Всеки знае, че висококачественият сън спомага за попълването на нашата енергия. Но ако не го съберем в достатъчно количество през нощта, то тялото трябва да го вземе през деня. В резултат на това, ние се чувстваме уморени, апатични, за нас е трудно да се концентрираме и затова бързаме да си помогнем, като използваме тонизиращи напитки с съдържание на кофеин. И ако за много хора времето за лягане не предизвиква някакви специални съмнения, тогава времето за повдигане предизвиква въпроси. Енергийната практика ще помогне при режим на повдигане.
Ефектът от времето за повдигане на нашето благосъстояние и жизнени процеси
Вероятно не е откровение на никого, че фактът, че трябва да си лягаме в периода от 9 до 10 часа вечерта. Този подход оптимално се вписва в биоритмите на човешкото тяло. Така до 12 часа вечер един цикъл на сън трябва вече да приключи, който продължава от 60 до 90 минути. А първата половина на нощта е много важна за качественото възстановяване на тялото..
Жизнената дейност на ума на човека и на организма като цяло е свързана с времето на възстановяване. Така че тези, които стават:
- В 2 - 3 часа сутринта - те имат много чувствителна психика, не се препоръчва да бъдат публични дълго време. Такива ранни изкачвания са добри както за свещениците, така и за социално неактивните хора..
- В 3 - 4 часа сутринта - те имат достатъчно власт да разберат собствената си духовна природа. Въпреки това, тяхната духовна чувствителност не е толкова висока, колкото да живее в отделяне от обществото..
- На 4 - 5 часа - те имат шанс да станат оптимисти, защото по това време дори планетата е в оптимистично състояние. В такъв ранен час човек може да чуе несъгласието на птиците да започне да пее. Тези, които са активно будни по това време, могат да бъдат прекрасни творци..
- В 5 - 6 часа сутринта - те имат шансове да бъдат енергични през целия живот, както и големи възможности да се справят с всяка болест. Такива хора лесно “усвояват” нова информация и бързо си спомнят всичко..
Защо не е желателно да ставате по-късно от слънцето
- Ако възходът ви настъпи в 6 - 7 часа сутринта, вие ставате след слънцето. Вашата дейност ще бъде малко по-ниска от желаното, здравето е доста задоволително, но не по отношение на всякакви критични ситуации. Всъщност тези, които излизат от леглото през този период, имат по-малко възможности да се снабдят с достатъчно умствена и физическа енергия..
- Ставането в 7 - 8 часа е изпълнено с още по-малка физическа и умствена активност. Човек през целия ден ще се бори, ще усети липсата на енергия за по-успешното управление на бизнеса. Той може да бъде нарушен от ниско кръвно налягане, мигрена и неговата жизнена позиция ще бъде пасивна..
- Систематично ставане от леглото в 8 - 9 часа сутринта, човек рискува да срещне значителни трудности в живота и ще бъде трудно да се издържат неуспехите. За тези хора не е лесно да се борят със собствените си недостатъци и обикновено те „прерастват” с нездравословни навици. Също така е трудно да оценят правилно състоянието на нещата и да намерят единственото правилно решение. Обикновено те нямат достатъчно сили да променят нещо в живота си, ако е необходимо..
- Тези, които могат да спят до 10 часа сутринта, трябва да забележат, че апатията, неспособността да се радват на живота, разочарованието, те често са ядосани, имат непонятен страх, са много подозрителни, стават почти постоянни "спътници" на живота си. И такава жизнена атмосфера може само да допринесе за бързото развитие на тежки заболявания, ранно стареене и дори увреждане..
Както виждаме, за да бъдете винаги енергично запълнени, по-добре е да се събудите пред Земята. Тогава вие и неприятните метеорологични условия няма да се притеснявате. Вие ще бъдете най-приспособени към сегашното настроение на планетата. За тези, чието сутрешно израстване се случва след 6 часа, вече не е възможно да бъдат истински оптимисти, тяхната радост няма да бъде естествена, не сияйна, а принудена, напрегната. Надяваме се, че тази енергийна практика ще ви бъде от полза и ще направите правилните заключения..