Нежна кожа може да се превърне в ужасно акне и акне, и ако не предотврати разпространението, тогава акне може да се развие. Трябва да се следи внимателно здравето на кожата и да се вземат всички предпазни мерки, за да се сведе до минимум кожните проблеми и появата на акне. Въпреки че е трудно за жените да запазят мастните си жлези по време на менструалния цикъл, тъй като хормоналната работа може да доведе до увеличаване на изпотяването и екскрецията на подкожната мастна тъкан. Ние ви предлагаме 5-те основни принципа как да се отървете постоянно от акне по лицето и тялото. Експертите казват, че акнето е признак на проблеми в нас, което означава, че в някои органи или системи необратимите процеси започват да причиняват болестта. Ето защо е важно не само да се бори с акне и акне с козметика, но и да се идентифицира истинската причина за подобен обрив..
5 правила как да се отървете от акне по лицето
Всичко наоколо е свързано и нашето тяло не е изключение. За да се предпазите от акне ще помогне на правилата за всеки ден и специални инструменти, например, такъв наркотик www.zinerit.ru ще помогне в борбата срещу акне и комедони бързо и ефективно \ t.
- Почистете и не замърсявайте. Ние се чувстваме точно така, както ядем. Ако ядете много по-удобни храни, сол, брашно, подправки, пушени, тогава тялото натрупва холестеролни плаки, допринасяйки за развитието на атеросклероза и други вредни вещества, които допринасят за заразяването на кръвоносните съдове. Почистете тялото си поне веднъж седмично. За да направите това, можете да използвате кефир, ябълки, ленени семена. А отвътре и отвън ще сияете здраве.
- Настройте диетата си. Уверете се кои продукти са полезни и кои са най-добре да не използвате. Запишете за себе си какво е по-добре за закуска, отколкото за обяд и какво е за вечеря и следвайте златното правило: Ние сме отговорни за онези, които са укротени (A. Saint-Exupéry), така че бъдете отговорни за здравето си.
- Възобновяване на водния баланс. Вода - ключът към доброто здраве и здраве. Пийте необходимото количество вода всеки ден - 1,5-2 литра. По-добре е да изпиете чаша сурова вода веднага след събуждане, за да попълните запасите и да събудите тялото след вечер.
- Кажете лоши навици NO. Защо да унищожите собственото си тяло и след това да лети до лекар и да се оплаква от околната среда. Ние всички сме виновни. Откажете се от пушенето, алкохола. Не помръдвайте ума си. Заедно с алкохол и тютюнев дим, тялото получава цял легион отрови и вредни химикали, които допринасят за разрушаването на сърцето и белите дробове, намаляват метаболизма до нула. А кожата е демонстрация на вашите органи. Как работят, така че изглеждате.
- Грижете се за кожата си. Дори ако диетата е в ред, не се страхувате от лоши навици, постоянно пиете вода и следите за отделянето на токсини и токсини от тялото, грижата за кожата и грижите са спешно необходими. Почистете кожата, използвайте висококачествена козметика: гелове за измиване, крем (по-добре е да използвате отделни ден и нощ), продуктите за грим трябва постоянно да се променят, да не пропускате датата на изтичане.
Като се грижите за себе си отвътре, осигурявайки здравословна психическа атмосфера на живота си, се грижите за външния си вид - кожата ще плаща двойна грижа.