Най-честата причина за болки в гърба е хондрозата. Локализирането на болката се отразява в диагностиката на пациентите: разпределя се цервикалната, гръдната, лумбалната хондроза на гръбначния стълб. Лумбалната хондроза се отнася до патологии, които причиняват опасни усложнения като междупрешленните хернии, и самата болест е широко разпространена в същата степен сред мъжете и жените от различни възрасти, поради което е важно да се знаят симптомите, характерни за това заболяване и как да се лекува болестта..
Симптоми на лумбалната хондроза
Симптомите на лумбалната хондроза могат да се появят при хора, заети с тежка физическа работа и водещи заседнал начин на живот. Тази патология, подобно на всички видове хондроза, е свързана с повишено натоварване на междупрешленните дискове, което се увеличава с дълъг престой на тялото в една позиция, както и с внезапни движения с едновременно повдигане на тежести..
От най-честите симптоми на лумбалната хондроза може да се нарече болка в гърба на най-разнообразната природа - стрелба, болка, рязане и изгаряне, в някои случаи, пациентите забелязват скованост, пълзене.
Хората, страдащи от лумбална хондроза, могат да се оплакват от болка, местоположението на което не съвпада с мястото, което причинява болестта. В този случай е обичайно да се говори за болка, която излъчва. Има три вида такива прояви: лумбаго, люмбоишиас, ишиас. Първият случай се характеризира с болка в лумбалната област, а при втория се оплакват от болка в лумбалната област, бедрата и долните крайници. При ишиас пациентите страдат от болки в краката..
Симптомите на заболяването често се появяват след хипотермия, тежки физически натоварвания, дълъг престой в неприятно положение. Подобни фактори допринасят за появата на рецидиви, така че пациентите, които са запознати със симптомите на заболяването, лекарите препоръчват избягване на течения и вдигане на тежести..
По време на заболяването болката може да се увеличи по време на ходене, кашлица и огъване на тялото. Често пациентите неволно избягват движения, които могат да причинят болка, което причинява нарушение на позата, слабост на определени мускулни групи. Важно е да се помни, че точната диагноза и назначаването на адекватно лечение изискват експертен съвет..
Лечение на лумбалната хондроза
Основните методи за лечение на лумбалната хондроза изискват експертни съвети, а предпазните мерки, които предотвратяват повторната поява на заболяването, могат да се прилагат без лекарско предписание..
Пациентите, страдащи от хронична лумбална хондроза, трябва да ограничат вдигането на теглото, да избягват течения и внезапни движения. Препоръчително е да се промени позицията на тялото по време на монотонна работа, да се вземат паузи по време на продължителна заседнала работа. Трябва да се обърне внимание и на избора на матраци и възглавници, които осигуряват удобна позиция на тялото по време на сън и почивка..
Според препоръката на специалист може да се предпише комплексно лечение, като се използват ефективни методи като масаж, терапевтични вани, екстракти, упражнения..
Важно е да запомните, че говорим за предложените от лекаря упражнения. Редовната им работа дава стабилен резултат, помага да се избегнат усложненията и да се предотврати рецидив на заболяването, докато обикновената гимнастика може да навреди на пациентите.
Набор от упражнения зависи от тежестта на заболяването и етапа на патологичния процес. Така че, за хондроза в острия, подостър етап и в периода на ремисия, амплитудата на движенията и натоварването на мускулите ще се различават.
Като цяло, гимнастика с остеохондроза на всеки етап от заболяването се характеризира с бавен темп. Има и друго правило, което винаги е от значение за гимнастиката при заболявания на гръбначния стълб: упражнения, които причиняват болка, се изпълняват с по-малка амплитуда на движение или са напълно изключени.
Основната задача на упражненията терапия за хондроза е формирането на мускулна система, която позволява да се намали натоварването на междупрешленните дискове..