Напоследък има все повече и повече приспособления, които са предназначени да направят човешкото тяло по-здраво и по-здраво. Разбира се, има известна истина в такова изявление на производителите, много нови продукти наистина помагат да се улесни живота на човек, но колко много те наистина могат да подобрят здравето е въпросът ...
Електрическа четка за зъби
Колко пъти на ден всеки човек вижда реклама на електрическа четка за зъби от серията “препоръчваме зъболекарите”? И в крайна сметка, повечето зрители сляпо вярват на тези реклами, купуват електрически четки за зъби и вярват, че това е гаранция за здрави зъби и устна кухина. Но истински зъболекари само свива рамене - "Рекламата върши работата си ...". Какво казват експертите за електрическата четка за зъби?
Дневната грижа за зъбите и устната кухина има няколко важни аспекта:
- трябва редовно да миете зъбите - 2 пъти на ден;
- продължителността на процеса на изчеткване трябва да бъде 3 минути;
- твърдостта на четините трябва да бъде правилно подбрана;
- необходимо е да се направят правилни движения по време на хигиенната процедура - от венците;
- не забравяйте да използвате зъбни конци за почистване на интерденталното пространство;
- Трябва редовно да се сменя четката за зъби - поне на всеки 2-3 месеца.
Препоръчваме ви да прочетете: Избор на четка за зъби за детето
Моля, обърнете внимание: електрическа четка за зъби много добре почиства зъбите, но не е в състояние да насади уменията за правилна хигиена.
Защо стоматолозите не смятат електрическата четка за полезно изобретение:
- Редовността на миенето на зъбите няма да се появи - ако човек е твърде мързелив, за да използва обикновена четка за зъби, тогава електрическият няма да помогне.
- Необходима е точната продължителност на процедурата, така че полезните вещества от пастата за зъби да проникнат в венците и зъбната тъкан. Когато се използва електрическо устройство, бързо се появява чувство за чистота в устната кухина, а бръмченето предизвиква бърз край на хигиенната процедура. Да, има обмислено приспособление с таймер, но там времето е настроено за 2 минути и все още трябва да миете зъбите си за 3 минути.
- Електрическото устройство има такава четка, каквато е - изборът на твърдост не се подразбира. Можете, разбира се, да го замените (има подвижни глави), но това ще бъде доста скъпо.
- Електрическа четка за зъби не трябва да се използва от хора с гингивит и / или стоматит, но парадоксът е, че тази категория хора предпочитат въпросната притурка..
Зъболекарите предлагат много полезна алтернатива на електрическата четка за зъби. - орален иригатор. Той е полезен за всички хора, особено важно е да се използва такова напояване на интерденталните пространства за онези, които имат протези, корони, мостове.
сокоизстисквачка
Мнозина вярват, че пресните сокове са много полезни за здравето и купуват рекламираните сокове за себе си. Но лекарите буквално "победи" алармата за сок лудост - тези хора са все по-диагностицирани с диабет тип 2! И защо това се случва, експертите дават точния отговор..
Първо, чаша пресен сок съдържа толкова захар, колкото и сода и сладка вода. Например, съдържанието на захар в 100 ml Coca-Cola е приблизително същото като в чаша портокалов сок.
На второ място, тази много захар в състава на прясно изцеден сок веднага се абсорбира в кръвта, повишава нивото на глюкоза - отговорът на тялото е освобождаване на инсулин. Ако такова действие се случва многократно и редовно, тогава развитието на диабет ще настъпи задължително. Между другото, след като изпиете чаша сок, много от тях са много гладни и отписват това състояние на киселини, но инсулинът дава и тези усещания..
Трето, много хора свързват употребата на една чаша сок с използването на един пресен плод. Това не е така! Сокоизстискването винаги е съпроводено с отстраняване на фибри, което предотвратява бързото поглъщане на захарта в кръвта..
Моля, обърнете внимание: зеленчуковите сокове като цяло трябва да се консумират само в точни дози, по определена схема и с разрешение на лекар.
Лекарите успокояват любителите на сока и им предлагат да използват полезна алтернатива - шейкове. Разбира се, дебатът за ползите от такова питие все още продължава, но се приготвя от натрошени плодове и зеленчуци с добавка на млечни продукти, мляко или минерална вода. Ако добавите орехи, овесени ядки или сушени плодове към ласкател, получавате пълно ястие.
Електрически термометър
Удобен, бърз и точен - точно така се рекламират електрическите термометри. И всъщност точно е известно, че дори и с пълно зареждане на батерията, подобен термометър "лежи" с 0,5 градуса. Оказва се, че при телесна температура от 37.1 градуса, показателите ще бъдат 36.4 - съвсем нормална телесна температура. Но точно тази грешка няма да позволи да се диагностицира възпалителния процес във времето. Ако батерията вече започва да се разрежда, тогава грешката може да бъде 1-2 градуса.!
Моля, обърнете внимание: при много заболявания се изисква абсолютно точна диагноза и колебанията в телесната температура могат да бъдат решаващ момент.
Няма алтернатива на електрическия термометър, няма нищо по-измислено от живачния изглед на това устройство..
Робот прахосмукачка с UV лампа
Това е скъпо, рекламира се правилно - хората купуват. Това е разбираемо - "запазва здравето, унищожава кърлежите с ултравиолетова радиация." И малко хора мислят, че дори ако емитерът на ултравиолетовите лъчи обикновено присъства в прахосмукачка, той е твърде ниска мощност (в противен случай е необходимо да се осигури устройство с мощна защита).
Освен това, за да могат ултравиолетовите лъчи да почистят стаята, подобна процедура трябва да се извърши в продължение на най-малко 15 минути - освен ако не е изчистено толкова много време в спалнята, хола или кухнята?
Какво може да се използва като полезна алтернатива? Да, обикновени прахосмукачки, роботи без "иновативни" допълнителни устройства от надеждни производители.
Препоръчваме ви да прочетете: Как да се създаде благоприятен микроклимат на закрито
Антицелулитни масажери за ръце
Няма нужда да се доказва нищо - такива устройства са просто неефективни. За да "прекъсне" целулита, трябва да направите мощен, силен, агресивен масаж на ръцете. Такива процедури трябва да се извършват само от опитни професионалисти и наистина са малко.
Има и алтернатива на ръчните антицелулитни масажори - двоен котел и електрическа скара. И това не е шега! В крайна сметка, само правилното хранене, използването на здравословни ястия ще ви помогне да се отървете от целулита..
Препоръчваме ви да прочетете: Как да се отървем от целулита: ефективни средства и процедури
Ние, лекарите, абсолютно не сме против постиженията на съвременната наука, много разработки наистина имат много ползи за човешкото здраве. Но трябва да знаете точно характеристиките на всяка притурка, да разберете техния принцип на работа и да оцените наистина възможностите, а не да разчитате на рекламата.