Апетитът е емоционалната проява на физиологичните нужди на организма за хранителни вещества и желанието да се консумират определени храни. Намаляването и загубата на апетит се проявява чрез пълен или частичен отказ да се яде..
Не бъркайте глада и апетита. От медицинска гледна точка, те са различни, макар и взаимно свързани понятия. Чувството на глад е рефлекс, който се проявява при възбуждането на специфични центрове на мозъка на фона на отсъствието или недостатъчното снабдяване на организма с хранителни вещества..
Основните признаци на глад са привличането на неприятни усещания в хипоглосната област и в проекцията на стомаха ("под лъжицата"), както и повишена секреторна активност на слюнчените жлези (обилно слюноотделяне). Апетитът е селективна проява на глад, в зависимост от индивидуалните предпочитания, емоционалното състояние и редица други фактори..
Причини за загуба на апетит
Приема се да се разграничават следните видове промени в апетита:
- пълна загуба на апетит (анорексия);
- частичен спад;
- промяна на вкусовите предпочитания.
Причините за загуба на апетит при децата включват:
интоксикация на тялото (на фона на отравяне и соматични заболявания на възпалителния генезис);- заболявания на храносмилателния тракт в острата фаза;
- метаболитни нарушения;
- патологии на жлезите с вътрешна секреция (хипофункция на хипоталамуса, щитовидната жлеза и хипофизата);
- невропсихиатрични разстройства;
- индивидуални и възрастови особености.
интоксикация на тялото (на фона на отравяне и соматични заболявания на възпалителния генезис);Загубата на апетит при дете често е един от симптомите на т.нар. "сезонна" болест - SARS и грип. В острия период не трябва да се подхранва пациента "чрез сила", тъй като в тази ситуация е възможно непълното смилане на храната. Отказът на детето да яде може да бъде първата клинична проява на отравяне с нискокачествени продукти или лекарства. Не са изключени хранителните токсикоинфекции (салмонелоза, ботулизъм и др.), Които изискват хоспитализация в отделението по инфекциозни болести на болницата..
Загубата на апетит често показва наличие на сериозни автоимунни заболявания и патологии на черния дроб и хепатобилиарната система. Ако загубата на апетит е придружена от диспептични нарушения (оригване, гадене, киселини), има причина да се подозира развитието или обострянето на заболявания на стомашно-чревния тракт. В такива случаи е необходимо да се потърси помощ от гастроентеролог, който ще ви предпише необходимите тестове и ще изготви план за лечение..
Когато, в допълнение към загуба на апетит, едно дете има повишена умора, сънливост и намаляване на кръвното налягане, има причина да се подозира ендокринни заболявания - по-специално, хипотиреоидизъм (намаляване на функционалната активност на щитовидната жлеза). В такива случаи е необходима консултация с ендокринолог, ултразвуково изследване на щитовидната жлеза и хормонални нива. Компютърната томография помага да се идентифицират патологичните процеси в хипофизната жлеза и (или) хипоталамуса..
На фона на растежа на злокачествени тумори често се развиват метаболитни нарушения. Вече в ранните стадии на вкуса на пациента се променя и има загуба на апетит. Особено трябва да пази отказа на месната храна. Ако има някои признаци на тумор, пациентът се изпраща за преглед от онколог..
При невропсихиатрични нарушения загубата или пълната загуба на апетит (анорексия) е един от водещите клинични признаци. Процесът на хранене не дава на пациента удоволствие, продуктите изглеждат безвкусни и има бърза наситеност. Дори малки порции храна причиняват неприятни усещания за тежест и преливане на стомаха, както и гадене. В такива случаи се изисква консултация и лечение с психотерапевт или невропатолог..
Моля, обърнете внимание: Анорексия нервоза най-често се диагностицира при млади момичета с неразумно желание за загуба на тегло. С тази патология постепенно се формира отвращение към храната. Често, на фона на анорексия, се развива тежка умора, в тежки случаи, придружени от необратими промени в организма. При пълна загуба на апетит може да се наложи дългосрочно стационарно лечение..
Загубата на апетит (по-често - повече или по-малко изразено намаление) може да е вариант на нормата, т.е. не винаги е признак на соматични заболявания или нервни разстройства. При децата необходимостта от храна се променя на различни етапи на развитие. Тя се определя от интензивността на растежа, енергийните разходи и хормоналния фон..
Важно е: Проучвания за хранене, проведени при деца, показват, че всяко пето дете на 4-5 години се отличава с придирчивост в храната. Някои от тях имат тази функция до 9-10 години..
Намаляване или загуба на апетит при деца
При деца под 3-годишна възраст, загубата на апетит често се свързва с никнене на зъби, което е съпроводено с изразено местно неудобство и влошаване на общото благосъстояние..
Детето, като правило, отказва да яде, ако развие инфекция на лигавиците на устната кухина (стоматит). Възпалението и образуването на множество рани правят процеса на хранене болезнен.
Често причината за намаляване или загуба на апетит е принудително хранене "с час". Храненето "чрез сила", когато гладът все още не се е появил при ниска консумация на енергия, може дори да доведе до формиране на негативно отношение към определени продукти. Не можете да принуждавате детето да яде с награди или заплахи - апетитът трябва да се развива самостоятелно.
Моля, обърнете внимание: вкусовите предпочитания при деца понякога се променят буквално ежедневно. Храната, която яде с удоволствие днес, може да бъде отвратителна за бебето до утре.
Загуба на апетит е възможна, ако бебето не е свикнало да яде в съответствие със специфичен режим..
Отказът да се яде е често срещано ястие със закуски между основните хранения. Може би всички родители знаят, че сладкото и брашното ("бързите" въглехидрати) влошават апетита. Не бива да се изненадвате, ако детето, изядено кок или шоколадов бар малко преди обяд, откаже супата.
Нервният превъзбуда или прекомерната умора могат също да повлияят на апетита..
Какво да правим със загубата на апетит при децата?
Когато детето редовно отказва да яде или да яде с очевидно нежелание, на първо място е важно да се изключи наличието на нервни или соматични патологии. При тяхно отсъствие важно внимание се отделя на формирането на ежедневен режим и хранене, като се гарантира, че храната е пълна и разнообразна..
Какво могат да помогнат родителите??
Когато едно дете, в отсъствието на сериозни заболявания, ограничава самата си диета, няма нужда да се тревожи, че ще умре от глад.
Средни възрастови изисквания за растящ организъм в килокалории:
- 3-5 години - 1500;
- 5-8 години - 1800;
- 8-12 г. - 2000 г .;
- 12-16 години - 2400.
Важно е: Излишните калории могат да доведат до допълнително натрупване на тегло и затлъстяване, което все повече се диагностицира при деца.
Някои родители смятат, че едно добре хранено дете с тегло, което е малко по-високо от средната възраст, изисква повече калории, отколкото неговите слаби връстници. Това е фундаментално погрешно. Тънкостта е доказателство, че всички изгорени калории с храна се изгарят. При деца, склонни към тихи игри, необходимостта от храна може да бъде значително по-малка. Често е възможно да се наблюдава как едно кръгло бебе на възраст от 9-10 години започва да „се простира” и няма следа от пълнота..
Апетитът, като правило, значително се увеличава в периода на активен растеж и пубертет. Паралелно с промяната на хормоналния фон, се извършва преструктуриране на всички видове метаболизъм. Адекватността на храненето се определя не от количеството консумирана храна, а от растежа и развитието на детето и от степента на затлъстяване..
Моля, обърнете внимание: в различни периоди от живота, децата не растат съвсем равномерно, а необходимостта от калории в тях варира съответно. Периодът на “първата пълнота” продължава от раждането до 3-4 години, а след това за по-голямата част започва “ръст на растежа на половин растеж”, а в първия клас децата по правило са слаби и тънки..
За да се подобри апетита, детето трябва да предложи разнообразни храни, избягвайки т.нар. "хранителен консерватизъм".
Необходимо е да се регулира консумацията на енергия на децата доколкото е възможно. За подобряване на апетита на детето са необходими редовни разходки на чист въздух, активни игри и физическо възпитание и спорт. Ако прекарва по-голямата част от времето си пред компютъра или пред телевизора, не трябва да се изненадва, че нуждата му от храна е намалена.
Един добър инструмент за загуба на апетит при дете е добър пример. Препоръчително е да обядвате и вечеряте с цялото семейство. Важно е родителите да ядат с удоволствие същите ястия, които се предлагат на децата..
Бебето трябва да се храни в спокойна атмосфера, без да се разсейва от външни стимули. Не можем да му позволим да яде пред телевизора..
Ако детето стане гладно между храненията, му предлагайте ядки или сушени плодове. Тези продукти няма да убият апетита, но ще помогнат да се справят с чувството на глад..
Времето за хранене трябва да бъде ограничено до 20-30 минути, а в случай на отказ от тази или онази храна - 15 минути.
Лош апетит: кой лекар да се свърже?
При продължително намаляване или загуба на апетит е необходимо детето да се покаже на педиатър. Възможно е да се изисква консултация с тесни специалисти..
Ако бебето изглежда болезнено, уморено или просто не е достатъчно енергично, може да се изисква тест за:
- диетолог;
- ендокринолог;
- психолог;
- невролог;
- гастроентеролог.
Възможно е лечението на основното заболяване да се изисква за нормализиране на апетита. Основна причина за посещение на лекар е забавянето на растежа и развитието на детето, както и лошото му общо благосъстояние..
В случай на диагностицирани патологии на органите на храносмилателната система, на детето се предписва диета (в съответствие с установеното специфично заболяване), която трябва да се спазва дълго време. За всяко заболяване на стомашно-чревния тракт храненето трябва да бъде дробно, т.е. относително често (6 или повече пъти на ден) и на малки порции..
Народни средства за нормализиране на апетита
За да увеличите апетита, можете да използвате традиционни рецепти - отвари и инфузии на лечебни билки..
Моля, обърнете внимание: Преди да дадете билкови лекарства, трябва да се консултирате с вашия педиатър за противопоказания и вероятността от алергични реакции..
Рецепта 1
2 ч. Л. сухи или пресни малини, налейте 200 мл преварена вода и оставете за 30 минути. Ако загубите апетит, на детето трябва да се дават 100 мл инфузия 4 пъти дневно преди хранене..
Рецепта 2
Изсипете 200 мл вода 2 ч. Л. сух настърган корен от глухарче и се оставя за 10-12 часа. Инфузията трябва да се приема по 50 ml 3-4 пъти дневно 30 минути преди хранене..
Рецепта 4
Пригответе 1 ч. Л. 200 мл преварена вода сушена билка от горчив пелин и се оставя за 30 минути. Инфузия трябва да вземе 1 чаена лъжичка. след 15-20 минути преди хранене три пъти на ден.
Рецепта 5
½ супени лъжици. л. сухи цветове метличина се налива чаша преварена вода, се оставя за 15 минути, се охлажда и се прецежда. Ако загубите апетит, се препоръчва инфузията да се пие 50 мл в продължение на 15-30 минути. преди хранене.
Рецепта 6
½ ч. Л Магданоз семена, се налива 200 мл студена вода, пуснати на огъня и топлина в продължение на половин час, а не кипи. Охладете и прецедете готовата инфузия. Лекарството се препоръчва да се даде на детето 1 супена лъжица. л. 4-5 пъти на ден преди хранене.
Рецепта 7
Изсипете 1 вряща вода 1 ч.л. натрошени плодове от анасон и се оставят за 30-40 минути. Инфузията трябва да се пие 50 мл в продължение на 30 минути. преди хранене.
При загуба на апетит е показана акупунктурната терапия. Една от биологично активните точки се намира на външната странична повърхност на малкия пръст на ръката близо до нокътя. Преди ядене се препоръчва да се масажира тази област за дете за 20-30 секунди. със средна интензивност на пресоване.
Чумаченко Олга, медицински рецензент