комбинират по различен начин. Следователно, след като е проучил всеки детайл, процесът на запаметяване на йероглифи е значително опростен..
По същия начин можете да си поставите задачата да си спомните как е облечен човек. За да направите това, разделете изображението на три зони - крака, торс и глава. Сега остава да запомните информация за всяка от зоните - за главата - прическа или прическа, за тялото - броя на дрехите (рокля или тениска + дънки), за краката - обувки (ботуши, обувки или кецове). След това остава да запомните само цветовата схема на всеки детайл..
Копиране на асиметрични модели. Това е много ефективно упражнение, което има силно влияние върху развитието на зрителната памет. Тъй като прилагането му може да се сблъска с трудности, най-добре е да започнем да овладяваме тази техника в детството. Ще ви е необходим камък с мрежа от вени като малахит или мрамор, при липса на такива, ще направите снимки..
Пример: рисуване на хартия с изображение на камък с моливи, като се вземат предвид всички детайли и особености на цвета и структурата на обекта. След това картината се оставя настрана, на празния лист се възпроизвежда същото, но от паметта. Трудно е да се изпълни такава задача, така че трябва да бъдете търпеливи и да не оставяте опити да направите точно копие..
Използвайте пъзели и пъзели. На пръв поглед може да изглежда, че това е детско забавление, но благодарение на тях е възможно да се развие визуална памет и за възрастните..
Пример: игри, в които трябва да запомните в какъв ред са били обектите, картините, където трябва да намерите разлики.
Развивайте синестетичното възприятие. Какво мирише дъждовен ден? Какво означава зеленият цвят? Благодарение именно на тези асоциации е възможно да се развие връзка между визуалните образи и усещанията на другите сетива. Това е синестезия, която помага за твърдото фиксиране на образите в ума..
Пример: всяка линия на метрото е маркирана с определен цвят, защото много хора си спомнят прозата на цвят от името на всяка станция. Ето защо всички търговски марки имат свои собствени запомнящи се цветове..
Обърнете внимание на детайлите. Ако мозъкът не се нуждае от инструкции, за да запомни елементите на картината, той не е особено напрегнат. Упражненията ще ви помогнат да се научите автоматично да запомняте детайлите и по този начин да развиете визуална памет..
Пример: как познатият, когото срещнахте по пътя си към работа, са облечени? Как е жестикулирал? Какво носеше? Какъв беше фонът зад него?
Тези ефективни упражнения ще ви помогнат да развиете визуалната памет. Вие ще можете да запомните всеки детайл и да използвате това знание с полза..