Тя се появява неочаквано и доставя своя подписан пожарен удар. Чувствата не са приятни: изгаряне в гърдите и по протежение на хранопровода, дискомфорт, понякога оригване, болка в корема и напълно развалящо удоволствието от яденето. Но най-лошото от всичко, понякога киселини са първите признаци на сериозно заболяване, така че не може да се пренебрегне. И да се предаде на нейната милост - да издържи, докато тя успокоява горещия й плам - също е невъзможно. Въпреки че не е лесно да се спечели в борбата срещу него, аз съм сигурен: след като изучаваше навиците на врага, можете да развиете ефективна тактика да се отървете от него.
Защо има усещане за парене в хранопровода: отървете се от киселини
Киселини се дължат на обратния поток на стомашната киселина в алкалната среда на хранопровода, което причинява дразнене на лигавицата. Слабо функциониращите сфинктери на стомаха са отговорни за това - кръгови мускули, които регулират прехвърлянето на съдържанието от една част на органа към друга. Киселини често засяга тези, които имат повишена киселинност на стомаха. Въпреки това, хората с ниска киселинност също са изправени пред болезнено усещане за парене. По правило се усеща скоро след хранене, въпреки че има случаи, когато неприятните симптоми се появяват независимо от храненето. Киселини са изключително коварен феномен: изглежда, не е голяма работа, добре, ще яде и ще спре, а с хапче много бързо ще спре. Но знаете ли, че киселината, която се появява само веднъж седмично, увеличава риска от рак на стомаха 6 пъти! В края на краищата, от чаша вода със сода, тя не отива никъде, а само се крие за известно време. За да се отървете от този проблем, трябва да бъдете прегледани от гастроентеролог, който ще ви предпише лечение след определяне на причината за изгарянето.
Киселини, които се появяват само веднъж седмично, увеличават риска от рак на стомаха 6 пъти..
Кой най-често страда от киселини
Те казват, че поне веднъж в живота всеки втори човек на земята преживява усещане за парене в гърдите. Но все още има фактори, които увеличават риска от киселини:
- нездравословна храна, яде пикантни храни, газирани напитки, сладкиши, цитрусови плодове, домати;
- затлъстяване, склонност към пълнота. Наднорменото тегло води до повишаване на интраабдоминалното налягане и храната с киселини се хвърля в хранопровода;
- пушене, алкохол. Никотинът намалява мускулния тонус на сфинктера, "затваряйки преминаването" на стомаха в хранопровода. Алкохолът също отпуска мускулите. Газовите мехурчета, които изобилстват с бира и шампанско, гарантират на феновете на тези напитки неприятни усещания в хранопровода;
- рециклиране на стреса. Стресът разрушава тялото, причинявайки появата на сърдечно-съдови заболявания, сексуални разстройства, намален имунитет и проблеми със стомашно-чревния тракт. Най-често стресът е свързан с трудности на работното място. Всеки, който работи в нездравословна психологическа атмосфера или извънреден труд, и се сблъсква с проблеми на стомашно-чревния тракт. Киселини, които се появяват като реакция на организма на стрес, свързан с работата, се появяват толкова често, че се появява дори изразът „офисна парене“;
- болести, лекарства. "Пожар в хранопровода" често е спътник на заболявания като гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника, херния на храната, рефлуксен езофагит, симптом на оперирания стомах. Неприятно усещане за парене може да се срещне след прием на антибиотици, контрацептивни лекарства или лекарства, съдържащи ацетилсалицилова киселина;
- бременността. В началото на бременността, поради високото ниво на хормоните, храносмилателните процеси се забавят. През последните месеци увеличената матка притиска стомаха, а храната с киселини е много по-лесно да се изкачи през отслабени сфинктери..
Как да се отървете от стомашни киселини
Ако от време на време се появи усещане за парене, за да се отървете от него, можете да използвате наличните, несложни домашни средства:
- Сокът от моркови, светлина, краставица, репички могат да предизвикат алкална реакция, неутрализираща киселинността на съдържанието, което преминава през сфинктера;
- Джинджифил, лайка. Джинджифил инфузия не само помага с гадене, но също така напълно облекчава киселини. 1 ч. Лъжица настъргана или фино нарязан джинджифил се налива 1 чаша вряща вода за 10 минути. Отвара от лайка за успокояване на раздразнена езофагеална лигавица.
- Сода ще спести, ако таблетката не е под ръка: 1 час.Луйката сода се смесва в чаша топла вода и се пие. Това е най-популярният народен лек за киселини. Но не забравяйте, че в резултат на тази реакция се освобождава въглероден диоксид, който е пълен със стомах. Ето защо, прибягване до помощта на сода е необходимо само в крайни случаи, и страдащи от пептична язва и никога.
- Мед, алое вера е особено ефективен, ако усещането за парене е причинено от гастрит или пептична язва. Смелете 3 листа от размразеното алое (те трябва да лежат във фризера за 3 дни), разбъркайте добре с 3 супени лъжици. лъжици естествен мед.
- Бадеми помага да се отървете от киселини, защото неутрализира стомашните киселини. Обелете ядките и ги изяйте бавно, дъвчейки старателно..
- Ленно семе. Най- ½ чаши вряща вода по-ниски 1 ч. л. ленено семе, отстранете от топлина, охладете, щам. Полученото желеобразно вещество предпазва, покривайки с тънък филм, лигавиците от действието на киселината.
- Чай с кимион: 2 чаени лъжички кимион варят чаша вряща вода. Настоявайте 10 минути.
- Лекарствената Алтеа образува "защитно покритие" върху лигавиците. 1 супена лъжица. една супена лъжица нарязан корен алтея се налива 1 чаша топла преварена вода и настояват 30-45 минути. Прецедете, пийте по 2-3 лъжици 30-40 минути преди хранене.
- Мляко (не повече от 1,5% мазнини). Но не забравяйте: млякото с голям процент мазнини ще донесе не облекчение, а вреда.
- Натрошен тебешир в кафемелачка: вземи за месец ½ лъжица преди хранене.
- Жълт кантарион, бял равнец, мента: 1 чаена лъжичка билки, за да се налива 1 литър вряща вода, настояват в термос за 1 час. Вземете за един месец преди хранене ½ стъкло.
- Хилядна: 3 супени лъжици. лъжици трева се налива 1 литър вода, се вари в продължение на 20 минути. След това настоявайте 3 часа топло. Щам, добавете 3 супени лъжици. лъжици естествен мед. Вземайте на всеки 3 часа ½ чаша за две седмици.
- Картофен сок: 1-2 супени лъжици. лъжици 2 пъти на ден 30 минути преди хранене.
- Смес от билки риган, жълт кантарион, коприва, живовляк листа (1 чаена лъжичка) се налива 1 литър вряща вода, оставя се за 2 часа в термос. Щам, добавете 3 супени лъжици. лъжици мед, 5 супени лъжици. лъжици масло. Вземете една седмица за 1 супена лъжица. лъжици преди хранене. Тази отвара е добра, ако притеснява повече и оригване.
За да се отървете от киселини в стомаха и да облекчите състоянието, това също ще помогне на някои ежедневни трикове:
- Внимание - за позицията на тялото. Неприятните усещания могат да се увеличат с хоризонталното положение на тялото и с огъване. Ето защо, в рамките на 1-3 часа след хранене е по-добре да не лягате и да не се навеждате. Така че усложнявате киселинния "скок" през сфинктерите.
- Малки порции. В диетата е необходимо да се придържаме към принципа, който съображенията се определят като „по-малко е по-малко, но повече“: порциите са по-малки, а броят на заседанията е по-голям. Яжте 5-6 пъти, но малко по малко. И още една острота от Илф и Петров: „Достатъчно дъвчейки храната, вие помагате на общността“. Колкото по-дълго и по-добре дъвчете, толкова по-смачкано вещество попада в стомаха. Тъй като сфинктерите образуват сравнително тесен лумен в органната кухина, през тях може да преминава много течна консистенция. Твърдата, несмляна храна няма да достигне до червата. Затова си заслужава да помагате на стомаха, като дъвчете храната възможно най-внимателно..
- Спи на високи възглавници трябва да донесе облекчение: това положение ще усложни хвърлянето на киселина в хранопровода.
- Свобода в кръста: да се откажат от тесни дрехи, корсети, колани - от всичко, което може да окаже натиск върху стомаха ви.
- Има не по-късно от 2 (идеално - 4) часа преди лягане.
- Не злоупотребявайте (по-добре е да изключите) пикантни, пържени, кисела храна. Също така внимавайте със силен чай, суров лук и чесън, шоколад, алкохол, кафе..
Ако домашните лекарства не помогнат и усещането за парене се връща отново и отново, си струва да се свържете със специалист, защото, както вече решихме, с киселини вицове са лоши.
Кога да не се справя без лекарства
Ако сте изпробвали всички „домашни“ лекарства, спрели да пиете и пушите, вие ядете правилно, но не можете да се отървете от киселини, имате нужда от експертен съвет и медицинско лечение. В крайна сметка, киселините могат да бъдат симптом на сериозни заболявания, включително диабет и жлъчнокаменна болест. В допълнение, домашни средства помагат да се отървете от усещането за парене само в случаите, когато понякога се тревожи.
Аптеките имат няколко вида лекарства за киселини. Кои от тях трябва да бъдат взети от лекаря след прегледа.
- Антацидите (Almagel, Maalox, Phosphalugel, Renny и др.) Неутрализират киселинността. Някои от антиацидите причиняват запек или диария. За да се елиминира този проблем, по-добре е да се даде предимство на тези, съдържащи алуминиев хидроксид и магнезий. Липсата на антиациди е, че те носят облекчение за не повече от 2 часа.
- Алгинатите (например Gaviscon), реагиращи с киселинното съдържание на стомаха, се превръщат в слой от гел, който плува на повърхността на стомашното съдържание в продължение на до 4 часа и влиза, съответно, първо в хранопровода, ако се получи отливка. Веднъж попаднал в хранопровода, лекарството обгръща стените му, като по този начин предотвратява дразнещото действие на киселината върху лигавицата.
- Антисекреторните лекарства намаляват производството на киселина (Omez, Omeprazole, Ranitidine и др.). Можете да ги вземете само по лекарско предписание. Продължителност на действието - до 8 часа, но ефектът не се появява веднага, а около час след приема на лекарството.
- Стимуланти на подвижността на GIT (Motilium, Motilak). Тези лекарства не намаляват киселинността, но облекчават симптомите на рефлукса, увеличават тонуса на сфинктера и по този начин помагат да се отървете от киселини..
Бременните жени могат да вземат Викалин, Гависон, Маалокс, Рени, Алмагел.
Ако не се отървете от киселини, използвайки домашни средства, трябва да се консултирате с лекар. И колкото по-скоро, толкова по-добре. В крайна сметка усещането за парене зад гръдната кост може да означава наличие на сериозни заболявания..
10 заповеди за превенция на киселини
Ако поне няколко пъти трябваше да се отървете от неприятно усещане за парене, трябва да спазвате следните правила:
- изхвърлете газирани напитки, които съдържат опасно здраве натриев бензоат и калиев сорбат;
- повишено внимание с алкохол. Истинска "експлозивна смес" за чувствителна стомашно-чревна лигавица са смеси от алкохол със сокове. Сухото червено вино с висока киселинност също стимулира повишената секреция на киселина. Газовите мехурчета, съдържащи се в бирата, повишават интраабдоминалното налягане, като причиняват киселинното вещество да се движи много бързо в горния гастроинтестинален тракт;
- яжте редовно Неконтролирани набези на хладилника, преяждане усложняват работата на стомашно-чревния тракт;
- ограничаване на консумацията на сладкиши. На първо място, поради захар, която може да предизвика повишаване на киселинността. Освен това, поради нездравословни мазнини, за храносмилането, при което се получава прекалено много стомашен сок;
- Заобикаляйки страната на азиатските ястия, както и всякаква пикантна храна. И не трябва да обилно да приготвяте домашно приготвена храна с подправки. Подправките със сигурност са полезни, но, за съжаление, не за хора с чувствителен храносмилателен тракт;
- забрави за пържени. Разбира се, няма нищо по-вкусно от хрупкави пържени картофи или пилешка кора. Но дори и поради способността им бързо да предизвикат пожар в хранопровода, нещо също е малко вероятно да спори с тях. Опитайте се да ядете варена храна или, в екстремни случаи, печена във фурната;
- Не пийте ментов чай след хранене. Минтираните отвари са подходящи за храносмилане или преяждане. Но не и за тези, които се опитват да се отърват от киселини. Ментолът активира работата на стомаха и черния дроб, което води до повишена секреция на стомашния сок. В допълнение, пиенето веднага след хранене обикновено е вредно - за всички и за всяко питие. Ако вече сте яли (но е по-добре да не го правите още), а след това отидете на разходка пеша из парк;
- по-малки цитрусови плодове, включително сокове от тях. Уви, е необходимо да се откаже от склада на витамин С, защото той, т.е. аскорбиновата киселина дразни езофагеалната лигавица;
- Яжте тихо, бавно. Така ще бъдете изпълнени с по-малко количество храна и няма да ви се заплашва с преяждане..
- Яжте диета, богата на фибри и сложни въглехидрати. Дайте силен чай, кафе, домати.
Не е лесно да се отървете от киселини, защото не е лесно да се откажете от навиците и кулинарните вкусове, които се развиват през годините. Но ако поставите здравето от едната страна на скалата и друга бира с чипове, мисля, че изборът ще бъде очевиден..