Мака перуански или Мейен Клоповник (Lepidium meyenii), - много интересен зеленчук от семейство Crucifer, роднина на добре познатите ни репи, репички, горчица и броколи.
Снимка:. Публикувано от: ildi_papp.
Тази история започва в Перу. Местните фермери първи забелязаха въздействието на това растение върху добитъка. Животните, които пасяха на местата, където се разпространяваха маковете, бяха по-силни, по-здрави и по-силни от събратята си и се събирали по-често..Така беше открит един от най-мощните афродизиаци и адаптогени на нашата планета. Богат е на витамини (В2, В6, В12, С и ниацин), минерали (желязо, калций, йод, манган, калий и цинк), аминокиселини и други вещества, които са особено полезни за здравето на жените..
Яденето на кореноплодни зеленчуци е най-доброто, но намирането му в нашите супермаркети е проблематично. В този случай, подходящи хранителни добавки, съдържащи лекарствен корен на прах. Средна доза за възрастен: 500-1000 mg натрошен мака на ден (в някои източници до 3000-5000 mg).
Полезни свойства
Коренът от мака може да участва в лечението на много заболявания, вариращи от депресия до онкология. Това е истински адаптоген, който увеличава производителността на организма, устойчивостта към стрес и инфекции, дължащи се на ефектите върху ендокринната система на организма..
Биологично активните вещества в състава Klopovnik Meyen регулират репродукцията на кортизола (хормона на стреса) в хипоталамуса, както и тонизират активността на надбъбречните жлези..
В периода на менопаузата
Коренът мака може да се използва като аналог на хормонозаместителната терапия (ХЗТ) при жени в менопауза. Класическата ХЗТ води до атрофия на яйчниците и може да наруши производството на хормони, а нашият корен зеленчук няма такива странични ефекти..
В борбата срещу безплодието
Биологично активни хранителни добавки, съдържащи корен от мака, се използват от много жени в борбата срещу безплодието. Въпреки очевидната липса на научни данни в тази област, австралийските учени вече са провели редица проучвания при плъхове. По време на приема на растителния екстракт лабораторните животни показват повишаване на плодовитостта..За здравето на жените
Неприятните симптоми по време на менструацията са свързани не само с хормонални вълни, но и с недостиг на витамини и минерали, от които се нуждае женското тяло. Мака коренът поддържа хормоналния баланс и насища клетките с антиоксиданти. По този начин намалява менструалното и главоболието, намалява риска от кървене, облекчава пристъпите на раздразнителност.
афродизиак
Славата на перуанския афродизиак дойде в Европа и Русия от подножието на Андите, родината на перуанската мака. Коренът на това растение е ефективен за еректилна дисфункция, предизвикана от тежък стрес.. Неговият прием, според експерти, е в състояние да укрепи човешкото либидо с 180%. Друг, малко известен на руснаците, но много популярен на Запад, растение афродизиак - дамира листа.
отслабване
В книгата "Диета на щитовидната жлеза: управление на метаболизма ви за загуба на тегло" Мери Дж. Шомон отбелязва, че коренът на мака и подобни адаптогенни билки са отговорни за потока на енергия, дават сила, регулират дейността на щитовидната жлеза и най-естествено ускоряват метаболизма. Това от своя страна ви позволява да изгаряте повече калории и да се борите с наднорменото тегло. Но, използвайки само Maca за загуба на тегло, трябва да разберете, че няма да има бързи резултати..Разгледахме полезните свойства на перуанския корен мака, дойде времето за странични ефекти. Тук са основните: главоболие, безсъние, лошо храносмилане, киселини, сълзене, хормонозависими акне и увеличаване на сърдечната честота. Забелязали сте един от симптомите - спешно намаляване на дозата.