Как да се научим да спестяваме при закупуване на храна? Всички знаем, че висококачествените продукти не са прекалено евтини и спестяванията за храна могат да ни засегнат в най-близко бъдеще, сериозни здравословни проблеми. Възможно ли е да се намалят разходите за храна, като същевременно продължават да се ядат вкусни и разнообразни? Как да избегнем безполезни покупки, които ден след ден опустошават семейния Ви бюджет? Заедно с предлаганите полезни съвети, които ще ви осигурят реални и безболезнени спестявания. В този случай, не е нужно да отидете на съмнителна диета от неотложен юфка, можете да ядете още по-вкусно и разнообразно.
Как да се научим да спасяваме: оценяваме ефективността на планираната семейна икономика
Ако сте свикнали да измислят менюта за вечеря, вървяйки между редовете на рафтовете на супермаркетите, знайте: точно сега сте идеалният потребител, ако го оценявате от гледна точка на търговците. Това ви крие ярка опаковка на промоционално кафе (у дома все още там, но може да свърши), или брояч с намалени, силно съмнителни (но евтини!) Плодове. Може да има много възможности, всеки от нас има свой капан, а когато попаднем в него, ние, подчинявайки се на импулс, отнемаме далеч от най-необходимия продукт. Как да се научим да пестим, като избягваме спонтанни покупки? План за закупуване на продукти предварително, като се направи подробен списък на продуктите. Това ще спести не само пари, но и ценно време. И най-важното е, че не е нужно да започнете да приготвяте вечерята, след това отново отидете в магазина за липсващите съставки..
Как да се научите да спасявате: обучете се да пазарувате на почивка
Разбира се, ужасно не искате да прекарате една прекрасна неделя или събота сутрин, за да ги прекарате в супермаркетите и на пазара. Въпреки това, благоразумни домакини, които винаги имат достатъчно вкусна и разнообразна храна в къщата, предпочитат да прекарат малко време в свободния си ден, за да си купят основната храна за седмица. Тогава въпросът „как да се научим да спасяваме?” Постепенно ще изчезне, тъй като ще намерите много предимства в планираното пазаруване..
За да избегнете ненужни разходи, но за да получите всичко необходимо, опитайте се да планирате менюто за цялата седмица. Може би този подход ще ви помогне да спестите не само пари, но и време, тъй като понякога можете да готвите ястия за два дни, освобождавайки си вечерни часове за по-важни и интересни неща..
Как да се научите да запазвате: насипни покупки - основа на разумни спестявания
Обърнете внимание на големи опаковки от брашно, растително масло, зърнени храни или зеленчуци. Като правило, продуктите в такива "едро" опаковки винаги са по-евтини. Така че, не се колебайте да вземете голям пакет брашно, чай, кафе, ядки, подправки или зърнени храни, защото този запас от хранителни стоки може да се съхранява дълго време и да ви помогне, когато се наложи да настроите предварително планираното меню. И така можете да разберете как да се научите как да спестявате чрез закупуване на продукти в насипно състояние, а не поотделно. Бързо развалящи се храни, като например зеленчуци или плодове, е по-добре да не купувате кутии, ако няма да ги ядете или да готвите компот или конфитюр.
Подобен подход работи и за месни продукти. По-изгодно е да се купи по-голямо парче месо или пиле, отколкото да се купи отделен пилешки крак, крила или крака, защото производителят спестява от рязане и опаковане на продукта.
Как да се научим да спасяваме: въвеждаме мораториум върху закупените котлети
Продължавайки темата за "месото", докосваме въпроса за полуготовите продукти. Съвсем вероятно има вкусни и висококачествени замразени кюфтета, кюфтета или кнедли, които могат да бъдат подложени само на подходяща топлинна обработка и в рамките на няколко минути могат да бъдат сервирани. Въпреки това е лесно да си представим цената на такъв продукт, който със сигурност ще бъде по-скъп от пиле или филе. Разбира се, можете да намерите по-евтини полуготови продукти, но тук наистина си заслужава да разгледате: готови ли сте да рискувате здравето си?.
Как да се научим да спестяваме чрез закупуване на продукти? Уви, по-евтино, по-вкусно (и много по-безопасно!) Месо и рибни ястия, приготвени със собствените си ръце. Това е аксиома, доказана на практика от много поколения. Дори ако вашите кулинарни умения са много ограничени, интернет ще ви предложи неограничени възможности за подобрение..
Евтини и вкусни гарнитури - това е реално
Тъй като не само трябва да спестим пари, но и да угодим на членовете на семейството с вкусна и здравословна храна, определено ще ни трябват ястия за месо или риба: картофи, зеленчуци и зърнени храни. Възможно ли е да се намерят възможности за спестявания и как да се научиш да спестяваш?
Най-скъпият в нашия списък може да се счита за парникови или внесени зеленчуци, като сезонът идва само след няколко месеца. Разбира се, забелязахте, че вкусът на "зимни" домати или краставици е значително по-малък от яркостта на вкуса и аромата на техните почвени роднини. Така че си струва да се изразходват за тях много осезаема сума? Всекидневната ви маса ще допълни адекватно разнообразие от домашно приготвени зеленчукови заготовки, кисело зеле, салати от цвекло и други налични зеленчукови култури..
Голямо разнообразие от замразени зеленчуци е чудесна алтернатива на пресните, това е прекрасен, много удобен и евтин вид полуготови продукти. Можете да замразите любимите си зеленчуци за яхнии или супи у дома, така че ще спестите още повече.
Плодовете и соковете не винаги са скъпи.
Здравословната диета е не само протеини и въглехидрати, но и витамини. За да попълним запасите си, ние, в допълнение към различни зеленчуци, купуваме пресни плодове и плодови сокове. Цената на различни екзотични плодове - портокали, грейпфрути, банани остава доста висока през цялата година и как да се научите да пестите?
Допълнете плодовия компонент на диетата си:
• замразени плодове и плодове;
• различни сушени плодове;
• сезонни плодове, които растат във Вашата климатична зона.
Разбира се, това не означава, че трябва напълно да се откажете от любимите си банани или портокали, но горните категории продукти ще спомогнат за намаляване на консумацията на скъпи екзотични плодове..
Плодовите сокове, които са изобилно представени на рафтовете на супермаркетите, са далеч от най-добрия пример за здравословна диета, тъй като често съдържат колосални количества захар, изкуствени оцветители и аромати, както и други опасни добавки. И ако вземем предвид и високата им цена, тогава можете лесно да намалите тези разходи до минимум, като ги замените с домашно приготвени пресни сокове и шейк от плодове и зеленчуци..
Как да се научим да спасяваме: здравословна храна през целия ден
Така че, направихте силно волево решение да следвате принципите на здравословното хранене, но в същото време, ако е възможно, избягвайте ненужните разходи. Друг начин да научите как да спестите пари за храна е да се откажете от навика да хапнете в близкото кафене или да замените обяда с торти и хлебчета. Най-печеливш вид обяд е храна, донесена от дома. Този подход към дневните ястия се превърна в истинска модна тенденция, така че защо да не следваме тази прекрасна традиция? Вие не само ще си осигурите вкусна и здравословна вечеря, но и ще бъдете в състояние да спестите, защото цената му ще бъде значително по-ниска от цената на всяко бързо хранене..
Всеки от нас трябва да разбере как да се научи да спасява и развива нашите собствени, индивидуални начини за справяне с ненужните разходи: някой лесно отказва скъпите меса, някой спестява сладкиши, а някой се опитва да следва промоционалните оферти. Може би нашите съвети ще ви помогнат да оптимизирате разходите си за храна и да направите храната си вкусна, здравословна и разнообразна..
Вижте също: Биологична суперхрана: да видим