"Проблемни зони", "капани за мазнини", "местни мазнини" - тъй като само козметолозите не наричат областите на женското тяло най-лесно депонираните мазнини! Ако съберете всички версии и хипотези за причините за натрупването на мазнини в определени части на тялото, техният брой може да бъде сравним с броя на хипотезите за произхода на черните дупки в Галактиката..
В гланцираните списания, рекламни статии, блогове тази тема е водеща от много години. "Шлаковете", "натрупването на токсини и вода", "стареенето на мускулите", "гръбначното заболяване", "деформацията на краката" и много други предположения могат да бъдат намерени в различни източници, когато се интересувате от проблема. Tiina Orasmäe-Meder, козметик
разработчик Meder Beauty Science ще помогне да се разберат текущите проблеми.
Какви фактори допринасят за развитието на целулита?
T.O. Днес знаем много не само за това, какви процеси се случват като цяло в мастната тъкан на човешкото тяло, но също и за това защо фибрите и съединителната тъкан се променят забележимо през целия живот. Както знаете, мастната тъкан има няколко физиологични функции..
Функции на мастната тъкан в тялото
1. Трофична функция.
Тя е влакно, което служи като резерв, акумулираща енергия в удобна и компактна форма. В резултат на храносмилането получаваме хранителни вещества във формата, необходима за поддържане на живота, а излишъкът от хранителни вещества след преминаване на определени трансформации се превръща в триглицериди - молекули мазнини.
Веднага щом енергията в тялото не е достатъчна, триглицеридите се подлагат на обратна трансформация и се разграждат с отделянето на енергия, която тялото може незабавно да използва..
Средно, човешкото тяло запазва в мастната тъкан около 100 хиляди калории, а това зависи от липсата на излишно тегло!
За да се осигури тази жизненоважна функция, мастните клетки са "безразмерни" и могат да се увеличават многократно, натрупвайки голямо количество мазнини. В някои случаи, под въздействието на хормонална стимулация, броят на мастните клетки може да се увеличи..
2. Термостатична функция.
Благодарение на мастната тъкан тялото е защитено от студ и топлина. Целулозата предпазва тялото от прегряване и преохлаждане, а при забележима промяна в температурата на околната среда, скоростта на топене на мазнините се увеличава: при топлината, ендогенната вода, отделена по време на разцепването на мазнините, изпарява кожата и има охлаждащ ефект, а когато замръзне, тялото започва да се разделя по-бързо и увеличава термогенезата, затопляйки тялото..
Така всяка промяна на температурата, която осигурява забележим дискомфорт, ускорява процеса на намаляване на теглото..
3. Функция за депозиране.
Влакната не само акумулират енергия, но и действат като източник на вода, която активно се освобождава по време на разграждането на мазнините, а също така запазва мастноразтворимите витамини А, D, Е и К и стероидните хормони, по-специално естрогените..
4. Защитна функция.
Целулозата предпазва вътрешните органи, подкожните нервни и съдови снопове от случайни наранявания и увреждания.
5. Лечебна функция.
Подкожната мастна тъкан осигурява процесите на гранулиране и заздравяване на рани, увреждане на кожата..
6. Ендокринна функция.
T.O. Накрая, наскоро беше установено, че подкожната мастна тъкан има ендокринна функция. В адипоцитите на мастните клетки, органелите, които се синтезират от стероиди, са добре развити: ендоплазмения ретикулум и митохондриален апарат..
Адипоцитите синтезират естрогени, предимно естрон, като осигуряват така наречения периферен синтез на женски полови хормони, което съставлява по-голямата част от синтеза на естрон като цяло. При силна загуба на тегло може да се появи дори аменорея и менопауза, временно или постоянно.
Връзката между адипоцитите и хормоните
T.O. В допълнение, лептин се синтезира в адипоцити - хормон, който регулира приема на храна. Лептинът инхибира синтеза на невропептид Y, който усилва апетита, синтеза на мазнини в клетките и стимулира производството на инсулин..
Контролирайте нивата на лептин или как да нахраните хормона на насищане?
С намаляване на мастните резерви, бърза и тежка загуба на тегло, мастните клетки се връщат в недиференцирано състояние, лептинът се намалява, увеличава се апетитът и се улеснява натрупването на мазнини..
Това е защитен механизъм, който е добре познат на почитателите на строги диети: всяка загуба на тегло увеличава съпротивлението на тялото, а при следващото наддаване на тегло става все по-трудно да отслабнете..
Спецификата на подкожната мастна тъкан определя вида на тези характеристики, които наричаме естетични дефекти през последните години..
При жени в фертилна възраст в организма настъпват редовни и циклични хормонални промени, в които се включва и подкожната мастна тъкан..
T.O. В някои области на женското тяло, фибрите имат по-голяма хормонална активност. Най-често тези зони се намират в бедрата, долната и средната част на бедрата, долната част на корема и областта на коляното..
Как да губят хормонално тегло: три ефективни стратегии?
Там естронът се синтезира най-активно чрез ароматизиране и трансформиране на хормоните - андрогени, които се произвеждат в женското тяло от терапевтичната тъкан на мъжките яйчници и надбъбречната кора..
Процесът на ароматизиране на андрогените протича с определени странични ефекти, като увеличаване на пропускливостта на лимфните и венозните капиляри, постепенна промяна в синтеза на структурни влакна и намаляване на чувствителността на рецепторите на мастните клетки, отговорни за липолизата. Постепенно, в райони, където се синтезира естрон, се появява пастозност, която се превръща в оток на подкожната мастна тъкан..
T.O. В тези области процесът на разделяне на мазнините се забавя, фибрите започват да реагират по-бавно на стимулацията, с времето съединителната тъкан става по-плътна, което води до появата на специфична „гранулираност“..
Външно това се проявява чрез постепенно увеличаване на обема на бедрата, леко увеличение на обема на долната част на бедрата, коленете и долния полумесец на корема. След известно време, след установяване на менструалния цикъл, тези симптоми в по-голяма или по-малка степен се срещат при по-голямата част от жените..
Най-ефективните козметични методи за борба с целулозата?
Такива промени в силуета се наричат “бричове”, “колянови маншети” и т.н. Ако не противодействате на развитието на процеса, то в бъдеще разграничаването на зоните става по-ясно, кожата започва да прилича на портокалова кора, а след това туберкулите и вдлъбнатините са по-изразени. създава усещане за специфична ронливост и неравна кожа.
Редовната гимнастика и физическото натоварване ще ви помогнат да се отървете от проблемите на целулита! Просто повторете след треньора.!