Коко Шанел нарича коленете най-грозната част на тялото. И не без причина, ако тази част е лишена от подходяща грижа. Факт е, че в областта на коленете практически няма мастни жлези, които да овлажняват кожата..
Прибавете към това външните изгарящи лъчи на слънцето, силното изветряне и просто навика да миете същите етажи на колене, и ще стане ясно защо кожата на коленете с времето става просто подобна на слон и не се различава много от стъпалата. Когато в същото време кожата на коленете стане тъмна или червена, много жени прибягват до доказано средство - те разширяват подгъва на полата. Но това е достатъчно, за да се грижи за коленете, така че те винаги могат да бъдат красиво блясък. Поправяме грешките и извършваме възстановителни работи.
Огънете и разгънете: товарът ще премахне зареждането
Коленете ви са под огромно напрежение всеки ден. В крайна сметка, те, свързващи бедрото и тибията, осигуряват движение. Не е изненадващо, че с течение на времето те започват да боли. За да се предотврати болката в коляното, и в същото време да ги облекчи, е достатъчно да се изпълнят прости упражнения..
- Вдигнете крака така, че да образува различен прав ъгъл. Огънете и разтворете пищяла 20 пъти. Повторете с втория крак.
- Издигнете се до петите на всеки крак 20 пъти.
- Завъртете коленете си 20 пъти.
- Друго правило е да се предпази патела от всякакви наранявания (особено спортни) с подложки за коляното.
Ние се хранят: търсете полезни витамини в чиния
Лошото състояние на кожата на коленете, на първо място, показва недостиг на витамини А и Е. Специален комплекс от витамини ще помогне за коригиране на ситуацията. Но можете да изберете друга посока: вместо аптеката, отидете в кухнята и след като промените продуктите, настройте менюто така, че да стане терапевтично..
Витамин Е - един от естествените антиоксиданти - търси го в зеленчуци, ядки и ябълки. Витамин А, който доставя кислород на клетките, съдържа яйца, черен дроб, мляко.
За да премахнете подуването на коленете и да отстраните солта от ставите, можете да използвате този инструмент..
1 обелена глава от чесън, 1 лимон и 1/2 корен от целина чрез месомелачка. Добавете 2-3 супени лъжици. л. мед. Яжте 1 ч. Л. сутрешното гладуване.
Изчистете: отпуснете сапуна, вземете крем за лице
Нежното почистване допринася за еластичността и мекотата на кожата на коленете. Въпреки това, обичайните сапун за тези цели не е подходящ: той изсушава кожата, и то е на това място и толкова суха.
- За почистване на кожата на коленете, изберете пяна за чувствителна и суха кожа..
- Прочистете коленете си веднъж седмично. Това ще премахне мъртвите частици на епидермиса и ще ускори растежа на нови клетки..
- След почистване нанесете подхранващ или овлажняващ крем..
Омекотява: солен пилинг и лимонов лосион
За да омекне кожата на коленете, трябва да я смазвате с крем всяка вечер. Но ако състоянието на коленете оставя много да се желае, а кожата изисква допълнителна хидратация, ще помогнат прости лекарства..
Растително масло, смесено с лимонов сок (1:10). Получената маса се нанася на коленете в продължение на 20 минути, след което се изплаква и намазва коленете със сметана.
Сол и мед се смесват в равни пропорции, добавят се малко рициново масло. Използвайте го като търкане. Солта ексфолира мъртвите клетки и омекотява кожата. Медът предотвратява бързото изсъхване.
Bleach: защо коленете кефир и сода
Грубата кожа на коленете често става неприятен червен или кафяв цвят. Физически белина, като кисело зеле, краставица или лимонов сок, ще ви помогне да я възстановите до естествен нюанс. Можете да използвате и други рецепти..
Опаковки с кефир. Смесете 3 супени лъжици. л. кефир, 2 ч. л. сок от краставици, 5 капки лимонов сок. Втрийте получената маса в коленете си с леки кръгови движения, след това покрийте с фолио и отгоре с всяка кърпа. Направете два пъти седмично в продължение на 20 минути.
Скраб за сода от мляко. Смесете содата с мляко, за да образуват гъста маса. Нанесете на коленете си с кръгови движения, задръжте за няколко минути, след това изплакнете. Извършвайте три до четири пъти седмично.
Ако следвате тези препоръки, тогава в рамките на един месец можете да се върнете към идеалната форма на най-пренебрегнатите колене. Все пак трябва да се помни, че понякога лошата им външност не говори за липса на внимание, а за тези сериозни заболявания, които изискват спешна медицинска помощ..